#77
Приветик! Я вернулась !!!!! Забегай учи меня уму и разуму! А то че то распоясалась я совсем без вас! Опять ни че не жру!!!!! С калорий съехала совсем!и из клуба вылетела соответственно! Вот и опять за старое взялась!!!!!

приветик,наконец то вернулась,иду к тебе!

завтра отвеса не видать,чё-то вечерком семечки на меня напали,потом творог,потом хлебцы.я не сопротивлялась,привешу-переживу.
сегодня ездили в банк,в очереди 2 часа просидели и всё на смарку,оказалось,что специалиста того нет,у которого наши документы,а эта ничем помочь не может блин клинтон.завтра попытка номер ту.а срок нам дали продавцы дома до 10 июня желательно,это 4 рабочих дня останется.

Должны успеть.

крутиться круттить и крутиться.
успеете.
Привет

А я рыбку жареную ела наверное каллорий 2000 набрала, привес и у меня обеспечен, а то я обрадовалась со своим отвесом, но ладно РД поможет.
Споки ноки!!!

Ха! Семечки! Рыбка!
Я натрескалась кекса, эмэнденсов, сухарей......остановилась на листе сельдерея. Блин, почему я не вспомнила о нем раньше!

обжорки вы мои)))))) ну иногда тело просит позитива. поругайте его добренько и оно сильно не обидеться и будет нормально все воспринимать)))))))
все будет ок)

_/\Ен@_
Лизаветта
П@р@ллелb
Лиска
zosichka
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО И ХОРОШЕГО ДЕНЁЧКА.А ЕЩЁ ВЫХОДНЫХ НЕСКУЧНЫХ,ХОРОШЕНЕЧКО ВСЕМ ОТДОХНУТЬ,ПОКИЛОГРАММУ ОТВАЛИТЬ РАЗРЕШАЮ.

У меня конечно же привес,+500 гр.ах,семечки...жирнючие.хлебцы...набухшие.и тарелка творога.за сегодня всё выгоню.порстараюсь.



конечно,никуда не денется.

вкуснятина.я бы карасиков поела,тоже чтоль купить?

посмотрим,может обойдётся.

у тебя сегодня на шоколадке?

кто как извращается по вечерам

а я ещё его не пробовала.а его где выращивают интересно? у нас он есть?

да,только это оно и просит.что-то пресс покачать не просит.или упражнений поделать в запой.нет,только зажор ему подавай.

ругать то и не за что,итак старается, 11 кг отдать-не шутки.пусть действительно побалуется иногда.

В@ЛЯ
Привет, Валя!
Не переживай, уйдет ве это!

Ух ты! Ну, буду стараться! И отдохнуть и сбросить!

Я в магазине покупаю. В этом году попросила маму его попробывать вырастить на грядке. Но вообще то он растет на юге, там лето раньше начинается.

Я два дня запоем на роликах каталась, до упада буквально. Нугу натерла и все равно, с пластырем каталась. И что- вчера хорошо так навернула не пойми чего

Привет, мы вместе сегодня на шоколадке

привет,Вера.я почти не переживаю,нам ведь некуда спешить.я уже конкретно ни к какому событию себя не готовлю,похудение-это пока мой образ жизни,потом это будет удержание.я очень на это надеюсь.и пусть даже и не к следующему лету,что в принципе реально,но я терпеливая и буду ждать.

награда за старание.

а я чё то и полуразгруз отменила.погода дождливая,настроение не то.и не такие уж у меня большие привесы.за недельку раскидаю.

По статистике, каждый житель нашей страны в течение года выпивает почти 60 литров пива. Конечно, до 161 чешских или 145 немецких литров нам еще далеко, но мы приближаемся к этим показателям с невероятной скоростью. Виной тому массовое заблуждение, будто пиво — это и полезный напиток (ячмень содержит необходимые белки и углеводы), и слабоалкогольный. Если кто-то из ваших близких в поддержку своего увлечения приводит эти доказательства, попробуйте нарисовать ему реальную картину и расскажите о том, что пиво — это еще и алкоголизм, большой живот, больная печень, проблемы с сердцем и слабость в постели.

Первый пострадавший — желудок
Пиво, конечно, слабоалкогольный напиток, но все-таки не газировка, а значит энное количество этилового спирта в нем имеется. Мало того, в некоторых сортах пенного содержание алкоголя достигает 10-14%, то есть бутылка пива может приравниваться к 50-100 граммам водки. Ежедневное наполнение пищевода, желудка и кишечника алкогольной жидкостью с элементами брожения не может не сказаться на их состоянии. Пиво очень агрессивно раздражает и отравляет слизистую.

Кроме того, при регулярном приеме пенного напитка железы, расположенные в стенках желудка и вырабатывающие желудочный сок, сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. Пищеварение становится неполноценным, еда застаивается или непереваренная поступает в кишечник. Результат — проблемы со стулом и гастрит. Кстати, хронический алкогольный гастрит сопровождается жалобами на общую слабость, подавленное настроение, снижение работоспособности, металлический привкус и горечь во рту, боли в животе, чувство тяжести под ложечкой.

Удар по печени
Алкоголь является главным врагом печени, основная функция которой — очищение организма. Если заставить этот орган бороться только с пивом, можно нарушить его антитоксическую функцию. И тогда печень уже не будет служить надежным барьером для других сильнодействующих и ядовитых веществ. Злоупотребление хмельным напитком может способствовать развитию воспалительных процессов и даже довести до гепатита. Причем хронический пивной гепатит способен протекать в скрытой форме, без ярко выраженных симптомов. Если вовремя не остановиться, на пиве можно заработать даже цирроз печени.

Также от регулярного употребления пива страдает поджелудочная железа: напиток подавляет выделение ферментов, и естественный процесс расщепления питательных веществ нарушается.

Почки — санитары организма
Главная задача почек — поддержание постоянства внутренней среды организма. Они участвуют в регуляции водно-электролитного баланса и кислотно-щелочного состава организма. Пиво нарушает эти естественные процессы, потому что заставляет почки работать с утроенной силой. Кто хоть раз пил хмельной напиток, знает, как быстро он вызывает желание сходить в туалет. По-научному это называется полиурией — усиленным мочеотделением, которое связано с раздражающим действием спирта на почечные ткани и повышением их фильтрационной способности.

Обладая столь мощным мочегонным эффектом, пиво вымывает из организма важные «стройматериалы» — микро- и макроэлементы, особенно калий, магний и витамин С. При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, появляются боли в икрах, слабость в ногах. Нехватка магния влияет на настроение — человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. Из-за недостатка витамина С снижается иммунитет, чаще возникают простудные заболевания.

В случае запущенного пивного алкоголизма может случиться склероз почечных сосудов, кровоизлияния в почки, инфаркты почек, очаги отмирания. В дальнейшем из-за постепенного разрушения спиртом погибшие клетки замещаются соединительной тканью, почка уменьшается в размерах и сморщивается.

«Бычье сердце»
Пиво всасывается очень быстро, поэтому кровеносные сосуды моментально переполняются. Если вы пьёте пиво часто и по-многу, возникает варикозное расширение вен и сердце увеличивается. Рентгенологи называют это явление синдромом «пивного сердца», «бычьего сердца» или «капронового чулка». Главный орган, вынужденный каждый день перекачивать излишнее количество жидкости, становится дряблым, снаружи зарастает жиром. Учащаются сердечные сокращения, возникает аритмия, повышается давление. Физические нагрузки переносятся все более и более тяжело, появляется отдышка. У пивных алкоголиков возрастает вероятность развития ишемической болезни сердца. А снижение сократительной способности сердечной мышцы, увеличение объемов сердца приводит к сердечной недостаточности. Как следствие — в два раза увеличивается смертность от инсульта.

Источник

В@ЛЯ приветик!

+1,200 офигеть

уже половинку слопала

Сельдерей уже вторую неделю в холодильнике валяется, не люблю я его или может готовить не умею он мне клопами пахнет

Везет