я уже участвовала по первости в какой то команде забывала отписываться и меня выгнали
дубль 2...

Бамбинка, и я очень-очень хочу в групповых похудлках участвовать, но у меня пока что недельки на форуме нет-)) А со следующей недельки буду обязательно проситься

Мне кажется, вместе веселей и эффективней худеть

вот и я тоже что-то не хочу..я уж как-нибудь так. самостоятельная больно!

Аnka, ну ладно! Как хочешь, тебе действительно совсем чуток осталось поднапрячься!!!
Да-да, именно так и будет! Врединки Вы!!!!

Так-так, ну сейчас это не прокатит! 55 кг ждут нас, так что будем отписываться!
Ленусечка, приветик! В воскресенье тогда заявочку оставь и тебя должны вроде как взять в группу! Да точно! Попробуем! Коллективный дух выгонит лишние кгшечки!

да....... народ что-то вредительствует!
Может на них другими способами надо действовать!?


может мне тоже линеечку на 55 передвинуть? Че-то 57-не то, не сё!

#77
#77
Да ты и так худая, и рост у тебя выше чем у меня (хотя я примерно мерила, но сама считаю себя высокой )

Бамбинка
Ух какой боевой настрой)))) и так дядю Жору скалочкой, скалочкой волшебной
До понедельника. радость моя)))

Бамбинка
ну прям всех уже сагетировала))))

енто кажется так... Толстуха я жирная!
а у меня точный рост. В военкомате мерили!

Зачем?????Это же будет нездоровая худоба.Почитай про анерексию.
Бамбинка ,так ты с понедельника в группе уже будешь?

это у меня сейчас задница нездоровая, точнее здоровая... ну в общем большая.
Я высчитывала в калькуляторах- на мой рост можно весить не менее 53кг. Так что 55 это еще норма.

Если 170 - 53 кг, то 162 - 45 кг? Глисты отдыхают...

#77
Катюша, добрый вечер!!!
Молодец, смотрю всех сагитировала на групповые похуделки!!!
Ты у нас активистка-затейница))) Ещё и со скалочкой
Как твой день?

Дядю Жору держу под контролем, боится он меня!
Ага, только что-то 2 человека только заявочки оставили! Остальные не решаются!
не знаю даже...модераторы пока молчат!

что ты там забыла???
мужчинам нравятся большие попки! Может выложишь крупный план, как животик когда-то! и мы посмотрим с чем имеем дело!
да разные калькуляторы по-разному показывают....надо ориентироваться на свои ощущения, вот будешь 57 когда и решишь тогда - стоит ли идти дальше!!!

Сегодняшний рациончик:
завтрак: творог 100 гр, 2 ч.л. мёда
перекус: сок виноградный
обед: овсяная кашка, банан, кофе с молоком
перекус: творог 100 гр, йогурт 125 гр, молоко
ужин: банан
Около 1100 Ккал, бжу 36\25\165....мало белков...

Сегодня почти всё успела что задумала,очень плодотворный день.
Из ухода за своим внешним видом:
*солевая маска для усиления роста волос, потом кефирная маска для волос
*10 минут в солярии
*наконец-то накрасила ногти
*контрастный душ
*утренняя зарядка
*упры на пресс и ноги.
Кожа стала сухой что-то, надо начать опять пить натощак масло подсолнечное!!!
Anygirl,добрый вечер!!!
Да просто я не работаю пока, полно времени!!! вот когда устроюсь чую особо не смогу позатейничать!