Привет). Как дела?) Что нового?)

Доброе утро

Привет Куда запропастилась?)

#77
Девочки, приветик)) Я не пропала. Просто все эти дни я борюсь с лишнем весом. Сегодня утром вес-72,3... Никак не могу достигнуть 72.Я уже думаю о разгрузочном дне, если честно. Я вроде реально делаю, что могу. Отаказываюсь от своей любимой картошки пюре и других любимых блюд,нахаживаю вечером по району, а вес прям застрял на этой дурацкой отметке. Почему дурацкой?? Просто я в одинадцатом классе весила72-73, и именно с этого веса всё никак не могла похудеть. Именно с этими цифрами я начала пробовать всякие дурацкие диеты, как видите ничего хорошего из этого не вышло Вчера я реально была на грани. Подумала а может устроить себе день от пуза, так сказать... Остановило меня только то что было пол восьмого вечера. Я просто вышла на вечернюю прогулочку в быстром темпе.Если сегодня и завтра будет без изменений, то в субботу меня ждёт кефир на весь день. Я не думаю, что разгрузки полезны, но может это даст хоть какой-то пинок)Сегодня ночью вообще снилось, что я сорвалась и ем всё подряд. Ещё начала пользоваться всякими скрабами и кремом от растяжек.
Девочки, так хочется
войти в новый год уже без всех этих заморочек с лишнем весом.Чтоб просыпаться, и не думать, что до конца этой недели надо скинуть столько-то, а на следующей столько-то.

У меня тоже вес неделю качался, никак меня 65 не отпускали, хочешь график покажу? потерпи немножко, все будет нормально, этот тормоз в похудении у всех бывает)))

Сиамская
Ты даже график составляешь ? ну ты молодец))) покажи конечно.
Спасибо, я всё терплю и терплю.Завтра как раз неделя будет моих качель72-73, вот и посмотрим, что дальше делать)

Ага, вот и началось Говорили не нужно резко себя ограничивать в еде и резко худеть, вот он результат, уже начинаешь психовать.
Так теперь главное взять себя в руки, успокоится, приготовить себе вкусный завтрак, обед и ужин и чтоб он был максимально сбалансирован и полезен. Видимо ты ешь как дюймовочка и ждешь что за 1-2 сбросишь все, не нужно торопится все будет идти само собой. Давай не раскисай

65 рассчитывай где-то к в начале декабря достичь, это самое то будет

Anna531
приветик))) Я честно ем нормально. Не как дюймовочка)) У меня достаточно плотный завтрак и обед. Единственное, что поменяла это ужин. Теперь это обычно просто творог или салат( ну, творога я наверно и правда мало ем и салата наверное тоже могла бы и побольше). И отказалась от жаренной картошки и фасфуда. Ну, кароче стандартный набор. о 65 я пока даже не мечтаю это будет как ты и сказала в далёком декабре. Эх, да я понимаю, что нельзя торопить организм и всё такое, просто боюсь застрять в одном весе...

На сайтике там же где и рацион, выложила график за все время у себя в дневе.

Сиамская
окей, сейчас гляну

Не паникуй!!!!
Все идет планомерно!!! Резко не бывает, как писала Мириманова в своей книжке когда у нее вес тоже встал на одном месте- Нужно позволить себе весить меньше (кажется так)
К Новому году будем красотками, только я думаю что придерживаться этого образа жизни придется все время, потому что только ослабишь поясок, и опять наростают киллограммы (будь они не ладны).
И еще я боюсь Нового года!
Представляешь ты в идеальном весе в красивом новом платье, сидишь ешь все без ограничений, а после этих рождественнских каникул 10 дней, со всеми чревоугодиями не можешь влезть в джинсы (О УЖАС!!!)
И начинаем все по-новой, темки, линеечки, разговоры о правильном питании. Замкнутый круг.

lorhen_80
да уж новый год это моя больная тема..горы салатов, тонны жаренной еды.Но клянусь себе) что если достигну 60, то вовремя остановлюсь. У меня уже был горький опыт... Больше такого не повториться а ещё 31 декабря новый год, 5 января др подруги, 7 января др моей мамы, 25 января др моей сестры
ахаха, как видишь январь будет для меня тем ещё испытание..

))) У меня ДР 3 января))) Так что видимо из зажора 10 выйду)))) Представляю что на форуме в январе будет, вот поскулим та.

Anna531
да мне даже представить страшно))) праздники блин(
мне ещё надо в октябре пережить своё и папино др