Бамбинка
Здравствуй, милая))) Я что-то совсем загонялась. но сегодня на РД. На Шоколадке. Ням-ням.
кстати, к предьидущей беседе. Взяла 72% какао, фабрика "победа" все удовольствие 40р.
А 99% это Линд. Она и дорогая и есть ее не каждый сможет. даже на что я горький шоколад люблю. Этот как-то в редкую хоточку.

ты у нас УМНИЧКА!!! Все у тебя обязательно получится)))

а что эт за разгрузка на шоколадке?

Надеюсь!!! Разгружаюсь пока фруктами:
завтрак: яблоко, кофе
перекус: апельсин, зеленый чай
обед: яблоко, зеленый чай
перекус: яблоко, зеленый чай.
На ужин планирую яблочко одно...Если вечером захочется кушать перекушу огурцами....у меня намечается приготовление пиццы для мужа, он вчера о ней мечтал, а я не приготовила, так что сегодня буду готовить!

да-да! Буду стремиться к твоим 58 кгшечкам!
Аnka, привет! я даже немножко тебе сейчас завидую Хотя было б моё желание - я б РД на пицце провела!!!!!!!
Спасибо дорогая!

Очень вкусная!!! Весь день кушаешь 100-граммовую плитку шоколадки (горькой). По калориям получается где-то 550 Ккал. Я на таком сидела на прошлой неделе - мне понравилось!!! Попробуй!
Tan-you-wa, спасибки за картинку!!!!!!!!!!!!! Такая грудь красивая!!! Хочу такую!

я точно такую не осилю,как один раз попробовала,на всю жизнь хватит)

По моему многовато берешь,зачем торопишься,мы вроде об этом уже говорили.Я планирую до НГ дойти до 55.

а в чем смысл?почему именно шоколад?как же ямочки на заднице??

ну до 57 кг хотя бы.....я следую нижней линеечке....терять в день по 120 гр - это нормально (это 800 гр в неделю где-то).Ну это при условии конечно, что вес не встанет....раньше когда я худела-у меня были плато....да я не тороплюсь вроде, просто хочется верить что последние лишние кгшечки убегут также быстро, как и первые!!!!!!!!! Вообще цель минимум: 57 кг к Новому году, цель максимум 55 кг к Новому году!!!!!!!!!!!!! Одобряете?

какие-такие ямочки?Смысл: вкусно и калорийность как раз для разгрузочного дня, а горький шоколад в небольших количествах - полезен даже!!!!!!!

Вот нарыла:

Диетологами предлагается масса разнообразных сочетаний, которые могут составить основу Вашего разгрузочного дня. Благодаря этому Вы сможете не просто пережить этот день, мечтая о наступлении следующего, но и получить от него удовольствие. Конечно, самое большое удовольствие – это стрелка весов, качнувшаяся вправо.

Если Вы очень любите сладкое, а в особенности шоколад, Вам наверняка тяжело придерживаться правильного питания без возможности лакомиться этим продуктом. Но если Вы устроите разгрузку на шоколаде Вы сможете не только съесть плитку шоколада (лучше всего, если это будет черный шоколад), но и сбросить килограмм веса, а такое не часто случается. В одной плитке как раз и содержится необходимый минимум калорий – 500. Разделив плитку на целый день Вы можете в неограниченных количествах пить несладкий зеленый чай иногда добавляя к нему кусочек шоколада. Вместе это получиться и вкусное и полезное блюдо.

К тому же шоколад поднимет Вам настроение, придаст сил и позволит провести этот день с максимальной пользой для организма, некоторые исследователи приходят к выводу, что лучший период для проведения подобной разгрузки это середина недели, но всё зависит только от ваших предпочтений и потребностей.

Ой, девочки, РД получился фруктовый, и он слава богу пережит! Съела за весь день 4 яблока и 1 апельсин. Получилось 322 Ккал! Обалдеть!!! Вечером очень голодно себя чувствую и не знаю засну ли я сейчас нормально...Готовила мужу вечером пиццу и сырный супчик, варила сосиски ему с собой на обед, бутеры делала, слюнями обтекла вся!!!!!!!!! Перед сном мой вес составляет 60 кг ровно! Надеюсь что за ночь грамм 400 уйдёт! Всем сладких снов и больших отвесиков завтра!!!!!!

Мнение врача. Любая однообразная диета лишает многих необходимых веществ. Вес уходит не столько за счет лишнего жира, сколько за счет потери воды. А кофе в паре с шоколадом к тому же может спровоцировать резкий подъем артериального давления.

А вообще то заманчиво пожалуй соблазнюсь...

Я тебя понимаю,обожаю готовить,особенно если заказали что-нить,чтобы порадовать их...)))но мне прям жалко тебя,ТАКИЕ вкусности что мой голодный живот урчииит!!!

Желаю тебе завтра ОГРОМНЫХ отвесов которые не вернутся,а закрепятся!!!

Всем привет!!! Вес 59,7 кг! Отвес в 0,4 кг!
А вот и моя долгожданная пятерочка! Постараюсь не отпускать ее никуда от себя!!!! Попробуй, ну очень вкусненький РД!


ничего, РД пережит, на следующей недельке выберу что-нибудь посытнее, например, молокочай или мясной РД, посмотрим)))
На яблоках разгружаться еще ничего - я помню устраивала РД на апельсинах!!!!!! Это жестко было!


Спасибо огромное, *HELLGA*!!! Будем работать над этим!

Доброе утро!!))Поздравляю с пяторочкой!!!!!!!!!!!!!!!
#77

немного философии...

и... победа за шоколадкой!!!

здорово!!! Прям как по заказу!!!

как ты вкусно об этом говоришь...

да уж.... Молокочай сытный!...

Поооздрааавляяяю!!!
#77