Приветик , ну просто огромная сила воли не съесть котлетку , да еще по киевски

[quote="Дилайт"]Итак, до 15 января еще 4 дня и всего 800 грамм. Но буду сбрасывать и больше - все равно ведь отвесы по полкило - это не правильные и не реальные отвесы. Ведь не может же жира больше 200 грамм в сутки уходить.



Ну по оъемам ты сильно уменьшилась??????

Привет Дилайт! Ну силы воли тому , кто бросил курить, не занимать.Отказ от сигарет прекрасно тренирует силу воли. А вот почему такие большие отвесы не очень ясно. Возможно организм перешел на полноценное расщепление жировых запасов как при полном голодании. Хотя непонятно почему. Воды то тоже столько быть не может. Скажи честно, когда идешь, ничего ведь внутри не булькает? Но как бы там не было, позволь тебя повесить на доску почета#77

Привет. Уменьшилась и сильно - с талии 4 см ушло. Остальное не измеряю - не актуально.
У меня ужасно рыхлый жир - прям холодец какой-то
И если мои знакомы тратят деньги на вибро-тоны всякие, массажи и трясущиеся платформы в фитнесс-клубах, что бы только хоть немного растрясти жировые клетки и заставить их сжигаться, то у меня это очень легко. А как-нибудь найду время и выставлю фотки своего жирного тельца "до того и после того".
Я даже не знаю радоваться или нет такому свойству организма.

Не булькает...
У меня воды тоже было много. Я же писала, что с 69 кг (когда я стартовала) можно сразу было списывать 1,5 кг нажранного за новый год. Так что реально я начинала с 67,5 кг. И 2 кг за 10 дней - не такой уж и подвиг.

Какая ты хитренькая, собираешься, пока Обжорка спит Восхищаюсь твоими отвесами! Думаю, даже если в санатории ты и наешь лишнего, потом легко сбросишь (как новогоднее)

Я тоже восхищаюсь такими отвесами!!!!!!!!!!!!!!!!

В обед позволила Обжорке отвести душу - 1/4 часть котлетки, 2 жаренных (!) яйца, пластинка бекона, хлеб и даже немножко майонеза!
Количество, не смотря на убойную калорийность, все равно оказалось небольшим и сижу догоняюсь кофеином.....

Спасибо, но у меня всего 2 кг отвеса за 10 дней! Остальное - так себе. Это даже не жир был

Дилайт
2 кг за 10 дней - отличный результат на самом то деле. Потому как получается
4 за 20 и 6 за 30. А такие темпы это не кот начихал, а серьезная работа

Шпасибо!
А вообще оптимальным и хорошим является вариант минус 0,5-1 кг в неделю.
Но у нас вечно какие-то проблемы. В прошлом году была цель 62 кг к лету. С НГ до марта дошла до 65 и ФСЁ! Дальше шло с переменным успехом.
Потом к морю худела... И снова не дошла до цели - то времени много было впереди, типа успею еще. А потом все меньше и меньше... и бац.. отъезд и снова со своими 66-67 кг.
И ТАК ПОСТОЯННО! Нам вечно не хватает 1-2 недели, чтобы привести себя в порядок. Типа, "если женщина села на строгую диету, значит ей через 3 часа уезжать на море.." И такое у меня было
А тут меня такая злость на себя взяла! И никаких больше отмазок и уговоров Обжорки я не потерплю!

Да-да-да
а я в спртзал записалась....
а где твоя линеечка?

Спортзал - это отлично!
а линеечка???? вроде бы на месте..

мм, а я линейки совсем не вижу

Ну в этот раз-то точно успеваешь;)