Решила тут поучаствовать в гоночках на Дионе на февраль, там сделали сводную табличку участвующих и у меня там самый высокий ИМТ. Увидела эту табличку и настроение почему-то совсем упало. Как-то стыдно ощущать себя самой толстой даже в компании худеющих.

так ни паниковать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ты же сюда не на конкурс бикини пришла - а стройнеть - поэтому не это важно - а важно что ты идешь к своей цели - и скоро станешь стройняшкой! к тому же скоро весна - а там и лето - и уже не спрячешь все лишнее за свитером - поэтому есть к чему идти!

Ты права Милка, конечно, не на конкурс бикини. Более того, я и в спортзале самая здоровущая, но отношусь к этому спокойно. Не знаю что, но что-то меня в этой табличке подбесило!))) Не увидела твой критики моего меню, очень жду!)))
А в спортзале я вижу, что я самая коровущая, но у меня из всех самая отличная растяжка, и когда мы садимся на пол, раздвигаем ноги в стороны и я ложусь на пол грудью вперед, всё падают в шоке! Так что я думаю, прорвемся в любом случае, уж слишком сильно мне этого хочется!

да все хорошо - только йогурт я бы с кефиром поменяла местами - углеводы перед сном лучше не использовать!


дык и к тому же это временно - ты же стройнеешь!
и вообще не надо зацикливаться на весе - ты же на форуме худеющих - и это нормально - если бы ты весила как кузнечек при рождении - то тебя бы здесь не было - а лишний вес-он у всех нас - у кого-то больше у кого-то меньше - поэтому вперед к идеалу))))

Вот иду медленным шагом к своей мечте! Главное не торопиться и не оступиться!

ну всякие отступы бывают у всех - главное реагировать на них безболезненно и продолжать идти дальше!!!
как рацион? на тренировки ходишь?

Да, тренировки идут по плану, ничего не пропускала. Тьфу-тьфу, завтра иду на силовую круговую - это просто жесть, у неё такой быстрый темп, что оттуда -1кг выходят некоторые!))))
Рацион вроде был в недоборе по БЖУКам, но последние 2 дня тяну до зеленого коридора.
В общем стараюсь! А главное стараюсь не кушать вечером и борюсь с соблазнами!)))
Вчера пришел в гости один мужик и принес 4 упаковки Венских мягких вафель с абрикосами. Подлец эдакий! Сегодня сплавила их все мужу на работу!

вот заметила как только решишь все никаких сладостей - всегда найдется добрый человек и притащит вкусняшек!!! а я все родителям отвожу - поскольку я живу с собакой и попугаем - и никому из нас сладкого нельзя))))

Не говори! Вот так и есть! Сегодня ещё муж принес упаковку профитролек с кремом-брюле. Отдала это детям на растерзание и ушла в другую комнату. Потом мужу читала лекцию об отвратительном составе этих профитролей с растительными жирами и эмульгаторами!

а я тоже всем рассказываю о вреде сладкого - но честно еслиб не лишнии кг - я б им ужиралась - идешь по супермаркету и хочется всего!!!!!!!!!! караул!!!!!!!! а так всем рассказываю что сладкое зло - и сама себя убеждаю!

как у тебя с весом - смотрю уже 5 - позади! вот умничка!

Да, уже даже 5,5 позади, но линеечку пока страшусь менять!
В общем медленно ползу к цели! Хочу, чтобы всё проходило без перегибов!

правильно! мы ж не экстрималы - лучше медленно - но верно! хотя 5.5 - это супер - умничка!!! у меня мечта вот 5 кг скинуть - а вес гад и со 100гр расставаться не хочет)))) но мы его

Ну, у тебя и вес совсем другой, чем больше кг, тем проще организм с ними расстается, а вот когда он знает, что ему уже хорошо, тут он не желает отдавать свои дополнительные -5кг!))))

Ура! Сегодня на весах 88.1! Решила поменять линеечку. Верю, что и дальше все будет идти успешно!!!