Привет, Светуль.

Любаша, Анютка С добрым утречком
На весах не была, вечерний вес 73 кг и ведь не так много и хомячила вчера. Вода, чтоб её...
Завтрак: овощная смесь с яйцами и сыром в мультиварке в виде омлета, 1 кусочек черного с сухофруктами. Всё, с хлебом завязала...недели на две.
Кто со мной на пять-шесть дней на гречу запаренную? буду воду выгонять и кишечник чистить, а иначе на шестой десяток веса мне не перейти обычным питанием

Барышня Света

Держись!! Прям барьер какой то непроходимый...

Держись, зай

ничего, греча мне поможет, попытка не пытка

Барышня Света
Я пас... но почистися охота, после разгула пищевого... пока правда не решила как?

На перекус была вкусная баночка детского питания.
На обед курогрудка с овощной смесью
на вечер творог

вместо творога доела последнюю баночку детского питания и уснула на 3 часа. Весь день колбасит, неужели магнитная буря?

И позволила 50гр коньячка. Сегодня сложный день. Отечный не только у меня, причем с новолунием. Завтра будет полегче, я знаю.

Любишь коньячок?

ага Анюта, привет!
У меня сегодня первый день из шести на грече. С вечера запарила стакан крупы.
Вес с утра 72,4 кг. Планирую выгнать 3 литра воды, которая во вне стоит и не дает уходить жиру.

Доброго вечерка! ну и как оно на грчке? полет нормальны? стойкости тебе.

Спасибо! Терплю. Тянет на что-то неположенное Но не голодно. Первые два дня самые стойкие, а потом можно и кефирчиком добавляться, когда 2 кг уйдут. Надо же как-то отсутствие белка восполнять. Когда я 10 дней чистилась одной гречей, считаю это уже перебор для организма, у меня начали болеть ноги, а это признак недостатка белка. До этого доводить точно не стану.
Стакан гречи уже умяла, а что на ужин? Тогда еще гречки заварю.
А после недельной чистки снова на Мириманову, но уже без жареных овощей.

и я люблю коньячек !

особенно когда с морозца да под мясное горячее ..и не для пьянства ..а для здоровья ..норма моя два глоточка ..и так тепло и хорошо становится ..эх..

А я люблю сухое вино. Кальвадос люблю и самбуку. Ой, и брют люблю, особенно красный. Ещё бейлис люблю...
А ещё десертные массандровские вина и крыжовниковую настойку моей бывшей учительницы...ой, кажись, много я всего люблю...