Всем приветище!
Как я и говорила, вес поднялся, сегодня утром я вешу 68,0, так что двигаю линеечку на 100гр вниз! итог за неделю -1,6 кг!!!ура!!! надеюсь в эту неделю будет еще лучше.
как и обещала выкладываю фото своих покупочек(на сковороде муж жарил себе колбаски гриль)))) я не ела их):
#77
Чем я питаюсь сегодня:
Завтрак:два хлебца с красной рыбкой, огурец (наконец появились свои огурчики с грядки), яйцо вареное.
Перекус: йогурт, батончик мюсли
Обед: грудка на новой сковородочке гриль, Булгур, огурец+помидор
Ужин: как всегда пока неизвестен

здорово! так держать и не сходит с курса

Спс!!! НИ ЗА ЧТО

Настюш, ура ура !!!!!
Умничка какая !!!!!!
Так держать!!!!!
На фото вообще стройняха!

Мое питание сегодня,фотоотчет
#77

Спасибо большое! буду и дальше стараться!

вкусно и правильно)

Настюш, хорошего дня и отличного настроения!!!!!
#77

Привет мои Хорошие!
Сегодняшнее утро снова меня порадовало отвесиком -400гр
Да еще и солнышко на улице правда всё равно холодно( на работу в джинсах и джинсовке...лета вообще нет...даже платья не понадевать

Спасибо! Настроение действительно хорошее)))
пойду пробегусь по дневничкам!

здорово как!!!! Вперёд!!!!


зато джинсовка новая! Отличная! Тебе в ней супер!

ахахаха, это да, Спасибки

Итак мой фотоотчет по питанию:#77
Завтрак омлет из двух яиц и двух ложек молока,огурцы
Перекус йогурт и хлебец
Обед гора цв.капусты,грудка на гриле и огурцы
Ужин куча черешни

всем привет!
сегодня совсем некогда было писать...рассказываю...
вес сегодня без изменений, я даже знаю почему, слопала вчера вечером кучу черешни)))
питание сегодня, без фотоотчета:
Завтрак: хлопья с молоком
Перекуса не было
Обед: куча цв.капусты, грибы(лесные) жареные с яйцом, огурцы
Ужин: вишня, кусочек отбивной куриной с сыром и майонезом иииии бутылка пива((((((( всё завтра привес мне обеспечен((( обещаю исправиться...
а ещё у меня новость, мы сегодня оплатили с мужем домик на селигере, т.к с морем ничего не вышло, решили на 4 денька на озерцо сгонять))) теперь я усиленно, не считая сегодняшнего дня, начну вести себя правильно и худеть, цель 65 к 31.07.15!!! поддержите меня! у нас с мужем как раз годовщина будет, надо быть во всей красе))))

Тоже хочу на Селигер...а фотки будут?

Доброе утро!!! Поддерживаю))) вот и отпуск получился))) маленький, но вместе. Хорошего дня

Обязательно)))

Доброе !!!Спасибо! да, надеюсь отдохнем хорошо, подальше от города и наконец только вдвоем, а то за 11 лет, что мы вместе, вдвоем нигде не были, только если с компанией друзей...

Сегодня я не взвешивалась, т.к. вчера грешила,встаю на тропу исправлений)