Приветики!
#77

это хорошо, мне вот тоже это дело понравилось, и вес вроде уходит и голодная не сидишь, и наглядно так видишь где ты дурака всалял, а где и добавить не мешало бы

Эх, а я вот, грешница, не едок каш, я больше по мясу мастер Хищники, короче мы.


не, ты че, я друзей не пинаю, я их холю и лелею

Это точно, надо только, нАчать, как говоривал Михал Сергеевич. а дальше само пойдет как по накатанному, втягиваешься

А меня в детстве так ей обкормили, что теперь когда детям готовлю, даже не пробую, не могу.

И не только штаны. Вообще поездка это большой стимул. Представь, приезжаешь, такая вся красивая, тонкая и звонкая. Умопомрочительная . Не лучше не представляй, а то муж не отпустит

Да вот откуда че берется то, особенно хреново с жирами, их точно надо сокращать, у меня таже проблема, вечно недобираю углеводов и перебираю жиров

сегодня: к1219 У138 Ж61 Б28

Марусенция, СПАСИБО!!!
я, пожалуй представлю а мужу не скажу. У меня была шальная мысль уехать 73, а вернуться в декабре, к его дню варенья 63 Только вот я уже 75, да и реально ли столько слить???
С калориями я вчера жестко перебрала, раза в 2. Так расстроилась, что вечером с мужем наелись еще... Но сегодня взяла себя в руки, вроде держусь.
Сегодня нашла себе "собутыльницу". Как вернусь, вместе на восточные танцы ходить будем

А вот с кашей и у меня так же. перекормили в детстве

Индекс массы тела и Идеальный Вес


Все готово!
Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 61.2 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 26.8
Что это означает?

Пограничное состояние.

Это еще не избыточный вес, но уже горячо. Можно думать о диете.
Индекс массы тела и Ваше здоровье

Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 52 до 70.2 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам

В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 59.4 кг.

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 56.9 кг.

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 56.9 кг.

http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php

#77 привет , хочешь 63 до декабря - тебя же муж не узнает

Так это же изюмительно

я хочу 60 до января

Ласточка
приветик!

как знакомо... реально вполне, да только нужно ли так быстро? все таки стресс для организма...
хотя знаешь, все индивидуально. мой муж за две недели пока я уезжала в мае сбросил 8 кило (я вроде рассказывала), но ел совсем мало, вечером только салаты овощные

а ще я думаю, что когда ты вдали от своих любимых мальчиков будешь, переедать не получится, ведь никто ж тебя не будет осблазнять вкусняшками, да и известный факт - за компанию больше всегда съедается!
поэтому все шансы похудеть у тебя есть!

вот смотри, я 15 октября вернусь и все проверю, что ты тут без меня делала!!

Ласточка,приветик!




Спасибо за ссылочку,я себя посчитала.Мои желания совпали с расчетом!Осталось в очередной раз себя заставить идти вперёд.


Та же песня.Я тоже каши не люблю жуть.А вот мяяяяясо !Ммм,ням!
Правда последнее время стараюсь больше на рыбку налегать.Она полегче как-то.


Слишком много!Я думаю если ты даже до 68схуднешь это будет ооочень заметно,и не так экстримально для организма!


Моя мечта!Обожаю!Но никак не соберусь,не с кем А ещё я на йогу хочу.А ещё мне ооочень фламенко нравится. Эх,размечталась!


Держись!!!!Не шали!!!!! Побаловалась и хватит!!!!

Легкости тебе в достижении цели!
#77
анимационные картинки

Приветики, красавица!
С днем улыбок тебя!
#77

Ну так круто то не надо, наверное,а вот 5-6 кг убрать, вполне реально. Вот только вопрос, где ты там будешь питаться? ведь с общепитом то худеется не очень, хотя конечно всегда есть творог обезжиренный в магазине, да и в кафе можно выбрать что-нибудь по легче!

Поддерживаю, давай мы в тебя верим. Это замечательный стимул - изумить любимого мужчину, но все таки мы это делаем прежде всего для себя, любимых, правда?

Девочки, привет!!!! Столько гостей!!!!!!
Да нет, вы не подумайте, это только мысль. А на самом деле я же весы с собой не повезу, чтобы знать свою массу. А вот пищевые планирую взять Закачала себе калькулятор калорий на мобильный уже. Чем там питаться придется даже не могу представить. Но готовить я не планирую, это точно. Ну, разве что гречку кипяточком залить )))
Если финансы позволят, то очень-очень хочу пойти в спорт зал. Может танцы или плаванье...

Доброе утро!
КД пришли. Настроения нет, реву и реветь буду ближайшую неделю. Сумки собираю. Пока больше не до чего

Ласточка,привет!

Ты чего подружка?Не кисни!Всё будет хорошо!!!!
КДешки пройдут,и КГшки уйдут!
Давай поднимай себе настроение!Думай только о хорошем!

Привет, Ириша! Не грусти, улыбнись. Все пройдет, причем гораздо быстрее чем ты думаешь. Два месяца это так быстро. Пролетят и ты опять будешь вместе со своими любимыми мужчинами
#77