и прально, не расстраивайся!! в любом случае поездка будет классной, я даж не сомневаюсь!!!!

Приветик!Поздравляю с отвесиком вчерашним Умница!
А как сегодня дела?

Уххх, смотрю тут дело идет в гору!!! Рада-рада-рада, принимай мои поздравления с отвесиками! Скоро конфеткой будешь, с таким настроем!
А мне на др леденец подарили... Лежу, сосу и совестью мучаюсь
Завтра определенно будет у меня РД!

Кстати, я через неделю еду в Хельсинки со своим, так что никаких зажоров! Поездки - отличная мотивация!!

Привет, Ксюш!!!

о, конфетки- проклятье моё(( сегодня снова их сожрала( а в этой менюшке ещё и банан был лишним ( от жадности съела


Спасибочки:D

Привееет)) спасибки. Сегодня снова накосячила с конфетами... да и ужинала после 9. Т.к. до этого не смогла(


О, ты вернулась! Ура спасибо) надеюсь, станем мы конфетками к лету)
ох, тоже леденец хочу меня бы даже совесть не мучила)
на чём разгруз?


Да, это суперская мотивация. Не обломился б мой Нью-Йорк, ух я бы... а ещё более мощная мотивация - влюблённость. Безответная желательно

Я не расстроилась, но расслабилась А это не хорошо((
Поездка отложилась... килограммы тоже

Сегодня я хулиганила.
На завтрак была каша с черносливом, банан и два куска чёрн хлеба с маслом.
Потом ещё два куска хлеба с маслом и семечки.
А вернулась я поздно, до 6 уложиться никак. В общем где-то в 9... фасоль с яйцом, немного курицы, кабачковая икра(пару ложек), два куска хлеба. И 4 злосчастные конфеты. Сейчас сижу, пытаюсь не сорваться. А хочется
Спорта не будет, т.к. устала и голова болит целый день. Спать лягу пораньше.
В качестве профилактики срыва смотрю фотографии красивых парней внушаю себе, что не видать мне таких рядом с собой, если буду жирной коровой)))
#77
Если кто-нибудь попробует поднять меня сейчашнюю, боюсь, этот кто-то надорвётся

В 9 кушать не надо было , надо было подождать до утра!!!!!!!!!!!!!

Разгруз на кефире Биобаланс 0, но похоже он обломился, так как с утра я первым делом конфеты съела. И уже хочу обедать нормальной едой

А насчет влюбленности.. Пооему как раз взаимная больше толку дает. При безответной я себя начинаю жалеть, соответсвенно кушать (ШОКОЛАД), а вот когда со своим встречаться начала, то оооооочень переживала, что когда дойдет до раздеваний, там будет лишний жир торчать. Моментально похудела!
Но сейчас это мало действует, мы обленились и теперь частенько с пивом и чипсами фильмы всякие смотрим. И все мои лишние складочки он уже выучил наизусть.

Ну что за жизнь... снова конфет наелась((
Всего съела:
каша, пол булки с маслом (уже косяк )
йогурт
яблоко
кусок чёрного хлеба
запеканка из мяса и сыра, котлета, кусок хлеба.
конфеты штук 7 опять халва.
И что ещё хуже, где-то в 8 вечера(((( рот мне зашить...

Спортом сегодня занималась полтора часа.
Завтра разгруз на мч. С утра взвешусь... быть привесу наверняка((

ну покушать то ладно... но вот конфееты(


ещё одна пожирательница конфет правда с утра простительно))


Охохо)) я весьма целеустремлённая чем меньше меня любят, тем мне интересней. И уж жалеть себя я точно не стану)
А если взаимная, я... не знаю. У меня ни той, ни другой любви не было. Но мне кажется, что я бы расслабилась.

мотивация на сегодня
#77

А сейчас пойду в душ с кофейным скрабом. А потом антицеллюлитный крем

Пришло время разгруза Проснулась сегодня безумно голодная и какая-то уставшая как будто голодала вчера
Взвесилась ... 66,7 Я конечно понимаю, что ела в последнее время многовато, да и до 6 не укладывалась. Но всё равно обидно( долго я ещё топтаться на одном и том же месте буду?
Теперь главная задача - выдержать разгруз и не сорваться на след день. А ещё прекратить все отношения с мучным и сладким.
Хорошо хоть спортом себя не надо заставлять заниматься))

Привет. Такие отвесы у тебя, супер.
Если спортом приходится себя заставлять заниматься, надо просто поменять спорт. Найти более приятный тебе. Не поняла про спорт в пленке. Это крем, а потом пленка и штаны? Если так выкидывай пленку. Лучше антицелюлитные шорты. А еще правильнее, хб шорты, потом на них антицелюлитные или пленка. От пленки может появится раздражение, а штаны впитывают влаги, да и удобнее они. Все на себе испытано. Я иду бегать в спортзал как космонавт, шотры, штаны, пояс, под все это крем.

Привет)) да отвесы были... да всплыли. Так и торчу на одном месте ну ничё, сгоню как-нибудь))


не не, ты не поняла. Мне не приходится заставлять себя. Я очень люблю спорт))


знаю. Но всё никак руки не дотянутся купить их. Где такие продаются то?


вроде раздражения нет)
космонавт))) а какой крем? антицеллюлитный? или специальный какой?