спасибо большое Кэт, может я тебя заражу желанием обзавестись потомством)))

ну от чего же помидорами , у меня и так детка видимо с характером будет, не зависимо от имени)))

Кошка-чудесное создание. Я лично ничего оскорбительного не нахожу в сравнении с кошкой. Помидорки отменяются. Пусть Венерина дочка будет такой же грациозной и умной.

Приветик, зашла посмотреть, почитать про вас маленьких ) Искала сообщение с радостной новостью дорыла до стр. 616 так и не нашла, за то фотки глянула. Интересные вы )
Мы вторую лялечку около двух лет лепили и вот когда она поняла что будет лошадкой так получилась. Видимо у вас также

Всем привет!
Вчера вечером опять наелась всего чего не поподя, упилась молока. Встала утром на вес, а там 68 кг. . Сразу составила план на день, калории посчитала, на сегодня должно это выглядеть так:
#77
#77
Хочу порыть инфу, сколько в моем положении необходимо в день есть БЖУК, чтобы было достаточно для малыша и чтобы я росла как на дрожжах.

кошки от природы красивы))) мне всегда бабушка в детстве говоила, что у меня кошачие глаза и мне это помню так нравилось)). Бабушки уже 12 лет нет в живых, а я все вспоминаю, это ее высказывание).

привет, рада видеть

а я и не писала такое сообщение, понимаешь у меня какие то внутренние страхи были, сначала я разместила линейку под спойлером, привыкала потихоньку))

фото меня и сына наверное видела)) мы с ним похожи))

мы 3 года шли к этому, теперь у нас будет две лошадки, сын тоже в год лошади родился))), вы уже совсем скоро на свет появитесь, у меня сын родился 2 апреля, рядышком с рождением твоего младшенького ребенка)

сын родился 2 апреля, рядышком с рождением твоего младшенького ребенка)
скорее старшей, старшие выходит совсем ровесники моя 1 апр. тоже лошадь.

ого в день разница

Венера

шустренько у тебя вес растёт, но что поделать, теперь худеть нельзя) только поправляться

Дай Бог девочка будет! Вознаграждение!

Всем привет!
Вчера с меню в итоге вышло так:
#77
#77
Не идеально конечно, но считаю что уже не плохо.
На весах кстате 67,5 кг., минус 500 гр.

мне бы постоять хотя бы пару месяцев на месте

понятно, что хочется девочку, но буду безумна рада и мальчику))

Привет, пушистик



Ура! Сможешь взять себя в руки и все будет Ок!
Ты спрашивала, сколько надо есть, чтоб детке хватало. В журнале Шейп Мама читала, что достаточно к основному рациону добавить 100 ккал. Основа - правильное сбалансированное питание, тогда детка получит от мамы все необходимое!

Иду заводить дневник. Стыдобища

привет Светик

Я вот что нашла:
Ребенок растет, и женщина прибавляет в весе. Здоровая прибавка — около 1-1,5 кг каждый месяц. Следите за весом: то, что вы беременны, еще не значит, что вы должны есть за двоих. В первом триместре калорийность рациона не должна превышать 1800 ккал. Во втором — 2000–2200 ккал. В третьем — между 2200 и 2400 ккал. Если у вас на момент беременности есть лишний вес (индекс массы тела больше 25), сократите жиры в рационе до 50-60 г в день
тотальный контроль поможет во всем

давай, давай

Меня смущает точное кол-во общей ккал т.е. 1800-2000. Как бы кто-то метр с кепкой , а кто-то и под два метра может быть и одна ккал. А вот взять за основу прибавку к твоей привычной ккал 200 ккал каждый триместр вполне







Заходи, теперь есть место, где меня можно пропинать как следует

да и слава богу, так же легче скидывать

а я так и беру в общем то, если до беременности я кушала до 1550 ккал, сей-час себе поставила максимум 1800, через месяцок наверное до 1900 подниму.

Mimosa

а ссылка где на дневник?
Венера

малыш своё возьмёт, сколько бы ты калорий не ела