Вот оно как Да за одну улыбку полюбить можно!

Ты просто к себе слишком придирчива! Но если не нравится - действуй! Диетку прислать?

что за диетку ты всем рассылаешь???
я кстати тоже в журнальчике вычитала аж 15 диет новых.....

Сейчас картинку в текст переведу и выложу у себя в дневничке

хорошо... давай.. жду...

А я в Питере приплачиваю телефонной компании всего 350 в месяц за безлимитку...

Ксюш, замеры и вправду очень даже! Но талию и бедра еще вполне можно корректировать, главное - не в ущерб груди Так что есть, чем себя развлечь в ближайшее время!

Спасибо Леночка Так прияяятно .....

Есть такая особенность за мной

ЕСТЬ, будет сделано!

Давай-давай!

АААА, тогда забегу к тебе ...
StervochkaV, интересную анимацию ты мне прислала. Спасибо, Люб!

В Москве тоже есть такие цены, но там скорость намного меньше, поэтому муж такой тапиф не захотел

Вооот, вполне можно! Значит, не зря я себя пинками подталкиваю

ТАКС, ЗАВТРА НАЧИНАЮ ДИЕТУ! Заразилась от задора нашей любимой Ягодки
За завтра можно скушать (чтобы не забыть, а то список дюже большой ): 3 яйца и 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном количестве. + 1,5 литра воды и после 18 не есть...это самое сложное, но надеюсь на твою поддержку, Ленчик!!!

Прошла и я тест (ссылочка в дневнике Ягодки).
Вот результаты:
Вас трудно назвать пышечкой, но и худоба вам не свойственна. Вряд ли это ваша личная заслуга, скорее, благодарить нужно природу – именно она наградила вас неплохим обменом веществ, благодаря которому вы чаще всего и остаетесь в рядах относительно стройных людей. Да уж, точно заслуга не моя,а мамы моей...генетика

Плюс – возможно, вы с трудом переносите жирную пищу: один только вид жареных куриных ножек и кусков торта может испортить вам аппетит. ВАЩЕ НЕ ПРАВДА раньше не любила, а щас особенно тортики люблю

Однако иногда вы обнаруживаете на боках ужасные складки. Что делать?!
Обычно вы реагируете на это бурно, иногда даже паникуя. Затем – несколько дней вы предпринимаете огромные усилия, чтобы расстаться с лишним весом, и вот весы уже показывают цифру менее шокирующую… Тоже не про меня...
Возможно, вы худеет от стресса и теряете аппетит, когда волнуетесь. Если так, то это спасает вас, но до поры до времени. Вот это ЧИСТАЯ ПРАВДА

Больше всего вас должно волновать другое – состояние ваших мышц и кожи. Как правило, люди вашего типа не могут похвастаться бицепсами и кубиками пресса. С возрастом проблема будет усугубляться. Ну кубиков у меня неть, но кожа у меня очень упругая, всегда на этот счет принимаю комплименты А уж фигура у меня спортивного типа, так что СНОВА НЕ ПРО МЕНЯ...

Что делать? Вам легче и проще жить в рамках какой-то системы. (ПРАВДА-ПРАВДА ) Вот на ее поиски и бросьте все силы.

Изучите учения различных гуру о здоровом образе жизни, что-то вам обязательно придется по душе. НУ,это уже сделали...ЗОЖ и только ЗОЖ

И то, что вам не нужно будет мучительно принимать решения, раздумывать о пользе и вреде, самостоятельно назначать время и количество физических упражнений, обязательно принесет плоды.

В принципе, ваши пищевые привычки не нуждаются в радикальной корректировке. Вы вряд ли злоупотребляете высококалорийной пищей или алкоголем, скорее всего, вы всегда включаете в свой рацион фрукты и овощи.

Можно сказать, ваша главная проблема в том, что вы не можете заставить себя делать что-то регулярно и постоянно. ВООООООООТ, ЭТО ПОЛНОСТЬЮ СООТВЕТСТВУЕТ ИСТИННОМУ ПОЛОЖЕНИЮ ВЕЩЕЙ!!!

Если вам удастся приучить себя к регулярным занятиям физкультурой, успех не заставит себя долго ждать.

Заниматься в группе единомышленников для вас будет очень полезно – с одной стороны, там не будет навязчивого общения с людьми, которые кажутся вам невыносимыми, а с другой – вам будет от кого ждать поддержки. А это очень важно для вас!

Ну, на танцы начала ходить, так что скоро совсем исхудаю, судя по данным рекомендациям

Да легко! Ещё Аришка тоже хотела Вместе весело худеть на диете, на диете, на диете ...(эт я пою )

Ленчик, учитывая вот эту мою особенность, мне ваша с Аришкой поддержка ОЧЕНЬ нужна. Спасибооо!!!

Санна, добрый вечер!!
Вот думаю, забегу еще к тебе и баиньки!

У меня точно такие же результаты.. Единственное, что верно, это то, что в компании мне стройнеть действительно легче!!

Да уж - ее задора на всех хватает, это точно..

нам всем поддержка нужна, Ксюш, так что будем друг друга позадоривать.. Так и доберемся до заветных циферок!!

Ксюш, тебе поручение - от меня лично!! (просьба в смысле ). Ты каждый вечер вот также выкладывай рациончик на завтра (по диете) ок?? А то у меня щас в голове каша (из-за событий дома), а так буду знать - надо вечером к Санночке заглянуть и все прочитать че там надо. А?? Заранее спасибки!
Спокойной ночи, дорогая!!!!!
#77

#77
#77
#77

Как и обещала ссылочка на шампуни:
http://www.arabsoap.ru/catalog/zeytun/z_shampoo.html

- фига:shock:

Санна, привет!
написала письмо, а оно куда-то...
а я пришла выразить восхищение этим:

и этим:

и пожелать тебе удачи, моя хорошая!

Санна, привет!
Как ты? Села на диету?
Тогда удачки! Поехалиииииииии!