Фионапривет! Заглянула к тебе в гости, смотрю, а тебя и ремонт завершился благополучно, и обновки прикупила, поздравляю!


И правильно, что не считаешь БЖУК, мое мнение таково, что считать их нужно на первых порах, потом уже вполне на глаз прикидывать можно, а то не жизнь, а сплошная арифметика получится. Вот днейвник питания вести целесообразно, но это только теория, на практике у меня и это не получается.

Донна Роза привет!!!

Дневник периодически веду, но только не здесь, а в блокнотике. Часто ззабываю записать. А скоро пойду на работу из отпуска - вообще сложно все будет!
Для меня очень хороший вариант тот, который был с самого начала - меньше сладкого, жареного. После 6 не есть. Ну и все порции в три раза урезала!

Привет!
Туфли понравились верхние, а нижние не открылись!
Обои полностью сама клеила?

Жду. Вечером все свожу в одну таблицу. Я хоть и улыбаюсь, но очень строгая. Студни это начинают понимать после 1 сессии.


Рано или поздно - все к этому приходят. Потому что все строгие ограничения дают временный результат и приводят только к срывам.

я боюсь

меня тетя на свадьбе все время спрашивала как я похудела - я ей знаешь что сказала - питайся так как будто у тебя язва в стадии обострения:lol:

#77

а что делать?


хороший ответ!

Фиончик привет Как выходные проходят

Вот это точно

#77

Приветик, моя хорошая! Как выходные прошли?

Участнику акции «Плоский живот» сообщение:
C ПН начинается акция!


З.Ы. Пожалуйста, проверьте свои данные. Приношу извинения, если допустила опечатку.

#77

Приветик!!!
SHarlotta
Koterina
Kisania
Natale
ЛедиСовершенство


Ага, сама!!! Обои клеить люблю.

БЖУКи как раз-таки не строгие, нацелены на длительный, но верный процесс. Мне нравится, но мне очень сложно следовать этому изо дня в день!

Ты знаешь, да. Это и есть правильный совет!


Да, девочки, лениво!!! Все по стоматологам ходим с сыновьями - старшему брекеты будем ставить, но позже - очень дорого. Хотели пластинку, а уже поздно.

Да-да, Кать! Спасибо за напоминание.

А меня муж даже помогать не допускает:) Я уж за 15 лет привыкла и расслабляюсь:)

Какая ты счастливая!


Точно! Мне вчера позвонили по поводу заочников, скоро выхожу с ними работать. Ну, совсем ничего не хочется делать. А работать особенно.

#77

везет же

Привет!!!
SHarlotta
ЛедиСовершенство
Koterina
Kisania

Круто! Шарлотт, а может он тож кайф ловит, как я!

Кать, это установочная сессия или просто у вас заочники так рано?

И мне...
Я сегодня на работу ходила по поводу расписания и встретила знакомую, ей из Индии камушки возят. Ну не удержалась и накупила всего под зарплату. Вот на фига??? Но мне таааак нравятся такие вещи, не удержалась! Нешлифованный агат - голубой с желтым (Желтые камушки на дольки апельсинов похожи), серый агат и аметист. Все бусики. Серые вообще почти под всё подходят, желтые летние, а вот аметист...