У меня подруга на работе примерно моего же роста весит 49 кг... Конечно она худенькая, но смотрится честное слово СТРАШНО. Сзади кажется девчонкой, а когда повернется

ну мне по крайней мере это не грозит если только рот насовсем зашить и то наверное с голоду пухнуть буду

Не зарекайся

это про меняяя

ну вот уже конкурент появился

Ладно девочки, спасибо за внимание, я баиньки

я когда такие увидела долго хохотала - до чего техника дошла

нееее, девчат, костями мы греметь небудем! мы вовремя остановимся
я вот тоже уже об этой методике подумываю

Надюш, привет. Я тут случайно набрела на интересную штуку: если ты еще не подчистила свои подписки, то заходи в Центр пользователя (наверху) и тогда слева будет написано "подписки" (под жирным НАЧАЛО). туда нажмешь и там будут все темки, на которые ты подписана. Поставишь галочки, где тебе надо убрать и внизу нажмешь ОТПИСАТЬСЯ.

@Маша@
Kateruscha
Танюшка
всем привет Kateruscha
нет не нужна нам эта методика, мы без этого хорошо справимся Танюшка
спасибо тебе, сейчас попробую

так отчитываюсь за день
завтрак кашка пшеничная, правда на молоке, чай
обед борщ
ужин творог с кулочками мандарина, кефир
перекус как всегда половинка грейфрукта, банан
ну вот и все с едой, теперь спорт
вчерась перезанималась с непривычки, сегодня хожу как деревяннаяВсе болит поэтому сделала упражнения на растяжку и разогрев всех групп мышц, ну и часовая прогулка ...вроде полегчало одна радость хот чуствуется, что кроме сало есть во мне немного мышц

оооо, на шпагат садилась!!!!

@Маша@
нет это комплекс на все группы мыц, а до шпагата мне далеко, хотя раньше легко салилась

Ну это самое главное, щас войдешь в кураж и к весне будешь с кубиками на животике!

Танюшка
ну до кубиков мне огого как далеко, это как пешком до китая, возможно, но трудновыполнимо