Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 00:20


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 27  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 10:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2010, 21:07
Сообщений: 593
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневничёк

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 627
Доброе утро Яна, как здоровье? как самочуствие? :)

_________________
Линеечка в движении с 16 апреля 2010 года
#77

Линеечка в движении с 27 января 2011 года
#77

Линеечка в движении с 10 сентября 2012года
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 10:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
*АнастасиЯ* писал(а):
Приветик!!! Вот и я к тебе в гости заскочила? Как дела у тебя?

Молодец, что заскочила. Приветик, дела никак. Чё т я остановилась на достигнутых 5 кг и всё, да ещё и заболела. :(
Ну ща вроде получше себя чувствую, так что снова в бой.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 10:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
Приветствую тебя ,Перчинка!
Перчинка писал(а):
как здоровье? как самочуствие?

Да вроде ничё.Кашель только.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 10:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
МОЁ ПИТАНИЕ:(должно как-то так быть)Выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
Потреблять 1200 - 1550 ккал Килокалорий в день
Потреблять 60 - 165 г Белков в день
Потреблять 26 - 60 г Жиров в день
Потреблять 135 - 251 г Углеводов в день

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 10:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
Сегодня
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1296 97 72 47
В итоге: с жирами переботр, потому что с утра я наелась грудинки и колбасы, а надо кашку было.
А с белками недобор, хотя они то и нужны.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 10:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2010, 21:07
Сообщений: 593
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневничёк

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 627
Юлион писал(а):
А с белками недобор, хотя они то и нужны.

Золотый слова, белок нам помогает худеть! Все равно ты молодец, что просчитала свой коридорчик, на подсчете калорий удобнее всего, можно полностью не отказываться от любимый продуктов. Потихонечку ты усовершенствуешь свое меню, будешь и сыта и похудательный процесс будет двигаться)! Главное кушать так чтоб было комфортно, иначе срыв неминуем.

_________________
Линеечка в движении с 16 апреля 2010 года
#77

Линеечка в движении с 27 января 2011 года
#77

Линеечка в движении с 10 сентября 2012года
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 10:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
Перчинка писал(а):
Главное кушать так чтоб было комфортно, иначе срыв неминуем.

Да, как ты права.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 10:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
Вчера апесинки не было, зао была кча алкоголя:ликер, пина колада коктейль, шампусик. До фига короче. Потом на подвиги потянуло. Поехала к бывшему мужу, пол ночи протрещали, теперь жутко хочу спать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 04 фев 2011, 10:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
Седня ниче не ела еще. Работы полно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 05 фев 2011, 08:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2010, 21:07
Сообщений: 593
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневничёк

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 627
Юлион писал(а):
ликер, пина колада коктейль, шампусик. До фига короче. Потом на подвиги потянуло. Поехала к бывшему мужу, пол ночи протрещали, теперь жутко хочу спать.

Как это знакомо)))
Юлион писал(а):
Седня ниче не ела еще. Работы полно.

Так , так, так надеюсь ты всеж пообедала и не накушалась вечером, с будуна аппетит страшен( по себе сужу)

_________________
Линеечка в движении с 16 апреля 2010 года
#77

Линеечка в движении с 27 января 2011 года
#77

Линеечка в движении с 10 сентября 2012года
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 09:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
Перчинка писал(а):
с будуна аппетит страшен(

Не, у меня вообще не было. Съела апельсинку и рыбку соленую и всё, потом спать сразу.Оч плохо было. :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 09:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2010, 10:59
Сообщений: 355
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Юлион

Команда: Команда: Сотвори себя сама
Я снова на работе!!!
Не знаю радоваться или плакать.
Завтрак:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Гречка, 240 50 2 9
(говядина 65 0 4 6
Всего:305 50 7 15

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 11:13 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 13 апр 2010, 16:59
Сообщений: 335
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Привет! Я за тебя :-D у нас с тобой примерно одинакомый рост и примерно одинаковое соотношение лишнего веса :friends: постараемся!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 22:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2010, 21:07
Сообщений: 593
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневничёк

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 627
Юлион писал(а):
Я снова на работе!!!Не знаю радоваться или плакать. Завтрак: ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Гречка, 240 50 2 9 (говядина 65 0 4 6 Всего:305 50 7 15

Ты в воскресенье тожа работаешь? А что дальше кушала? Или ничего :o

_________________
Линеечка в движении с 16 апреля 2010 года
#77

Линеечка в движении с 27 января 2011 года
#77

Линеечка в движении с 10 сентября 2012года
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Юлион
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 00:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Поддерживаю, Юлион
Бум вместе худеть. O:)
#77

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 400 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 27  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020