я взвешиваюсь каждый день, но без истерики. а ориентируюсь по понедельникам на наличие отвесов

Fleur
привет, я знакомиться:) Весь дневник твой не прочитала, только начало и конец Так что вот: сладкое тоже люблю... и покупаают... ммм.. сложно удержаться.. Очень сложно, но я как стараюсь - если позволю то до обеда:)
А насчет взвешиваний - я раз в неделю, хотя вот уже как почти неделю с начала похудательных боев не взвешивалась... Сегодня хотела но проспала

Зхаоди в гости

Ой, я когда вижу, что вес стал больше или увеличился вообще истерю

ты еще сделай замеры своих объемом ,иногда вес вроде стоит ,а замеры в минусе , Потому что вес всегда разный сколько не становись( то попила больше ,то поела ,то еще чего) ,ноги по другому поставишь и то разница уже и 500гр может быть

Мне тогда придется фломастером отмечать, что я мерю.. Я если не помечу, то в следующий раз что-нибудь другое измерю

Всем доброго утра Продолжаем правильно питаться и иметь хорошее настроение!
P.S: на завтрак кааашка из пакетика , а на обед хочу рыбу, но не знаю, будет ли она в столовой

Главное сила воли, а вот у меня и воля , и сила. А ВОТ СИЛЫ ВОЛИ НЕТ!Так что желаю силу воли. И вообще сильным быть здорово.

#77



а на ужин? или ужинаа опять не будет???

Доброе утро!

Дааааааааааа,история ее дневника об ужинах умалчивает

может она не ужинает?

Добрый вечер , извините, что так поздно... На обед сегодня я кушала салат из морковки с чесноком, вареный язык и фруктовый салат, на ужин грейпфрут и кучу мандаринов. К сожалению заболела гриппом и чувствую себя ужасно , буду лечиться

выздоравливай))#77

Fleur, крепчай, пей чаёк с малиной!
#77