Слоненок
перчик можно на дачку прикупить, зелени ( салаты разные: листовой, китайский). Вместо кетчупа к мясу в принципе можно соевый соус использовать, можно и салатик сделать из овощей да соевый соус. Фруктов можно взять - виноград, яблоко, груша.

я каждый день вешаюсь для отчета в своем личном тетрадочном дневнике))

перчик и зеленушку -конечно прикуплю, еще хочу сделать из запеченых овощей соус : испечь баклажан, перец и помидор, снять кожу все перетереть-перемешеть, прибавить базилик - и в рот!

Слоненок
очень вкусно)) и правильно!

Слоненок
Ян помидоры ,огурцы это конечно хорошо,ну где перец болг,крупный такой мясистый,желтый,красный,ммм обожаю его,раньше просто терпеть не могла,где зелень укроп,петрушка,это же кладезь витаминов,лучок,листья салата,ведь это можно есть в неограниченных количествах,а какой салатик из этого выйдет мммммммммм...просто вкуснятина,возьми с собой ещё фрукты,яблоки,банан.Поверь от такого количества фруктов и овощей,только польза и гарантия не наесться нездоровой пищи,начни с салата,300-400 гр,+кус курицы,И бокал вина тоже не помешает и всё ты будешь сыта на 3-4 часа,перекусы можно устраивать с яблоком.грушей и йогуртом.И бокал вина тоже не помешает.
Ну вот писала ,а на след странички ты уже всё дописала,умничка.

Девченки, привет!
Собираю корзину - положила все, что вы советовали
А теперь отвес: - 1 кг!!!

Слоненок
С отвесиком!!! Умничка!!!

Топатушка
Спасибо, огромадное!

ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

с отвесом!!!!!!

СУПЕР!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Яна , с отвесиком поздравляю!!!!!Удачных выходных!!!!

Девченки - всем привет!
Спасибо вам за "ура" И за прочее " с отвесом"! Вы не представляете как приятно, что есть не только единомышленники но и те, которые верят, что у меня это получится. Вчера была на даче - класс1 Высадила капусту - раннюю и цветную, насеяла огромное количество цветов - буду в июне отчитываться - фотки выкладывать - я в цветах. вот сейчас хочу выложить фото - какая я - но не получается - размерне тот. Все семейство колдует - и ни как

Привет! Рассказывай, как питалась на даче?????

Девченки - еще раз перечитала все поздравления - сижу как дура - улыбка с мордели не сползает, аж слеза навернулась - даже от слезливого кина с хорошим концом такого не было!!!