Хочу быть снова стройной

Mimi

Машуля и я присоединяюсь ко всем поздравлениям!!! :prazdnik:

Ты молодчина!!! Как я уже говорила...ТЫ - Образец для подражания

Сафора

Mimi, спасибо :oops:

Мне так приятно)))) :Rose:

зайка-похудайка

Сафора, молодец! прям пример для подражания, как захочу поесть сразу о тебе вспомню! Твой успех будет моей мотивацией!

Сафора

зайка-похудайка писал(а):

Сафора, молодец! прям пример для подражания, как захочу поесть сразу о тебе вспомню! Твой успех будет моей мотивацией!

Спасибо)). Прям вы меня захвалили). Я не такая идеальная, тоже и покушать люблю и вредности всякие. Вот сейчас думаю как вес сохранять чтобы успех сохранился))).Но все равно спасибо) Мне очень-очень приятны ваши слова)).

dushka_)

Машуляяяяяя! Поздравляю! Какая же ты у нас умничка! А вес сохранить сумеешь - я не сомневаюсь! Главное от нас не уходи :oops:

зайка-похудайка

Сафора писал(а):

зайка-похудайка писал(а):

Сафора, молодец! прям пример для подражания, как захочу поесть сразу о тебе вспомню! Твой успех будет моей мотивацией!

Спасибо)). Прям вы меня захвалили). Я не такая идеальная, тоже и покушать люблю и вредности всякие. Вот сейчас думаю как вес сохранять чтобы успех сохранился))).Но все равно спасибо) Мне очень-очень приятны ваши слова)).

Вот это и подвиг, любя покушать и вкустности всякие, взять себя в руки и сказать им нет!

Сафора

зайка-похудайка писал(а):

Вот это и подвиг, любя покушать и вкустности всякие, взять себя в руки и сказать им нет!

Да....еслибы ты знала как я люблю макдональдс, сосиски, пельмешки и майонез....А салатики майонезные вообще моя слабость....Ну тортики и пироженки само собой. Но просто увидя себя в зеркале как-то утром при весе 74.....(как-то до этого я даже не замечала что поправляюсь). А потом еще взвесилась и поняла что Хватит жрать!! Больше думаю вредности так хомячить не буду как раньше, во всяком случае постараюсь

зайка-похудайка

да уж постарайся! ведь мы живем не для того что-бы есть, а едим что-бы жить!

Сафора

Отчетная менюшка 7.11.2013

Завтрак
овсяная каша на молоке+1 ч.л. меда
1 в. яйцо
ломтик хлеба зернового

Обед
рис бурый с морепродуктами тущеными
овощной салат

Перекус
2 конфетки из сухофруктов
1/2 грейпфрута

Ужин
творог +1ч.л. меда
кусочек ржаного хлеба с селедкой (вот только меня похвалили и я такое учудила :sorry:

)

Выпила 2 л. воды

калорийка

Ой Машуль-тебе уже можно

-понемножку-если воды напьёшся после селёдки на весы даже не вставай чтоб не растраиватся-селёдка будет воду держать

Сафора

калорийка писал(а):

Ой Машуль-тебе уже можно -понемножку-если воды напьёшся после селёдки на весы даже не вставай чтоб не растраиватся-селёдка будет воду держать

Да вот я и расслабилась видишь)))) Всетаки когда вес взят человек расслабляеться и начинает себя баловать))). А это неправильно). Надо всегда быть в тонусе))

beauty k

Сафора писал(а):

Да вот я и расслабилась видишь)))) Всетаки когда вес взят человек расслабляеться и начинает себя баловать))). А это неправильно). Надо всегда быть в тонусе))

это да) по себе знаю) в любом случае менюшка отличная, и привес может бит только из-за селедки

Сафора

beauty k писал(а):

это да) по себе знаю) в любом случае менюшка отличная, и привес может бит только из-за селедки

Спасибо Катюнь за поддержку) Буду стараться так больше не шалить. Завтра тоже страшно на весы, как и тебе(

Ferrada

Сафора

Маш, это получается, что ты меньше чем за 2 месяца 10 кг скинула???

Сафора

Ferrada писал(а):

Маш, это получается, что ты меньше чем за 2 месяца 10 кг скинула???

Ну да, Юль наверно так и получается, я даже не считала. Но кажется что я тут с вами уже очень -очень давно)). Всетаки форум сближает).

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу быть снова стройной

Кто сейчас на форуме