Пытаюсь понять, почему за месяц не хочешь подсчитывать

А с чего ты взяла что я не подсчитываю?
За 2 месяца у меня минус 11.300

Лен,я нацелилась на долгий путь,никуда не тороплюсь,потихоньку худею и мне вот реально пофиг сколько за месяц уходит,главное что уходит,то больше то меньше.
Если не получится дойти до нового года до 70 кг,буду до весны считать пока не дойду,потом после достижения желаемого веса буду делать стабилизацию-так же питаться с подсчётом,но повышать каждую неделю калорийность пока вес не начнёт шевелиться на увеличение,вот тогда будет стоп и это будет мой личный калораж при котором я точно буду знать свой корридор калорий.
Вобщем я зашла на долго-до следующего лета наверно

Меню 4 августа

завтрак

килька в томате 163 228
буррато (молодой сыр) 77 180
кофе 200 2

обед

творог 200 176
клубника 50 28
голубика 50 20
малина 50 33
йогурт 150 75

ужин

тюлька копченая 70 154
огурцы 180 18
перцы печеные 300 75
соус с помидор с чесноком 83 17
черешня 250 125

-----------------------------------
тв.еда 1450 калории 1131

вода 2.5 л

Ну, с отсутствия отчетов взяла.

чёт я ничего не понимаю про какие ты отчёты...
У меня в дневнике 1 июля было написано сколько за месяц первый минус был,ты кстати комментировала...за второй месяц тоже написано..ну первый мой месяц прошёл когда темы отчётов ещё не было,за второй месяц там в отдельной теме отчётов тоже написано ...

Тык с...продублирую со своего дневника...

У меня было сначала 106.9

за 1 месяц

Сегодня понедельник и я взвесилась
ровно 100 кг ,за неделю минус 1кг 200 г

и прошёл месяц как я начала считать калории
результат минус 6 кг 900 г
Продолжаю дальше

За 2 месяц
Весы прям порадовали-вес 95.6,за неделю минус 1.600

Подсчёт калорий я начала 1 июня с веса 106.9,за 2 месяца у меня ушло 11.3 кг

Эт разве не отчёты каждый месяц?


Получается я сбросила
-за первый месяц 6.900
-за второй месяц 4.400

У нас есть отдельная тема исключительно для этого
Я тебе и писала несколько раз и ссылку отправляла

Так у меня и в той теме всё написано...

Меню 5 августа

завтрак

гречка 90 85
яйцо отварн. 50 80
кур.грудка отв. 100 130
помидор 290 58
кофе 200 2

обед

креветки отв. 323 355
кофе 200 2

полдник

виноград 84 70
черешня 300 150
кофе 200 2

ужин

творог 83 70
малина 100 65
голубика 100 40
йогурт 50 25
--------------------------
тв.еда 1500 калории 1148

вода 2.5 л

либо я ослепла, либо там нет месячного отчета за июль

Всё там есть и за июнь и за июль

Всем привет!
Второй день хожу под впечатлением от запроса по работе
Уже много всякого бывало,но с таким столкнулась впервые..
Ну вы в курсе чем я занимаюсь-тату и перманентый татуаж.
ПРиходила женщина на перманент бровей,я ей сделала,ей очень понравилось и она заводит разговор чтоб я ей межресничку сделала,да пожалуста,это для меня проще простого..и тут она сообщает что на глазу была операция,меня такое сразу напрягает,со свежими шрамами я не беру,часто сделают блефаропластику и только швы снимут и уже приходят на стрелки,категорически нет..
но характерных шрамов у неё нет
и тут она выдаёт что глаз искуственный ,я начинаю ей обьяснять что ей не стоит делать межресничку,т.к мне надо натягивать кожу и подворачивать веко и мало ли что,вдруг чтото повредится там внутри,я ж незнаю как делают такие операции и где там что подшивалось и вообще можно ли там чтото тянуть,вобщем сливаю клиентку чтоб не делать..
и тут она мне выдаёт-а если я его вытащу,может вам так легче будет рисовать? ...его оказывается можно доставать
Пришлось во всех подробностях обьяснять почему нет.. что будет пустота и я не смогу так рисовать,ладно приходят беззубые губы красить и у меня есть для таких специальные одноразовые стоматологические валики которые вставляются в рот,на них делается натяжка губы и красить можно...но в пустую глазницу я же ничего не смогу подложить чтоб обеспечить нужную мне натяжку...я как представила эту картину и прям мурашки по коже..от таких клиентов у меня профнепригодность появится скоро...
Короч мой шок был в шоке и до сих пор думаю об этом глазе...кстати ,если б она мне не сказала что это искуственный то я бы и не поняла,глаз как глаз,немножко бликовал от моей лампы,но он смотрелся как свой родной -чудеса медицины прям.

Меню 6 августа

завтрак
семки тыквенные 20 110
кофе 200 2

обед
пюре 200 140
кур.грудка варен.65 97
суп 245 73

полдник
яйца 100 160
слива 200 90

ужин
фасоль 100 75
тефтели рыбные 240 336
виноград 80 64
------------------------------
тв.еда 1100 калории 1147

вода 2 л

Меню 7 августа

завтрак
овсянка 200 140
банан 105 60
голубика 130 52
кофе 200 2

обед
рыба отварн.135 243
салат овощн.с раст.маслом 600 240

полдник
черешня 400 200

ужин
пюре 200 140
кур.грудка отварн. 41 49
грузди 50 34
--------------------------------------
тв.еда 1700 калории 1150

вода 1 л

Людочка, а напомни мне , что означают 2 цифры рядом с названием продукта?

Это вес продукта и общая калорийность этого веса продукта