myKlementina, ну не то чтобы совсем идеал...
Просто меня лет с 15 называли Нюшей, а тут она! ну я и решила узнать кто это. Воть! И оказалось, что вроде у нее и фигура есть!

Итак, вчера вес составил 77.1, сегодня тоже самое. Короче он встал. Надеюсь, сам скоро опомнится и побежит дальше)))
#77

Мама мне давно об этом говорила, а вот теперь я и сама вспомнила и заинтересовалась...
Украдено с просторов интернета.
Яблочный уксус для похудения

Яблоки - ценный и полезный для здоровья продукт, который очищает организм от шлаков и способствует похудению. Совсем недавно особую популярность, как средство для похудения, приобрел очередной яблочный продукт - уксус.

Что такое яблочный уксус и что он содержит?

Яблочный уксус - перебродивший яблочный сок. Измельченные яблоки заливают водой и добавляют сахар, начинается процесс брожения, в результате которого образуется уксусная кислота. Когда брожение заканчивается, массу процеживают, разливают по бутылкам и закупоривают.

Яблочный уксус содержит множество полезных веществ и микроэлементов: калий, кальций, натрий, фосфор, кремний, калий, магний, железо, серу, хлор, медь, а также витамины А, В1, В2, В6, С, Е, молочную, лимонную, щавелевую и яблочную кислоты, пектин.

Как наружное средство, яблочный уксус применяется давно, а вот как продукт внутреннего применения, уксус впервые стал использовать американский исследователь Д. С. Джарвис, он особо выделил полезное действие на организм меда, пчелиных продуктов и яблочного уксуса.

Как принимать яблочный уксус для похудения

Прием яблочного уксуса в незначительных дозах способствует снижению аппетита, стимулирует обмен веществ и усиливает расщепление жиров. Употребляя уксус, многие отмечали, что исчезает тяга к сладкому. Первые значительные результаты, которые приносит употребление уксуса можно отметить только через 2-3 месяца применения. Для любителей «экстренного» снижения веса прием яблочного уксуса не подойдет, поскольку, как отмечают «бывалые уксусники», полноценный результат достижим только через 1-2 постоянного приема уксуса.

ВАЖНО: уксус должен быть исключительно натуральным, на полках магазинов можно встретить обычный столовый уксус, в который добавлена яблочная эссенция, а продается он под маркой «яблочный», пользы от него не будет, а вот нанести непоправимый вред здоровью можно. Чтобы не ошибиться, уксус для употребления внутрь лучше приготовить самостоятельно.

Разводить уксус необходимо в пропорции 1:25, то есть 10 мл уксуса (2 ч. ложки) на стакан воды (250 мл). Чтобы жидкость была не столь неприятной, можно добавить чайную ложку меда.

Пить полученный раствор можно только через соломинку для коктейлей, поскольку кислоты, содержащиеся в уксусе, могут разъесть эмаль зубов, после принятия жидкости необходимо тщательно прополоскать рот водой.

Для того чтобы улучшить самочувствие и повысить жизненный тонус достаточно выпивать уксус один раз вдень. Для того чтобы сбросить вес, прием раствора необходимо осуществлять после каждого принятия пищи (утром, в обед и вечером).

Противопоказания к применению яблочного уксуса

Раствор уксуса с водой имеет высокую кислотность, поэтому применять его можно только в том, случае если у вас нет никаких проблем с желудочно-кишечным трактом (гастрита, повышенной кислотности, язвенных заболеваний, хронических и острых гепатитов).

Сегодня, яблочный уксус стал практически самым доступным и простым средством, которое может способствовать похудению. Многие пробовали употреблять яблочный уксус, кто-то снизил свой вес, кто-то получил обострение заболевания.

Как отмечают специалисты, почти 80 % населения имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, то есть употреблять подобную жидкость не стоит, во избежание проблем, осложнений и нарушений. К слову сказать, для тех, кто хочет похудеть не решается на эксперимент с яблочным уксусом или имеет противопоказания к применению, может следовать всем правилам приема, только без уксуса, то есть выпивать три раза в день стакан воды с чайной ложкой меда. Эффект от этой процедуры также будет, особенно, если вы верите и искренне хотите добиться результата.

Яблочный уксус весьма эффективное наружное средство от растяжек и целлюлита, используя для массажа смесь воды и уксуса (30 мл уксуса на 250 мл воды) через некоторое время вы отметите, что кожа стала более гладкой, шелковистой, признаки целлюлита и растяжки стали незаметны.
Может попробовать?

Судя по всему все меня забыли и в честь этого Мне красивая мотивашка!
#77

Итак, по результатам утреннего взвешивания минус 600 грамм!!!Т.Е. 76.5.!УРА!!!!!!!
#77

ПРИВЕТ!!! Поздравляю!!! Увлекаешся картинкими худых девушек? счас чего нить подберу тебе
#77

ВеДьма, ага!!!Пасиб)))))))))))))))))))))))

#77

Да не за что. Толкьо у меня девушек мало, в основном все смешные картинки с животными

ВеДьма, а я всякие люблю)))
Просто у себя я этих худощавых дам как мотивации использую...А всем форумчанам другие красивые картинки)))

Ну я тебе постараюсь девушек поискать, чтобы поодерживать твою мотивацию

ВеДьма, огромнейшее пасибо!!!

Привет! Как у тебя дела? Вот нашла тебе девчушку
#77

ВеДьма, все хорошо. Сегодня вес тот же. Но безумно радует, что не пресловутые 77,и не 78, что еще хуже.А кравивые 76. Значит процесс идет. И не дурака я валяю, а делом занимаюсь. Скоро совсем красивая буду))) Ведь 3,5 кг уже сбросила. Для меня это уже результат)))
#77

#77

Везучая. Когда же у меня процесс пойдет уже
#77

ВеДьма,
и у тебя пойдет...У меня первое время вес колебался, так что страшно становилось...79,78,80,79,78 и т.д.))))