Гуляшечка
любимка
Спасибо, девочки! Не разболелась, отпилась антигриппином (аптечным, в порошке, как раньше продавали). А сегдня еще танцы, совсем хорошо будет.

#77

Приветик,я с ответным визитом!!!
Будем знакомы!!!!Удачи тебе и продвижения!!!

Natashenka
привет!

Привес после шампанского - это же водичка всего лишь. Уйдет, не переживай!

И не болеть!

Береги себя и удачных тебе выходных!

#77
Наталья, привет!
Как дела? натанцевалась вчера? хоть бы и нам уроки танцев преподала.#77

Лентяечка
Pola
Гуляшечка Всем привет, и спасибо!



#77
Натанцевалась вволю! Ощущала себя трепетной ланью, хотя пока только чуть-чуть похудевшая корова .

#77
Как только, так сразу преподам любой урок танцев. Звездой же буду #77


Наступили выходные, вся семья в сборе и плюс мероприятие у друзей. Заварила себе молокочай, на всякий случай. Вечером заменю ужин. Постраюсь не наесться вкусностей и буду скромна. Подруга собиралась приехать в гости, и набдеюсь, что вечером, вместо вина, попьем чай (я - молокочай) и погрызем семечки. Самое обидное, что на неделе без особых проблем удается и не есть вечером, и питаться правильно, а в выходной все летит кувырком. Вчера помогала готовить на мероприятие, и съела маленький кусочек слабосоленого лосося и маринованый огурчик - сегодня результат "на лице и ногах".
Кошмар . Именно в выходные в голову лезут мысли о невозможности благополучного исхода моего предприятия. Я их гоню, а они все равно лезут. Ладно, что-то я расхныкалась. Это желудок борется за независимость от мозга, а мозг - за независимость от желудка. Воспитаем обоих. У меня все получится, результат (хоть и небольшой) уже есть. Осталось, всего-то 23,5 кг.

#77
Не хнычь! Все будет нормалек! Тем более что осталось совсем не много, каких то 23,5кг.

Семечками не злоупотребляй, они очень калорийные. Лучше нарежь в тарелочку всяких овощей меленько и грызи их , вместо семечек.
Тебе наверно надо в больницу сходить с твоими отеками. Раньше у меня то же часто были отеки, вечером после работы не могла даже сапоги застегнуть. Но потом я прочистила свой организм по Малахову, похудела на 10 кг и эта проблема меня оставила.

Правильно. Хныкать нельзя. И болеть тоже. ВЫШЕ НОС!!!! У всех так, держишься держишься и бац!-выходные. Та же тема. Но мы же сильнее!!! Здорово ты сказала про мозг с желудком!!! Действительно, воспитаем-ка!!!Держи позитиффффку:

#77

Гуляшечка
Ветренная Кошка, спасибо за поддержку.



Семечки на сегодня уже отпали. День закончу на молокочае. Я даже знаю, что мне в больнице скажут: нужно похудеть, уменьшить количесво соли в рационе. Анализы у меня всегда нормальные. УЗИ недавно делала - здорова, как лошадь (даже как-то обидно стало ) Соли я употребляю немного, и семью к этому приучила. Морскую рыбу в микроволновке готовлю, и даже не солю. Мне и не нужно. Все-таки, проблема в моем разгильдяйстве. Нужно взять себя в руки, и как-то дисциплинироваться.

Natashenka Привет!
забежала познакомится
#77

Отличного воскресного дня!!!!

#77

Девочки, всем привет! В кои-то веки я выспалась и проснулась в 11 часов. Сегодня пожинаю плоды вчерашней распущенности. Самый тяжелый труд - это воспитать себя. На весы не встаю - боюсь. Утром отчитываться в команде, вот, заодно и посмотрю что стало с весом. Потанцевала танец живота вместе с диском, и получила море удовольствия . Сейчас пойду готовить обеды-ужины на неделю.

#77
Привет, зайка!

Сегодня я тоже провалялась до 10. 45, а потом весь день мучилась от головной боли

У тебя вчерашняя, а у меня была сегодняшняя распущенность. Наелась от души печенья и шоколада. и самое главное что совесть совсем не тревожила меня

Гуляшечка, привет!

Правильно вела себя в первой половине дня. Пока не начала готовить. Хотела держаться на МЧ, но в результате: съела 200 г тушеного ливера (легкое, почки), потом пошла в баню, а после бани (19.30) стрескала 2 паровые рыбные (из щуки) котлетки.

да это ты не много съела, все равно результат будет,вот увидишь! я тоже срывалась на МЧ но результат все равно был. А я сегодня на картошке
#77

Natashenka
привет!

Не переживай! Съела ты очень немного, а паровые рыбные котлетки очень полезны

Удачного дня!