Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 сен 2025, 21:15


На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 152  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 16:28 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Но все это не вызывает у меня панику, а, скорее, злость и усталость..., я уже целый год только и делаю, что сдаю анализы, хожу по врачам и читаю медицинскую литературу...

Таак. Ну а теперь выше нос и хвост пистолетом :!: Я вернулся из спячки. На огонек зайдешь?

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 16:31 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Djo писал(а):
Наконец, записалась к доктору, за которым "охотилась" около 2-х месяцев :)
Безотрывно набирала номер почти час..., и на 56 минуте ( запись идет только с 9 до 10 утра 1 и 3 воскресенье месяца) трубку взяли! Я не поверила своему счастью!!! Правда, не удалось записаться на тот день, в который хотела... но, главное - записалась :)

Вес сегодня 76,3

МОЛОДЕЦ :!: :!: :!:

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 13:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
Всем привет :)
Регулярно захожу и собираюсь написать, да все как-то недосуг :)
Pavel
Спасибо за поддержку :)
Вот и я хожу по врачам без конца, надеюсь, в ближайшее время, все-таки выяснить, что же со мной :)

Итак, отчет за это время... я набрала вес до 77,8 :oops:
Но сейчас постепенно снижаюсь :)
За последние четыре дня 76,8 ->76,4 ->76,3 ->76,1
Несмотря на всяческие запреты, снова начала качать пресс, конечно, пока совсем мало: 100 раз на верхний, 100 на нижний, 120 на косые (по 60 на каждую сторону)... Но, это только начало, буду постепенно увеличивать и дойду до обычной нормы :)

Еще, хожу на разные собеседования, вяло подыскиваю другую работу :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2011, 00:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
Вчера сходила к знаменитому доктору и до сих пор пребываю в некотором шоке еще...
Доктор сказал, что с моими гормонами проблемы с весом у меня никогда не решатся... Кстати, вес предательски растет, сегодня 77,4
Теперь буду долго и упорно лечиться... Одно хорошо, что хотя бы стало понятно - в чем проблема и почему я в одночасье стала разваливаться на части...
Показал мне доктор на мониторе как у меня нет овуляции...
Вот, с одной стороны, мне 31 год и я пока не планировала заводить детей, несмотря на то, что у большинства моих ровесниц уже по 2, а то и по 3 ребенка, "детский вопрос" меня никогда не волновал - всему свое время. Меня это не беспокоило, не возникало мыслей, что "пора" и "возраст уже", т.к. я была уверенна, что как только решу, что пора - все будет тип-топ...
А с другой стороны, совсем по-другому я стала себя ощущать, зная точно, что, возможно, никогда не смогу иметь детей...
Поистине, человек начинает что-то ценить, только когда это потеряет...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 21:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
мда..., вес мой сегодня 78,1..., начинала я здесь с 79,2...остался килограммчик и полчится, что за 2 года я вернулась к исходной точке...
первый пост в теме у меня 26 декабря..., так что, за месяц с хвостиком, я выйду к финишной прямой как раз :lol: :lol: :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 02:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
Всем привет!
Пока держусь на 78,0...
Прописали мне гормоны, вроде, бешеного роста веса не наблюдается, к счастью :) Но появились странные вкусовые пристрастия..., как сумасшедшая поглощаю соленые огурцы, пью рассол и соленую мин. воду просто литрами..., сдерживаю себя с трудом... С утра "горят трубы" от такого кол-ва соли :lol: как у алкаша со стажем :?:
Неожиданно пошла на курсы кройки и шитья :o уже почти сшила юбку, хотя всю жизнь считала, что для шитья у меня руки не оттуда растут... Оказалось, что делать выкройку - проще простого..., основная сложность для меня состоит в том, чтобы точно все перевести с бумаги на ткань...
Ну, и шить само по себе запарно :) сложно делать ровную строчку, но, я так полагаю, это дело практики...
Завтра дошью свою первую юбку..., довольно смешная... вся в розочках 8) ткань для постельного белья :))))) вот такая :)))
#77
сказали, принести любую дешевую ткань.... в итоге, такую принесла только я..., все остальные - ткань для настоящей юбки, которую будут носить :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 10:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
naty писал(а):
Djo
Привет! Так редко бываешь, что я и не заметила твоего возвращения))))
К Новому году :D ? Давай))))

Привет :)
Я не уходила никуда :) здесь постоянно, просто писать получатся не часто.., а у других - и подавно :)
Худеть сейчас не получается - сижу на гормонах, основная моя задача на данный момент - не набрать под это дело еще килограммчиков 10 8)
Вес сегодня 78,4

Юбку практически сшила, на удивление села отлично :) Жалко, что такая ткань, что юбку особо и не поносишь...
Дома так активно ее примеряла, что в конце-концов, оторвала молнию :lol:
Вот осталось мне вшить обратно молнию, пришить пуговку и сделать для нее петлю :)))
Действительно делать выкройку и сажать по фигуре - оказалось не сложно..., сложно делать ровную строчку и переводить все точно :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 06 дек 2011, 13:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
naty писал(а):
Djo писал(а):
Действительно делать выкройку и сажать по фигуре - оказалось не сложно..., сложно делать ровную строчку и переводить все точно

Вот они художники! Конструировать - легко, шить - трудно. А склеить нельзя? :lol:

у ж если б можно было склеить - я б склеила, за спиной не один макет :lol: :lol: :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 08 дек 2011, 21:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
naty писал(а):
Я думала всегда, если я могу любую модель из бумаги сделать, то шить-то казалось бы...

во-во :)

сегодня подвела неутешительные итоги..., за последний год "худения" набрала 7,3 кг 8)
2011г
январь- 71,5
февраль- 70,4
март- 71,0
апрель- 71,5
май- 73,4
июнь- 74,5
июль- 73,6
август- 75,6
сентябрь- 77,1
октябрь- 76,0
ноябрь- 77,9
декабрь- 78,8
итого: +7,3 кг
вот такая занимательная арифметика :evil:
причем, если до мая месяца это еще можно как-то назвать "колебаниями", то дальше, однозначно, я покатилась под горку..., т.е. в среднем, я набираю по 1 кг в месяц стабильно...
а теперь посмотрим предыдущий год
2010 г
январь- 78,9
февраль- 78,0
март- 76,0
апрель- 74,6
май- 71,7
июнь- 72,8
июль- 73,4
август- 74,1
сентябрь- 71,2
октябрь- 70,3
ноябрь- 70,1
декабрь- 70,3
итого: -8,6 кг
круг замкнулся :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 00:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
naty писал(а):
Djo писал(а):
круг замкнулся

Разорви порочный круг!!! :lol:

мда..., тут, пожалуй, разорвешь...
вес сегодня 79,4 :shock: :evil:
гормоны начали давать побочки :(
нереальные, нет, просто нечеловеческие отеки..., когда поняла, что не могу застегнуть сапоги - меня чуть удар не хватил :shock: :shock: :shock:
к счастью, осталось всего 4 дня..., надеюсь, отеки пройдут
постоянно хочется есть..., это какой-то кошмар!!! сижу, после обеда пью чай... и чувствую - есть хочу.., хотя пять минут назад съела тарелку супа и второе..., обычно я не всегда могла впихнуть столько...
хорошо, что дома всегда есть нечего :lol: :lol: :lol:
вчера решила мужа-таки покормить..., поставила рис варить и ушла в комнату с мамой по телефону болтать..., слышу - что-то щелкает..., рис превратился в козинак... :lol: :lol: :lol:
поставила варить пельмени..., отвлеклась на пару минут - разварились..., ничего не поделаешь, пришлось кормить такими 8) спустя 5 минут слышу, пельмени прыгают по одному в унитаз :oops: :oops: :oops:
короче, кулинар из меня еще тот :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 14:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
naty писал(а):
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Djo писал(а):
к счастью, осталось всего 4 дня..., надеюсь, отеки пройдут

Наверное и аппетит поубавиться...

хотелось бы верить :)

отек понемногу сходит..., вес 77,5...
вот мне первый раз сказали знакомые, что я поправилась :(
одежда вся стала мала...
думаю, придется все же ходить в бассейн, хотя я этого ох как не люблю :bad: в детстве несколько лет занятий в спортивном бассейне отравили мне все :lol:
но, спина больная, а бассейн - самая щадящая, но, в то же время не маленькая, нагрузка

осталось мне две гармонины принять и, надеюсь, самочувствие пойдет на улучшение :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2011, 00:57 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
Сегодня печальный день...
Вчера умер в больнице мой дедуля... Никто не ожидал такого..., положили его в больницу на обследование, на следующий день потерял сознание, перевели в реанимацию и к вечеру его не стало...
Сегодня утро началось с морга, документов, справок, потом ездили с мамой к нему домой, подбирали одежду для кремации... приехала домой после этого и вырубилась..., только недавно проснулась - видимо, защитная реакция...
Завтра буду заниматься организацией поминок... Кто-нибудь знает, как это положено делать? Что готовить? Кого звать? и вообще, посоветуйте, никогда не приходилось еще сталкиваться с этим...
В понедельник повезу одежду в морг, во вторник - кремация... был человек и нету человека :(((
Дед был великий человек, родился в 24 году, во время блокады еще мальчишкой работал на Балтийском заводе... Рассказывал, что варил там какие-то здоровые металлические плоты, для переправы по "Дороге Жизни" через Ладогу...
Работа была такая, что приходилось все время лежать на земле на боку..., так он в 17 лет заработал гнойный плеврит и потерял одно легкое... еще совсем мальчишкой - еле спасли, сначала думали, что симулирует - потом болезнь была уже очень тяжелой...
Когда исполнилось 18, отправился воевать... там же, на Ленинградском фронте, получил ранение осколком снаряда... и на всю жизнь остался без ноги... И практически глухим, после контузии...
На его парадном пиджаке нет свободного места от орденов и медалей...
Оправившись от ранения снова вернулся на Балтийский завод, после войны получил направление в судостроительный техникум, который и закончил "с отличием", затем, поступил в институт, но учиться не смог, т.к. зимой из-за протеза не могу ходить на занятия...
Был главным конструктором, за спиной масса изобретений и рационализаторских предложений...
Несмотря на свои увечья, всю жизнь был оптимистичным и жизнерадостным, добрым и приветливым человеком. Все делал сам (из-за этого сын вырос совершенно безруким:))), до самых последних дней, практически обходился без посторонней помощи. Никогда ни чем не болел, ни на что не жаловался... Единственный раз, был диагноз - рак..., врачи сказали - пол года - максимум... Через год - не верили, что такой диагноз был...
И вот, совершенно неожиданно, стал отказываться от еды..., слабел на глазах, сказал: ничего больше не хочу, жену пережил - буду помирать... всего 87 лет
эх...., дедуля, дедуля.... как же мне жалко, что тебя больше нет...

Хотела бы я, чтобы у меня была, к концу жизни, хотя бы половина его достижений...

_________________
#77


Последний раз редактировалось Djo 19 дек 2011, 14:58, всего редактировалось 1 раз.

За это сообщение автора Djo поблагодарил: просто ♥ Любовь(27 дек 2011, 21:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 12:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
naty писал(а):
Djo писал(а):
Сегодня печальный день...Вчера умер в больнице мой дедуля... Никто не ожидал такого..., положили его в больницу на обследование, на следующий день потерял сознание, перевели в реанимацию и к вечеру его не стало...

Держись! Мои тебе соболезнования - это так трудно терять близких и уж тем более неожиданно!

спасибо за поддержку :Rose:

Эти дни прошли как в тумане...
Все эти хлопоты совершенно выбили меня из колеи..., сначала в субботу ездили оформлять бумажки в морг, потом выбирали одежду для похорон..., после этого я остаток дня субботы и все воскресенье проспала..
в понедельник с утра возила в морг одежду, потом на работу..., сначала меня стало мутить..., от всего.... от еды, от запахов, от движения..., потом начался озноб..., уже в каком-то анабиозе поехала за продуктами для поминок, приехала домой - температура - 38, вырубилась...
во вторник, с утра температура 37 - закинулась таблеткой, поехала за цветами, потом в крематорий, потом поминки, потом родителей домой... в 7 вечера притащилась домой и вырубилась снова..., сегодня в 10 еле-еле оторвалась от подушки и дотащилась до работы...
в пятницу - последняя серия марлезонского балета: забираем урну из крематория, подхораниваем на кладбище и вскрываем завещание...
Как бы все это пережить....
Зато и вес сегодня 76,8 :lol: :lol: :lol: из-за того, что есть ничего не могла все эти дни...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 22 дек 2011, 17:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
завтра последний рывок... похороны... как раз на кладбище будем подхоранивать урну...., судя по слухам, это еще куча нервов, т.к. там на кладбище "особый" контингент работников...

вес стоит 76,8...
как ни странно, но желание жрать - сняло как рукой...

сегодня сдала кровь на кучу всяких гормонов... и получила результат генного исследования..., как и предполагалось у меня есть мутировавший ген... и, судя по всему, детей мне не видать как своих собственных ушей...
послушаю еще, что скажет врач 6-го числа..., потом получу еще одно генетическое заключение и схожу к другому врачу, послушаю, что скажет он... сверю показания и..., короче - время покажет....

год заканчивается несколько безрадостно...
на подходе у нас еще один покойник, судя по всему, с последней стадией рака... :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: улыбаемся и машем:)))
СообщениеДобавлено: 26 дек 2011, 00:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
ну, вот...., прошли все самые тяжелые деньки...
я практически все время либо спала, либо прибывала в каком-то оцепенении...
сегодня пришла к выводу, что не очень и помню, что было все эти 10 дней..., видимо, мозг все блокирует...
Вес потихоньку идет на убыль..., сегодня 76,4, уже на 3 кг меньше моего максимума..., это славно :)
Уже давно обратила внимание на то, что при весе больше 71 кг у меня появляется второй подбородок..., а при весе, приближающемся к 80 - ваще ужас-ужас!!! сейчас все идет на убыль...
Не знаю уж, печальные события повлияли или то, что курс гормонов закончился..., но желание постоянно ЖРАТЬ!!!! пропало, опять стала питаться нормально и не лошадиными порциями...
Самое трудное для меня было в это время (период жора), принимать лекарства..., т.к. я лечусь гомеопатией, а ее надо принимать за 20 мин до еды или через 1 час после еды..., оказалось, я не могу принимать горошки из-за того, что жру постоянно, т.е. примерно каждый час :shock: :eek: :o

Работать мне осталось последние два дня: пн и вт, потом начинается отпуск..., я так этого жду!!! если честно - вымоталась за этот год..., как начался он у меня больницами, прошел с ними неразлучно, так и закончился... устала...
Хочу за эти денечки привести квартиру в порядок - такой кавардак, что просто жуть!!! Купить подарки и выкинуть всякий хлам, которого накопилось за два года огромное количество....

Сегодня огорчилась, я закончила курс гормонов и должна идти ко врачу в определенный день цикла..., этот день - 6 января, а оказалось, доктор не работает до 15-го :( а это значит, что мне придется пропивать еще курс гормонов, т.к. к нему надо идти на отмене :evil: :evil: :evil:
не представляю как я переживу это еще раз %) %) %)

завтра иду на узи, будут смотреть меня везде, где только можно :lol: :lol: :lol:
надеюсь, что опасения не подтвердятся и мне не понадобится операция O:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2273 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 152  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020