Я ем фрукты, яблоки каждый день ем. Просто произошел срыв, очень затяжной срыв, иногда я нормализрвываю питание, но меня хватает на несколько дней. Сейчас вот уже вторую неделю держусь. Все хорошо. Я теперь буду есть по 5 раз в день, включу нежирный сыр, понемногу орехов и сухофруктов, буду перекусовать яблоками, ряженкой и кефиром. Я выстою)))

Наташа, привет!
Жаль терять такой результат, держись.
Я вот так жалею, что не смогла удержать результат и теперь все сначала, ещё и с какого начала.
Ты смодешь

Куся, спасибо. Все в наших руках!

Наконец-то пятница. На выходные много планов. Пораньше просыпаться, заниматься спортом, соблюдать правильное питание, нужно еще кучу всего переделать и доделать)))). Главное не лениться и я буду молодец)))). Всем хороших выходных

Хороший план, отличных тебе выходных

Спасибки

Я очень люблю готовить и хочу что-нибудь интересное приготовить, но сама хочу немного попробывать, пусть любимый муж кушает☺

Ну, 5 месяцев побыла на форуме...видимо уже похудела?