Наталья, выглядишь супер - глаза, глаза то какие !!!

#77

Это точно...хоть бы после Нового года выпал...

Спасибо...стараюсь...

Приветик, Маша.

Сама очень рада...

Добрый день всем!!!

Вчера не написала меню, пишу сегодня:

3 - сосиски (больше ничего не было )
О - кура запеченая, 2 помидора, кусочек черного хлеба
П - банан
У - творог с курагой, банан

Все это до 17.30.

Меню на сегодня:

З - кусочек сыра 25 гр и шоколад горький с чаем(ждала всю неделю,позволила себе насладиться)
О - гречка, печень куриная, кусочек хлеба черного
П - 2 яйца. лечо 2 ложки
У - творог с курагой и вода.

Утром весы порадовали еще: показали еще -200 гр

Завтра на работу с утра,поэтому вряд ли взвешусь...Итак, подведем итог: за неделю ушло 3,4 кг Я не обольщаюсь: так всегда в первую неделю бывает, уходит лишняя вода и прочее...Настрой - отличный, я - молодец!!!

Наташенька конечно ты права так оно бывает но только в том случае когда трудишся над собой,заботишся о себе любимой вот оно и бывает так,так что несомненно это твоя победа и шаг к здоровью!

Ух ты, как здорово. С отвесищем тебя, Наташенька. И пусть никогда-никогда больше эти кг к тебе не возвращаются.
Кстати, привет.
#77

Приветик, Танюша!

точнее, маленький шажок...

Спасибо...

Приветик, Иришка!

Сейчас делала новую маркировку в группу: набирала текст и накладывала на рамку...Как трудно быть тупым... Делала первый раз, обычно писала сама. Но сделала. еле подобрала рамки подходящие, чтобы весь список 27 человек вошел...Я - молодец! Пойду довязывать мужу сестры носок, а то уже неделю валяется - некогда...

Приветик, Натусик

Все равно ты молодец! Ведь взялась же, начала


Я себе на такой случай купила пару баночек горбуши в собственном соку. Понятное дело, что консервы не самая лучшая еда, но в экстренные моменты спасает.


Не наговаривай на себя. В первый раз незнакомое дело всегда и трудно, и долго, и непонятно. А с опытом в два счета будешь делать.

Хорошего вечера!

Приветик, Иришка!

Главное - не останавливаться...

Я покупаю иной раз консервы, мои любят. И котяра очень уважает...так что мне обычно не достается...

Наверное...

Спасибо, Иришка.

Честно говоря, настроение как-то не очень... не в плане похудения, а вообще. Но это временное явление...

привет!!!! все прочитала! радуюсь твоим успехам! ты молодец!!!

Наталька пришла... Очень рада тебя видеть.

Здравствуй, дневничок! Здравствуйте все!!!

Ну вот и понедельник, уже вечер...Утром, как и предполагала, не взвешивалась, умчалась на работу...Так что это отложим до завтра. Питалась как-то странно...

З - каша пшенная на сг/м, хлеб с маслом, чай
О - 1 ленивый голубец, кусочек черного хлеба, сок
П - 5 фиников, чай
У - 2 голубца обычных, кусочек черного хлеба, банан

Сейчас с таким удовольствием поужинала, есть хотела реально...

Настроение - отличное, чего и всем желаю...

На улице чуть похолодало, а то уже совсем тепло было. Вчера +14, весна да и только...Да еще и дождь прошел, дети с прогулки зашли как свинята... Сняли в группе листья с занавесок и повесили снежинки: будем зиму приманивать...

#77 Наташа привет!
Вижу ты тоже завела себе новый дневничок. Я вот завела, а начать никак не получается... Давай стройнеть вместе.Хочу к вам... У нас в пятницу было -28... Не люблю холод.

Зимний лес в объятьях тишины
Задремал, укутав ветки снегом.
Будет спать спокойно до весны
Он теперь под серебристым небом.

Как он нынче сказочно хорош
В белоснежном праздничном убранстве!
Он и вправду, кажется, похож
На хрустально - ледяное царство.

Между сосен бродит Дед Мороз
Бородой за ветки задевая:
Побелели пряди у берёз,
Потому и роща вся седая.

Нахлобучив шапку набекрень,
Лес стоит в снегу, как в белой вате.
Серебром играет зимний день,
Отливая медью на закате.

Мне в лесу так дышится легко,
И кружатся мысли, как снежинки.
Оседая в сердце глубоко,
Из стихов сплетая паутинки.

Нагуляюсь дОсыта в лесу,
Надышусь, нарадуюсь сегодня.
И домой с собою унесу
Этот чистый воздух новогодний.

#77

Привет!Это тебе немного зимы!!!

Наталка привет

а у нас вчера было -25 зима на всю катушку


так держать
Отличного тебе дня красотуля
P.S. кстати забыла сказать что выглядишь ты на фотке очень даже хорошо но это же не остановит нас в прекрасном порыве постройнеть?!