44,3 кг скинуть надо - это разве не за горами? 3,7 кг с 44,3 рядом не стояли! Нет конечно понятно, что много скидывать, но ведь и наедала я это не один день!

Молодец что понимаешь-небыстро.
У меня в планах-хотя бы конец следующего лета.
Спокойно худеть, особо кардинально ничиго не меняя, без железных ограничений, приближаясь к цели.

А 19 кг у тебя ушли за 3 месяца и 21 день или нет?

Да, всё соответствует линейке.

получается, что к новому году ты уже можешь добиться цели!!!?

Не знаю. Сумневаюсь, вес стал отходить медленнее.
Тем более быстрыми темпами худеть вредно, я много об этом читала...
Хочу осторожно, наслаждаясь каждым ушедшим кило...

главное слово в этом предложение НАСЛАЖДАТЬСЯ тем что мы можем быть лучше!!!

главное темп не збавляй, ну пусть год или два, но скинешь по любому если будешь иметь правильный настрой

буду стараться настраиваться на позитив, а когда настроение хорошое то и худеется как по маслу

Надюх привет
Какой настрой у тебя классный молодец, буду брать с тебя пример

Тыковка
ты молодчина за пол года 30 кг скинула , супер!

Надя81
и у тебя получиться

видишь не за горами - это реально!!!!!!

Ты куда пропала?

ВСЕМ ПРИВЕТ! вот и я просто были выходные, а потом завал работы (захожу с рабочего компа), никак даже забежать.
Сегодня меню:
Завтрак: кофе с молоком и сахором
Обед: гречка с помидором
Ужин: что нить надо легкое легкое печень что-то последнее время барахлит.