Привет! Ты такая умничка, молодчинка! Читаю и радуюсь за тебя, как все ладненько и стройненько выходит!

Приветик! Какая же ты умничка! Буду вдохновляться твоей целеустремленностью, а то у меня сейчас настройственный провис

Всем доброго утра и хорошего дня

По итогам недели вес тот же, т.е. 60,8 кг, считаю что это тоже результат, пусть организм привыкнет к новому весу . Последние 4 дня ела что придется, а занятий вообще не каких - детки разболелись, у малой ротавирус

Большое спасибо всем за поддержку, с вами худеется лучше

Vlasta
Привет!
удержать вес это тоже труд! Так что все хорошо!
Желаю вам скорейшего выздоровления!!!

Всем хорошего дня Сегодня снова в плюсе, утром вес был 61,1 кг. Никак не получается вернуться к прежнему ритму. Еще один день без упражнений и ела что придется. Завтра у старшего сына ДР, сегодня буду тортик печь, шары дуть. Завтра бы лишнего не наесть



спасибо, уже полегче.

А ты устрой на празднике танцы, вот и сневилируешь то что съешь!

ЦветочекАленькай

Лена, большое спасибо за поздравления!!! Очень красивое стихотворение

Вчерашний день прошел без обжорства, ела в основном овощное, торт есть не стала Пока все ели-пили развлекалась с детьми, провела несколько конкурсов. В этот раз одноклассников не звали, поэтому ребетня была разновозрастная, у всех свои интересы, трудно было организовать.

Сегодня удалось покрутить обруч, в плане еды все стабильно, вечером попробую сделать какое-нибудь обертывание. Что-то я вторую неделю никак не могу собраться , куда-то весь настрой ушел Для мотивации купальник надо достать померить, цель определить и возвращаться к физнагрузке, а то скоро совсем расслаблюсь

Vlasta

Привет! Я познакомиться)) начинала примерно так же, приседала. Сейчас ленюсь и бассейном заменяю, но тоже хочу преодолеть свою лень. У нас должно все получиться) купальник и правда может промотивировать! ведь скоро лето))) и так хочется одевать которые шортики)

Mария Иванова
Доброе утро и хорошего дня Я всегда очень рада гостям, за компанию худеется лучше, чувствуешь ответственность перед девчонками.

Одежда вчера очень порадовала, даже не ожидала , поэтому сегодня настрой суперрррррский Вес такой же, прошлонедельный, но это ничего, главное - это отражение в зеркале, то, как сидит одежда. Я сама себе уже нравлюсь, хотя работать еще есть над чем , не стремлюсь к модельным формам, просто хочу комфортно себя чувствовать.

Vlasta
Поздравляю, очень рада за тебя. Так держать!

Vlasta
Привет!
Рада за тебя! Ты молодец!!! А когда настрой хороший то и процесс не стоит на месте ! Хорошего тебе денечка!!!

Привет! спасибо за комментарий в моем дневнике, вот зашла с ответным визитом! по мне так ты вообще стройняшка, но это правильно что ты тревогу начала бить сразу после нескольких кг. да еще и с ребенком обруч крутишь, занимаешься. чтоб я в одного что-то делала(((( у меня только стадный рефлекс, когда на фитнес хожу, посмотрю на других и заряжаюсь от них.только так)))))
Так держать!!!

это точно



тебе тоже удачи

за стройняшку спасибо Я и при 74 кг чувствовала себя стройняшкой, до тех пор пока в магазине мне не ответили, что у них нет одежды моего размера , а фотки с отдыха меня просто добили , там на них не я, а какая-то тетка на меня похожая была. Вот тогда-то я и решила, что надо что-то менять, то есть самой менятся Сейчас меня почти все устраивает, только бы подтянуть кое-какие места