Ну вот, здрасте! Вы что все как сговорились, болеете по очереди? Леночка, ты хоть ножные ванны скипидарные сделай - раз у тебя ванны нет, в ведерке разведи эмульсию. Вспомни, как Аринка выздоровела!
С такой сумкой (красотиШШа!!!) - как можно болеть!
А я себе все красную присматриваю, да все нравятся мне сумки от 6000 и выше... Эх, как же ты! Буде ждать, что тебе скажет навропатолог... Я тут даже и подсказать ничего не могу - у меня такого не было никогда. А с холециститом живу с детства, это не страшно. Как на ЗОЖ перешла, так почти все симптомы и прекратились. Так что с этой болезнью можно поладить, не боись!

Юль, надо поделать - точно! Тем более, что у меня в душевой кабине очень высокий поддон и стульчик, чтобы ножной массаж делать (там какое-то устройство специальное есть, но я всего 1 раз этот массаж и делала )

У меня подруга взяла себе за 6000 р., я хотела её переплюнуть и за 8000 р. купить, но моя Жаба задушила моё Желание Взяла дешёвенькую

Мне муж тоже самое сказал. Буду ЗОЖиться

Катюха среди твоих малаховых каким то образом вот это затесалось:
Buecher: Кумулянтный анализ случайных негауссовых процессов и их преобразования
Наверное это от бессонницы:)

Лена, привет!
Пока я отрывалась у себя на кухне, делая заготовки витаминных бомб, у тебя тут вовсю модные тенденции осень-зима обсуждаются...
Н-да... а я, как клуша
Ничего-ничего!
Я перезимую в норке, а весной выступлю... ну, постараюсь

Болеть решила, пишешь?
- Зачем?
- Так получилось?
- Выздоравливай! Болеть хреново!
Забегу еще завтра, проведать тебя

Лена с добрым утром тебя. Как животик? Полегчало?
#77

Нет, ей просто дессерт-Степашка мешал с нами общаться

В норке - в смысле в норковой шубе?

Забегай, MakArina! Всегда рада тебя видеть!

Kisania, спасибо! С утра не болит (ттт). Простуду тоже прогнала - вчера наелась чеснока, а на ночь выпила Фервекс. Ольга тоже с утра без температуры, поэтому пошла в школу. Така сознательна девчёнка - не хочет английский пропускать, больше всего за него беспокоится Сегодня вечером пойду к ней на собрание, буду знакомиться с классной и родителями

- это я о своём весе Хотела разгрузиться сегодня, но передумала. Есть после этого ещё больше хочу, а привесик перекрывает отвесик. Поэтому решила делать РД только 1 раз в месяц. Мне физнагрузки не хватает чувствую сама. Вечером узнаю, что невропатолог скажет и пойду за советом к Басе

Jagodka, приветики!!
Лен, меня долго мучили, но вылечил самый обычный недипломированный мануальщик..Диплом мануальщика есть, но мед.образования нет..Я промучилась 2 года, почти не ходила, только по комнатам, ужас был.. Дочку пеленала стоя на коленях перед диваном. Была у ортопедов - они вправляли там что-то чисто местно - в пояснице, облегчение наступало, но потом снова скручивало неожиданно.. А Володя ( по сей день раз в год к нему хожу) - перетрусил меня с головы до ног и все!! Я так счастлива была. Хоть говорят, канеш, что это опасно (есть доля истины в этом - позвонок дело тонкое), но мне тогда уже все-равно было.. А сейчас просто рада и счастлива, что попала к нему.
Лен, еще о чистке печени по Малахову - с лимоном и оливковым маслом могу сказать, что это просто супер!!! Мы всей семьей (без детей естессно) делали и даже мои родители. У всех до хрена гадости повываливалось (пардон за подробности). Вобщем, все как он и пишет. Папа мой вообще все очищал по методике Малахова и в свои 73 - как огурчик - бегает по 5 км каждое утро в своей Нимеччине..

Слава Богу, что не разболелись - вовремя ухватила, да?? А Лялька твоя какая сознательная, умничка!!! Моя бы точно сделала вид, что температуры нет но - " Я самый больноооой в мире...." .
Надо ей с твоей пообщаться, чтоб сознательности набраться ..
Ой, извини, что много тут всего настрочила..
Это тебе кусочек лета!!
#77

Ну так делай обязательно! Это вообще отлично подействует на весь организм - за счет очищения капилляров!
Молодец, что справилась с простудой. И нежелание идти на разгрузку тоже поддерживаю. Я именно из за неконтролируемого аппетита после РД перестала их делать.
Как только начнешь БЖУ соблюдать и добавишь посильную нагрузку - вес пойдет вниз. А то, что твои ланчи тебе мешают считать БЖУ - так мне кажется, в них все и дело. Там явно скрытые калории и жиры, которые тебе сложно учесть. Надо что-то с этими ланчами делать... Может, домой заезжать на ланч? Или брать с собой сухофрукты, и в кафе - только зеленый чай? А белки добирать за завтраком и ужином? В общем, надо что-то придумать...

Девочки, вечер добрый!

Аrinka, я раньше тоже ходила к мануальщику, а теперь боюсь

А вы не боялись, что эти камни могут в протоках застрять? Я такие страшилки слышала И вы прям 3 дня до того сидели только на яблочном соке? А перед этим кишечник чистили? Чем? Как - клизмами? Я хочу этот дюбаж сделать, но что-то страшно

Легко! Она в Контакте сидит, думаю, твоя тоже

Пиши, Аrinka, пиши! Мой дневник - твой дневник
За лето спасибо! Эх, какие бабы такое и лето
Midori, голова моя садовая - в аптеку ходила, помню, что что-то важное купить хотела, но так и не вспомнила про скипидарные ванны

Не, не реально - часа 2 только на дорогу уйдёт

Чай-то у меня и на работе можно попить, только не наемся я сухофруктами И это будет уже не обед. а перекус

Вот-вот я тогда на ужин нажираться и буду
Буду думать
Ну что, была я сегодня у невропатолога. Пощупал он меня, подавил, покалол, погладил, постучал и....ничего не нашёл Дал направление на кровь (в том числе на сахар) и МРТ (магнитно резонансною тамографию). Сказал, что это лучше, чем ренген, поскольку просвечивает полностью весь кресцово-позвоночный отдел. Записалась я туда только на 23 сентября! А пока буду колоть Мильгамму и схожу ещё к проктологу. Потом со всеми результатами опять к нему (невропотологу) В общем, ходить - не переходить мне по врачам весь сентябрь. Да, врач дал мне листовку - Комплекс упражнений для больных, страдающих остеохондрозом. Сказал, чтобы я делала все упры лёжа. Кому интересно - могу отправить почтой. Можете в личку сбросить мне мыло
Отчёт за сегодня:
З - кофе с мёдом, сыр лайт, кукурузные хлопья с ряженкой
Перекус- 4 сливы
О - курогрудь , помидорка, 2 огурца
Перекус - чай с молоком и сухофруктами
Перекус - яблоко
У - 2 мандарина, 150 гр. взбитого обезжиренного творога с бананом, кефиром + гр. 30 кукурузных хлопьев

Бедняга! Что ж за напасть такая, что невропатолог ничего не находит, а у тебя все болит? Ну хорошо, хоть комплекс упражнений дал - ты уж его делай, ладно? Фитнес-то нужен!
А вот сколько было тех сухофруктов? Это я к тому - что взвесить бы их, да калорийность подсчитать...
Если есть где на работе чаю попить - надо брать ту же курогрудку и помидорки с собой! А если еще хранить на работе пачку быстрозавариваемых хлопьев - пшенных или гречневых - вот и получится полноценный обед!
(Извини, развела тут агитацию )

Да нет, Юль, всё правильно. Надо расставить приоритеты - хочу похудеть, значит надо правильно питаться!

Да в том-то и дело, что я не взвешиваю ем на глазок...
Главное, батарейку в кухонные весы купила, а взвешивать забываю.
Midori, у меня стимул пропал. Если бы не форум, я бы давно бросила всё Как-то выбивают меня из коллеи мои боли. Никто ничего не находит, а тогда что болит? Хотела на массаж пойти, но пока невропатолог не разрешил

Неет, не бросай! Боли от этого точно не исчезнут! Лен, а ты можешь не ждать, пока достроят фитнесс-центр и найти бассейн сейчас? Это стопроцентно полезно - разгрузит твой позвоночник лучше всякого массажа и может облегчить боли. А еще сильно рекомендую самовнушение. Перед сном представляй теплый золотой свет, направляй его мысленно на больные места и "выжигай" всякие боли, черноту и пр. Это может показаться смешным, но помогает! Ведь часто боли вызваны нашим плохим настроением... Так что всеми силами вызывай в себе хорошее настроение, внушай себе, что ты здорова, бодра и радостна - и увидишь, это подействует!!!

А мне дай волшебный пендель, чтобы я отсюда убралась хоть на час и работу закончила

В другой фитнесс-центр продают только годовые абонементы, причём от 62000 р. А просто в бассейн ходить мне не хочется - долго ездить и условия там не ахти. Изо всех щелей дует, душевые старые, раздевалки маленькие. Мы 1 год походили и бросили.

Что-то из йоги Только там дыханием продуваешь себя и проганяешь боль

Буду стараться! Спасибо, Юль! Умеешь ты поддержать
Пы. Сы. На волшебный пендель нога не поднялась Просто деликатно выдержала паузу

Jagodka

Страшилками и я вся настращена и вообще человек я ооочень осторожный, но тогда почему-то прочитала все внимательно и...поверила. Ну, Лен, понимаешь, как сами врачи говорят - одно лечим, другое калечим...Тут по крайней мере полный натурель...Что урина, что оливковое масло с лимоном . А насчет камней, они же мягкими выходят и желчегонный эффект такой идет - будь здоров!!! А насчет кишечника - мои родители чистились полностью, а я делала только чистку печени - передд этим три дня ванн расслабляющих и сок яблочный со свеклой, по-моему так, давно это очень было.. Есть желание попробуй. Я знаю 16 человек, которым после этого стало гораздо легче и здоровее жить (специально посчитала только что ).

А как фамилия?

Спасибки, дорогая , ну вот я и опять настрочила..

Обязательно купи - вещь! Я уже третью завтра делать буду

А я сегодня хотела - да засиделась на работе. Уже полдвенадцатого... Надо бежать домой и спать