Минус 5 кг для себя, любимой!

Т@т@

Жень, привет!

Жечка писал(а):

Не согласна категорически! Хлеб я ем черный и только днем-он полезный, да и ложка сметаны не повредит.
Я ж не на диете! У меня нет жесткой системы питания. Я не хочу придумывать что-то,чего не смогу придерживаться всю жизнь! Я против диет. Они заканчиваются - и что потом? Всю жизнь не есть вполне нормальные продукты? Я против переедания, против булочек и пирожков КАЖДЫЙ день,как это было у меня, против наедания на ночь, что я раньше делала регулярно. А если просто питаться нормально и не тазиками- то вес уходит.

+100000 Я такого же принципа придерживаюсь

Жечка писал(а):

Мои враги -еда на ночь и еда, когда не голодна, а чтоб просто в себя запихнуть что-то...

Я тоже лопала когда не голодна и кучу сладкого

Жечка писал(а):

Сегодня питание отвратное,сказано- выходной!

Ничего отвратного не вижу, иногда и картошечки можно

@chocolate@

Привет!!!
Ты где?

-Marina-

Жечка писал(а):

-Marina- писал(а):

Хлеб и сметану - в топку!!!

Не согласна категорически! Хлеб я ем черный и только днем-он полезный, да и ложка сметаны не повредит.
Я ж не на диете! У меня нет жесткой системы питания. Я не хочу придумывать что-то,чего не смогу придерживаться всю жизнь! Я против диет. Они заканчиваются - и что потом? Всю жизнь не есть вполне нормальные продукты? Я против переедания, против булочек и пирожков КАЖДЫЙ день,как это было у меня, против наедания на ночь, что я раньше делала регулярно. А если просто питаться нормально и не тазиками- то вес уходит.
В начале 2011 года я весила 67.8 кг. За полгода сбросила около 15 кг. Именно на такой системе. Потом расслабилась и набрала 5 кг за год. Сейчас хочу их скинуть опять.
Мои враги -еда на ночь и еда, когда не голодна, а чтоб просто в себя запихнуть что-то...

Каждому свое конечно, я тоже не стороник диет, но все же утверждаю что лапша и хлеб - вещи не совместимые. Я не против хлеба, но не с макаронными изделиями и не с крупами. Особенно с таким маленьким весом как у нас, приятнее же удерживать вес, чем сбрасывать 3-5 кг пару лет... А на счет запихнуть в себя чего-нибудь, это да, проблемма ОГРОМНАЯ!!!

Т@т@

Жень, привет!

@chocolate@

Ау, Жень, выходи! :binokl:

Жечка

@chocolate@ писал(а):

Ау, Жень, выходи!

Т@т@ писал(а):

Жень, привет!

-Marina-
Shell
Привет, девочки! я уся в работу ушла... злое начальство на метле и куча дел не дают заглянуть сюда

вчера вес 56,7 , отвес 100 гр. Сегодня не взвешивалась- забыла. Так что взвешусь завтра. Но думаю, беспорядочное питание на выходных больших отвесов не даст.
Сегодня:
завтрак: каша овсяная, чай несладкий, кусочек хлеба с маслом.
Чуть позже побегу по дневничкам. всех целую!

Жечка

Обед: борщ зеленый и кусочек черного хлеба, компот.
Перекус: ТОРТ :oops:

( у сотрудницы ДР, я не сдержалась :sorry:

), чай несладкий, яблоко...
Ужин будет : творог и кефир обезжиренные....

Т@т@

Жечка
привет!

Жечка писал(а):

вчера вес 56,7 , отвес 100 гр.

С отвесиком! :!:

Жечка писал(а):

я уся в работу ушла... злое начальство на метле и куча дел не дают заглянуть сюда

Начальству выговор :grin:

Жечка

Т@т@ писал(а):

С отвесиком!

спасибо! сегодня похвастать нечем: весы сначала показали привес в полкило

потом отвес в 200 гр. И чему верить? :?:

Короче, вес сегодня неинформативный. Но как я догадываюсь - он где-то на прежнем уровне, может даже грамм 100 привеса - ох уж эти тортики :twisted:

Короче, бить меня некому.
Сегодня с утра пришла на работу: на столе пирожное.Коллега угостила.
:twisted:

Ну не выкидывать же на ее глазах.Хорошо, хоть с утра.
Итого:
завтрак: хлеб с маслом и красной рыбой, 2 ложки варенья
перекус: пирожное.
И это называется-я худею :sorry:

Все девочки, заканчиваю с расслабухой! Побейте меня сильно-сильно :zllaya:

Обед и ужин обещаю соблюсти правильными!

Жечка

Пошла регистрироваться на диетаонлайн. Чувствую, без подсчета калорий я не обойдусь. Тем более, с моим вечным недобором белков и перебором углеводов.
Еще - если здоровье вечером позволит - позанимаюсь спортом. расслабилась вся- как квашня.

@chocolate@

Привет!!!

Да, на работе трудно худеть, когда все кругом едят вкусняшки. :evil:

Жечка писал(а):

Короче, бить меня некому.

Shell *Елена*

Привет !!!

Ты не расстраивайся, ну совсем то без вкусняшек - как ? главное, ты продолжай двигаться дальше. На общем фоне разумного питания, вряд ли катастрофический привес от куска торта и пирожного будет :Rose:

Цитата:

Пошла регистрироваться на диетаонлайн. Чувствую, без подсчета калорий я не обойдусь. Тем более, с моим вечным недобором белков и перебором углеводов.

Добро пожаловать!

у меня движение началось только после того как там зарегистрировалась. По-моему это самый лучший вариант - за каллошками присматривать

Цитата:

Еще - если здоровье вечером позволит - позанимаюсь спортом. расслабилась вся- как квашня.

молодец ! а каким спортом ?

Цитата:

на работе трудно худеть, когда все кругом едят вкусняшки

угумс, а дома ещё-ещё сложнее :waiting:

Т@т@

Жечка писал(а):

Короче, бить меня некому.

Жечка писал(а):

Сегодня с утра пришла на работу: на столе пирожное.Коллега угостила.

Коллеге по попе :nakazhu:

, сама бы пусть ела искусительница :grin:

Жечка писал(а):

Все девочки, заканчиваю с расслабухой! Побейте меня сильно-сильно

Смотри у меня, я за тобой слежу :binokl:

Жечка

Т@т@ писал(а):

Смотри у меня, я за тобой слежу

спасибо! без вас -никак :friends:

Т@т@ писал(а):

сама бы пусть ела искусительница

она как раз-таки булки лопает десятками и весит 50 кг, дал же бог хороший обмен веществ

Shell писал(а):

Ты не расстраивайся

стараюсь, но как-то на себя со стороны посмотрела- всем советы умные даю, а сама

@chocolate@ писал(а):

Да, на работе трудно худеть, когда все кругом едят вкусняшки.

могу выдержать все что угодно... но тортики :cry:

Жечка

Питание выставлю вечером или завтра утром из ДиетаОнлайн. На данный момент заваливаю воду. По калориям пока держусь. Главное - купить творога и не провалить ужин :lol:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Минус 5 кг для себя, любимой!

Кто сейчас на форуме