удерживать вроде получается, уже четыре месяца держу

не-не-не...хватит, вчера расслабилась.
Вот мой отчёт:
#77
Впервые приготовила кефирную окрошку...я влюбилась в неё

Покажу вам некоторые фотки, которые сегодня сделала на прогулке с детьми.

#77

#77

#77

#77



#77

#77

Ой, Свет, какие детки славные! Доча такая деловитая, сынуля - задумчивый и романтический!
И цветочки хороши крупным планом. Я даже этот желтенький, сверху, и не узнала...Слушай, а как ты умудрилась в обед съесть почти литр окрошки? Ты не ошиблась в подсчетах?

По поводу нежелания худеть - поддерживаю предыдущих ораторов. Мы же стремимся достичь гармонии со своим телом, и раз она достигнута - что толку себя насиловать? Раз получается удерживать, так и слава богу!

на самом деле это был не обед, а ланч (первый приём еды за деь)...мне было так вкусно после похмелья,и я была такой голодной что я и не поняла как скушала всю миску в которой приготовила окрошку..зато меня отпустили сразу последствия вчерашне выпитого шампусика, и я париться не стала...но когда посчитала сколько съела - прифигела

точно, Юля! спасибо, за подсказку

хи-хи тоже подумала, что перебор, но если после похмелья, то она такааая вкусная кажется.

вот и я боюсь сегодня считать, жру помидоры и огурцы и чёрным хлебом закусываю, вкуусно.
Дети просто чудо, я вообще обожаю фото деток, они такие замечательные.

я кста окрошкой тоже не могу наесться, сначала ешь-ешь, ещё хоца, а потом, когда наелсИ - тут тебя и прибило к берегу, вставать неохота с кровати потом.

Открутила педали 31 км=75 минут=700 км.
Съела после отчёт кусочек шоколада...
Сейчас посмотрим фильм с мужей Россомаху, и спать! Завтра на работку.
Спокойной ночи!

Утро доброе!
Вес 68,1.

#77

На работе уже? Или только собираешься?

Светик, привет!
Отличного дня и хорошего настроения!!!


#77

#77

Как работается? Устала?

Kisania. приветик, Оля.
Swet-Lana и тебе Светик приветик.




ещё как...отжата как лимон..до 15 час вообще не присела практически, то туда, то сюда...села в кресло на работу, и чувствую сил нет просто, я по этому случаю сегодня покушала мороженое вечером...углеводиков надо было срочно!
Итого БЖУК:
75/61/247 - 1851....многовато вроде...?
в Питере жара

Сегодня птицы рано-рано
Возвестят о том, что лето
Греет рощи и поляны,
Что Весны уж песня спета…

Ты скучать, совсем не станешь
По весенним непогодам…
Завтра спозаранку встанешь
Любоваться небосводом…

Зачаруюйся бесконечно,
Голубыми небесами…
И помчись в сады за речкой
Вдохновляться соловьями.

Может, трели расшифруешь,
Что в душе сметают плесень?..
Мелодично зарифмуешь
И споешь мне эту песню…

#77
#77

Kisania, доброе утро!
Хороший стих, и картиночка летняя...с яяяягодками!!!!

Светка, приветик!!!
Спасибо тебе, дорогая, за поздравления!!!
#77

Хорошего дня!!!


хотю... хотю окрошку

75 мин открутила!!! ну ты герой!!! Светик я вспомнила что ты мне говорила про отвесы... знаешь я стала заниматся утром до еды и все пошло быстрее! надо как то умудрятся в первой половине дня и желательно до завтрака... я понимаю ты работаешь но хотябы в выходные елси попробуешь все будет по быстрее я уверена!

Ты такие красивые штучки выставила на творожный конкурс! Прямо как в журнале. Я скопировала рецепты. Спасибо!