Приступим)

~Milka~

Afinogena писал(а):

Я люблю с грибами!!

и так тоже люблю! а еще мужчины очень вкусно готовят яичницу или омлет)

Afinogena писал(а):

Картофель в твоем списке блюд пользуется наибольшей популярностью)))

еще макароны

Afinogena писал(а):

Я в Маке люблю ВСЕ!!!!!!!!!!(кроме мороженого)

а мне нравится там макфлури с шоколадом
я пирожки не очень, мне вообще не нравятся начинки из варенья, не люблю его

~Milka~

Afinogena писал(а):

Завтра пойду в мак :oops:

а как же фигура? или ты еще не начинала стройнеть?)

~Milka~

Afinogena писал(а):

Я все жру((((

а меня как че-то в голову ударило, опять комплексы полезли и я решила окончательно добить линеечку, даже о новой цели задумалась.
меня прям перерубило, даже на жареную картошку и макдак не ведусь :lol:

только суши, там жиров хотя бы нет

~Milka~

Afinogena писал(а):

У меня цель - 49!!!

я тоже хочу где-то 49-47
ну как ноги уйдут

я пойду немножко позанимаюсь, в душ схожу и вернусь :wink:

~Milka~

Afinogena писал(а):

Не поздно? Заниматься надо в 11-13 и 17-19, тогда обменные процессы правильно работают для спорта)))

ну мне комфортно в это время) я могу в любое время заниматься спортом, кроме утра)

~Milka~

Afinogena писал(а):

А я люблю делать по науке...так эффективнее)))

так ведь у каждого человека свои биологические часы) у меня тренировка раньше начиналась в 19.00
наверно привычка вечером заниматься)

~Milka~

Afinogena писал(а):

Организм у всех людей работает примерно одинаково, поэтому физиологи разработали систему, которая будет работать для всех))

ну есть жаворонки и совы
и не верю я в эти системы) их слишком много, и каждая по идее верная. я предпочитаю слушать свой организм)
кстати, врачи рекомендуют заниматься сексом в 6.00. организме в это время вырабатываются спец гормоны. я на полном серьезе, читала про режим дня для человека, там так и сказано, что в это время человек должен заниматься сексом :grin:

~Milka~

Afinogena писал(а):

в 12 часов у всех людей вырабатывается рефлекс хотения есть - это задумано природой - разделение дня

по моему мой организм нарушает все законы природы
просто столько теорий что и когда человеку надо делать. я все равно настаиваю, что прежде всего надо слушать себя) вон в советские времена - самое главное утром, это зарядка! а сейчас, наоборот, говорят, что вредно только что проснувшийся организм нагружать.
сколько людей, столько и мнений :wink:

Afinogena писал(а):

Мне нравится заниматься утром))

в 6 утра?)

~Milka~

Afinogena писал(а):

Почему в 6 утра-то сразу? в 11 где-то...

а для меня утро это все, что с 5.00 до 10.00
я какая-то не правильная

ну в 11 ты еще хоть осознаешь все, а в 6, мне кажется, человек невменяем часто. может поэтому и советуют врачи :grin:

~Milka~

на часах уже 01.00
надо спать ложится, а то завтра я опять овощем буду
сладких снов :wink:

~Milka~

вес 51,9

~Milka~

milka писал(а):

мне очень вальс этот понравился)))

красивый)
я еще очень люблю лирические танцы с поддержками.

~Milka~

Afinogena писал(а):

Ну, ты крутаааая))))

не зря отжималась :grin:

Afinogena писал(а):

Мне такой цифры долго еще не видать(((

я этой цифры лет с 15 не видела, не думаю, что тебе придется столько ждать)
немного усердия и вуаля

~Milka~

завтрак
макароны т. с., все так же в микроволновке без масла
сыр
3 мини круассана с шоколадом
чай не сладкий

обед - тут я нажрала
фрикадельки я отварным картофелем и подливкой
пол-миски грибного крем-супа
чай несладкий
кусочек черного хлеба

дальше, не знаю, что это было, пусть будет ужин
кофе со сливками 10%
3 конфеты "Белочка"

усе :pardon:

~Milka~

Afinogena писал(а):

Если учесть, что я набрала за праздники 5 кило...((

ну так скинешь, другого выбора нет

ну это еще плюс водичка, потому что вчера лапшу лопала, специи с солью же
да ладно, 5 кг эти быстро уйдут

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Приступим)

Кто сейчас на форуме