Всем приветики=)
Как всегда отчет:
Утро - рис+яйцо+чай и отвесик - 100гр=) ну хоть что то=)
День - Салат из огурца с помидором и сметаной + чай
Ужин - как всегда чай
И вечерком сделаю упражнения=)

Огромное спасибо за поддержку!!! Это тебе для стимула
Скоро лето, а там море, солнце и песок......

#77

Елена1703
Спасибочки=) как приятно=))))) Хыхы кстати похоже на меня, по крайней мере ту, что под жирком=) Да, лето отличный стимул... Скорее бы уехать к морю=)

Ага тоже хочу к морю. Эх, там хорошо и что самое главное (у меня по крайней мере) есть не очень хочется. Жарко...., но все равно хорошо...

Елена1703

Да там и есть то особо некогда, там природой наслаждаешься=) а поесть и в родной квартире можно!

Можно, но у меня не всегда получалось днем поесть, вот и наедалась вечером с мужем. А там не об этом надо думать. Там одтых - пляж, море и песок. Вечером тоже на месте не сидишь, обязательно куда-нибудь пойдешь. Да и днем все время не могу на одном месте находится. Максимум 3 дня и хочется куда-нибудь выбраться и посмотреть чего-нибудь...

Миланка я к тебе с ответным визитом.

Ох деваньки я смотрю вы уже одной ногой на море А есть в жару конечно не хочется, хочется только пить пить и пить и фруктиков сочных. На море надо на винно-фруктовой диете сидеть Что-то мне прям самой уже не терпится на отдых.

А есть такая диета?

Мне лично не терпится потому что промучавшись с паспортом моего любимого и проработав всё лето, мы никуда так и не поехали=(
Да, что это за диета такая?

Нет конечно такой диеты Просто на море вино пить надо и фрукты лопать,вот потому так и сказала. Хотя я слышала что актёры сидят на какой-то диете, в которой три дня надо есть сыр и пить вино

Приветик! Какя ты молодец! Уже похудела почти на 3 кг. Это для меня просто подвиг. Я так мечтаю похудеть! Я поправилась сразу после свадьбы. Медовы месяц и все такое. А потом пошло поехало. Я замужем 2 года и все это время не могу охудеть!

Мартина

Ну если уж пить то что нибудь благородное! вобщем разоришься тогда на такой диете
Женя_Кирюшина
Спасибо Ну, мечта у тебя очень даже осуществимая=) главное не сдавайся, а мы тебя поддержим всячески=) ну и пинка дадим если вдруг что

#77
надеюсь это я в будущем!

Миланка
Доброе утро)

А завтрак? завтрак хде?


Умничка))
А сколько ты была прошлым летом?

Доброе утро!

Завтрак был чуть выше=)

Летом была 79, похудела до 75, потом опять набрала, и где-то в ноябре дохудела до 71, потом перерывчик чтоб вес окончательно устоялся и вот щас опять продолжила=) Вобщем, была я 50-го размера примерно... А щас думаю что то между 46 и 48, но ближе к 48 пока.