Агния Барто, привет!

Я к тебе с ответным визитом! Пальчику твоему сочувствую - пусть быстрее выздоравливает!

По поводу зажора сильно не переживай - у тебя был стресс. Главное во вкус не войти и продолжить правильно питаться. Я себя любимую не могу долго ругать и расстраивать - в таких случаях говорю "А представь, что было бы, если бы ты эту сгущенку (колбасу, халву и т.д.) жрала бы 2 последние недели, а не только вчера?" Погрози себе пальчиком (здоровым) и дальше в бой!!! Калории, кстати, через пару-тройку дней можешь посчитать - отлично помогает в качестве профилактики

Привет,Ната,очень жаль твой пальчик!!!!Выздоравливай!!!Ну,а зажер,эт понятно на нервной почве!!!Пройдет!!!!#77

Доброе утречко!!!!!!!!!!!!
Как дела??????
как твой пальчик?????????

Фига се ! Сколько вас, девочки! Так приятно, шопипец! Рада познакомиться с новыми гостями.
Палец затянуло, только фаланга синяя, но уже зеленеет, боли нет, отёка тож, больше шума. А блендеру - каюк .
СлАсТеНа, спасибо за мотивашку. Уж эта девочка на картике не лопает сгущёнку банками. Ну, надеюсь, все, кто болели - выздоровели, кто хотел отвеса получили, а вот, что у меня было за эти 2 дня.
Итоги дня двеннадцатого
Вчера был понедельник, и кроме работы почти ничего не помню. Утром хотела сделать коктейль из банана и молока - не получилось - в конец доломала блендер. Съела банан, запила молоком. Хоть банан и сладкий, но меня по утрам он отлично вставляет
Второй завтрак вроде вафелька была с зелёным чаем (не позаботилась даже хорошей еды с собой взять).
Обедала маленьким греческим салатом и чашкой щей.
Полдник - 60г. пломбира, стакан кефира, хлебец цельнозерновой... Это всё что помню, но цифру записала: 1250 кк. за день.
В 17:30 была тренировка стриппластика.
Потом был спокойный вечер. Заснула рано.
Всё-таки почаще сюда надо наведоваться, забегать к вам в гости, и не выпадать из этого ритма. А то вот сегодня для чего-то вечером напилась чая с мармеладками, такими маленькими конфетками, кусочки желе присыпанные сахарной пудрой. Семь штук сжевала с зелёным чаем с лимоном. Надо мужа выволочь на улицу перед сном, прогуляться хорошенько, а потом ещё какиенить меры принять...

Итоги дня тринадцатого
На завтрак было:
1 стакан молока
2 цельнозерновых печеньки

Второй завтрак:
4 кураги
180г. творога
1 маленькая вафелька
2 кубика горького щоколада

Обед:
Чашка супа горохового
Салат из огурца, кукурузы и крабопалочек без майонеза (!)

Ужин:
60г. пломбира
100г. вина красного сухого
1 зефирина

Подумала, что ваще я сёдня ем? Надо чтонить полезное стрескать. Но сначала перевела всё съеденное в калории. Получилось 1260. И я нажала на тормоз.
Ну и менюшка у меня сегодня... Думаю, если б побольше белка и сложных углеводов было, вместо сладостей, я бы тогда легко избежала вечерних мармеладок. Будем умнеть...
А вообще, вся сегодня на психах, мой ПМС уже стабилизировался - каждый раз ровно за неделю до КД становлюсь неврастеничкой, завтра пройдёт, конечно, но с аппетитом справляться будет сложнее...
Завтра у меня молокочай

#77

Пришла с ответным визитом...Добрый вечер!

И тебе, добрый вечер, кошачья душа)))!

Нефертити, Нюсик, Ромашка, Венера, Прелестная Леночка, Сластёна и все, спасибо за внимание и отзывы, это такую энергетику даёт! Леди Винтер канешна ты тоже ДРУХ!
Всем полноценного, здорового, жиросжигающего сна! Да будет так!

#77
и тебе спокойной ночи приятных сновидений!!!!!!!!!!

Спокойной ночи! Ну, если есть свечи и любовь должна быть, чтоб зря не горели
#77

Превед) Я Катюха)
Тебе тоже Приятных снов
Забегай ко мне в днев)

#77

Привет,как РД проходит???У меня ведь тоже сегодня(да и п у половины форума)МЧ.

приветик!

какой вредный, но приятный ужин я смотрю ты сладкоежка? я жуть как мороженое люблю, мне муж его раньше килограммовыми брикетами покупал, отучила слава богу, когда я знаю, что в холодильнике есть мороженое, не могу успокоится пока его не съем))))

вот и у меня сей-час так же, еще и ЖОР к психам добавился, а вообще, хочется залезть в кроватку и под одеялко, на улице дождь, спать хочу жутко. Держись все эти неудобства временны

как молокочай, держишся?

Привет. Давно в гостях не была. Как здоровье??? После купаний то ночных.
Сколько событий
А пальчик как? Заживает?

Итоги дня четырнадцатого
Всем прекрасным худейщикам салют!!! Разгруз прошел без криков и стонов, спокойно и с удовольствием. Чуства голода не было вообще. Правда кроме МЧ съела половинку маленького яблока, но думаю, этим можно пренебречь.
На работе втухаю без перерывов, даже в инет заглянуть некогда, погода гадская и слякотная, на тренировки совсем не прёт, покрутилась вечером по дому с уборкой, чтоб совсем не закисать. Муж пришёл с волейбола, наелся щей и лежит довольный, Солнце моё, а я сейчас ванну с солью морской замучу.
Морковка-Катюха, рада познакомиться, забегу обязательно!
Да, Венера, ловлю себя на том, что действительно не равнодушна к сладкому, но в последнее время сладости мне кажутся приторными. Мороженое никогда не любила, только недавно пристрастилась, но не особо, больше 60г. не лезет.
А мужья вообще такие замысловатые существа, хотят, чтоб мы не расплывались с годами, а сами пытаются привить нам свои привычки в питании, или просто делают приятное, имеющее неприятные последствия. Нашпиговать жену любимым ею мороженым - ну разве не прелестно!

Спасибо! Здоровье наладилось, палец заживает, только суставчик ноет чуть-чуть.

А я думаю, почему так легко и притко проходит РД на МЧ? Оказывается нас таких мульён! Мощная мысленная массовая волна сделала своё дело.
Блин, ну что за общество я нашла... Красота)))

Агния Бордо доброе утричко.Смотрю ты не унываешь и идешь напролом к цели,несмотря не на пальчик,не на пмс.Что сказать???У М Н И Ц А.Удачного дня.