А! Да! У меня же сегодня еще приятность. вечером танцы))))

#77

Аnka, что за танцы???? ты на танцы живота ходишь чтоли?

Vitaminka
Ага))) Хожу и вытанцовываю)))

И так. Табличка))) Не всех собрала, но значит будут позже)))

#77

Аnka

спасибо за советы и помощь

ооооох, насмотрелась на роллы с угрем, обожаю их

ВОт ты знаешь, прямо с той среды я стала легче питаться, порции стали умеренными, по вечерам проще с желанием поесть справится. Я ем, но чучуть.
Ну а по средам я устраиваю кефирные вечера, если так привыкну, мне кажется для организма будет сигнал, что в среду надо сбрасывать все лишнее.
Только перед сном все равно я молочко пью с половинкой кусочка черного хлеба и ночью тоже чашку точно выпиваю, а то просыпаюсь и не сплю

О, уже табличка...
Я вчера продержалась
Отвес 800гр

а за какое время????????

Анка,привет.Лягуху тебе принесла
#77

Привет! Прям пришла еще раз на табличку посмотреть! Все таки она меня подстегивает!
Вот прям как ты появилась, так мой вес и встал! А то все ела и ела и ела...вес рос и рос

Лиска

Молодец ты у нас)))) Кто у нас из девочек, Лайли по моему всю беременность держала вес по мед.нормам и лишнего не набрала))) Так, что будешь стройной и красивой мамой)))

Anygirl
Уррряя! Сейчас загляну)))

_/\Ен@_
Супер зверь, спасибо огромнющее

Иннаида
Занесла тебе информацию в дневник)

Трум-турурум. Насторой на 5+ сижу перекусываю.

В меню:

Завтрак: Овсянка+бутерброт с помидоркой паштетом и творожным сыром.
Перекус. Йогурт+пара мармеладок+овсяная печенька
Обед. Борщ+курогрудка с большим овощным салатом.
Перекус Яблоки+сливы+кефир (во даю!!!)
Ужин. Гречка с отбивной+помидорки.

Вечером идем с сестрой в театр на романтическую пьессу))) Я нынче вся така красивая))) Работать уже не охота, но 6надо. Эх. Скорей бы вечер

доброе утро
#77[/URL]

Аnka
Привет,рассказывай,как в театр сходила?

Девочки, привет))) В театр сходила замечательно. Прям таки подзарядилась хорошим настроением и положительными эмоциями. Выходные прошли под знаком "Люблю себя любимую" Все родные разьехались, муж и тот к маме умотал. и болталась я два дня по дому. как левая пятка возжелает.
Повалялась в пене в ванной масочка-скраб-маникюр-педикюр. Погуляла по рынку, накупила вкусно-полезностей. Подшила наконец-то джинсы. Да и вообще полноценно отдохнула.

Весы утром показали 55,6 тоже приятно)))

На работе нынче беготня, по этому проваливаюсь в реал порой.

Разобрала бардак на рабочем столе, пока там в завалах бумагах новая жизнь не завелась и кого-нибудь не сожрала. Нашла за папками нераспечатанную банку с клетчаткой. мелочь а приятно

В меню:
Утро: Хлебец с паштетом и помидоркой, мюсли с молоком, яблоко.
Перекус. Йогурт с клетчаткой, чай с мармеладкой.
Обед. Супчик рисовый с хлебом. Фасоль запеченая с яйцом+куриная ножка +салат из огурцов+ пара роллов с красной рыбкой (ням-ням)
Перекус. Йогурт с клетчаткой+яблоко
Ужин гречка с курятиной+салат из овощей.
Перед сном кефир с яблочком)))

Пошла по гостям.

ээээх, выходные, я уже скучаю по ним)


а как она выглядит? и вкусно-то хоть?)

(посыпая голову пеплом) привет.... (с видом побитой собаки) - не получился у меня разгруз в ср... зато в пт получился... но результатов не скажу - весы сломались. Так что ставь мне в табличку нолик, только красивый самый нолик подбери!!!!
Такую вкуснотень трескаешь - это у вас в столовке так кормят???? или ты сама готовишь?
И эта - поздравляю с "бегунком" на линеечке.