И так! Мы сделали это! Гусь поеден! Жду полчаса и начинаю пить зелчай чай. Еще думаю покрутить педали, дабы усилить обмен. Давай гусь! Переваривайся скорей!
Настасья
Внучка Лешего
Спасибо девочки! Я так рада что у меня процесс снова полетел вперед!
Даже гусь меня не пугает, ясно что за один день ничего страшного не случится, наоборот, устроила американскую горку! Завтра фрукты!

Привет, Лисочка!

Поздравляю тебя с отвесиком! Ты молодец!



А для чего они?



Ой, я тоже сегодня чай с иберем пить начала

#77

Солнышко, для того же для чего и отруби. В них по моему калорий побольше, и их есть надо не столовыми, а чайными ложками!

Жалко что тебе мед нельзя. А имбирь разжевывай

А еще там много витамина Е (витамин молодости), потому что проросшие зерна - это зарождающаяся так сказать жизнь, там много всего супер полезного. Тоже раньше покупала. Теперь почему то у нас не продают. Продают только непроросшие



Сегодня смотрела фильм про японский этикет. Там много было про имбирь. Он оказывается обеззараживает и помогает пищеварению. Его можно после еды маленький кусочек.

А я давно фанат имбиря,причем не маринованного, а так сказать живого,ем его в прикуску и с мясом и с птицей и с рыбой и в чай добавляю.

У нас тоже долго не было. И щас уже тоже нет, это я один раз увидела и закупила. Уже почти догрызла

А еще слизь выводит

класс! Поздравляю с маленькой очередной победой!
Поскорей бы и я была хотя бы 65

Спасибо! Я очень ждала этого результата, думаю завтра отвеса не будет, хорошо бы вес был тем же
Думаю что у тебя тоже начнутся отвесы. Ты главное какое то время ничего лишнего не поешь, а потом уже можно будет

Вечерний вес 66,4. Вчера был 65,9 Вот он гусь!
Надо сказать, что после плотного ужина и увеселительной прогулки в магазин я еще позанималась спортом. Так сказать дала белок мышицам.
Завтра планирую фрукты. Или овощи, без мяса, просто так. Кстати некоторые сайты рекомендуют после белкового дня провести овощной. Но дело в том, что он был не совсем белковым. В гусе были яблоки, чернослив, и немного картошки. Так что думаю это был просто день. Жирности перебрала, спиртного не пила(умница), яблок много съела, сойдет.Спокойной ночи!

Вот молодец,гусь точно не прирастет.
Ты сегодня на фруктах? Удачного разгруза!!!!

Удачи на фруктиках!!! Завтра отвесик будет точно.

Доброе утро!
Вес пытался опустится(!), но подумав все же остался на вчерашней отметке. Таким образом успех закреплен.
Снились сегодня шоколадные конфеты и школа. Очень странный сон. По моему она была мызыкальной.
StroinayaYa
Спасибо красавица!

Не прирос! Но я действительно старалась, и погулять сходила, и позанималась, и даже чай начала пить через полчаса, по правилам.
Что то не решу никак, на фруктах я или на овощах. Скорее всего днем на фруктах, а на ужин съем овощи.

Лиска, приветик!
Правильно сказала прям! Вес вниз как попрёт, поймёт что ты организм на голодном пайке не держишь и начнет отдавать лишние граммы! А мне так хочется устроить загрузочный денек один хотя бы....и покушать вдоволь того что я раньше любила, но страшновато....думаю на стадии удержания веса такое можно будет себе позволить иногда... Урааааа!!! Чую завтра четвёрочку у тебя на весах увидим!

Думаю главное без спиртного обойтись, а все остальное переварится
Я безумно рада что вчера ничего не пила. Хотя мысль посещала и не раз. У на дома много вин вкусных, муж любит,
и коньяк мой любимый, и астимартини, и даже сакэ....
Удержалась.

Тоже чую
Сегодня она уже показывалась, пока вес ставился на весах.