Девочки мои дорогие, всем привет! :sun2:


Ага мне тоже нравиться


Ань, а я со скольких диет уходила в зажор
А сейчас твой вовремя выданный пендель творит чудеса
ведь главное настрой, спасибо за поддержку (может рано я конечно радуюсь)

Вес сегодня 74,6 Отвесик 400 грамм

Сегодня 5-й день:
Утром: Морковь тертая+кофе с молоком. Лимон меня в холодильнике не дождался, поэтому без него.
Обед: Семга отварная+стакан сока томатного
Ужин: Яблоко или банан

Оксик



Приветик , я не подведу

(А еще скажу по секрету за мной кто-то СВЫШЕ подглядывает.
Вчера съела я свои 180 грамм рыбки в обед и таак тоскливо стало, вечером ведь только фрукт. Я думаю: "А не пойти ли в кафе и не съесть ли мне кусочек рыбки грамм 100. Ведь от менюшки не отступаю, только порция побольше будет "
И пошла я... и положили мне кусочек в 85 грамм на большую тарелку... и заказала я еще кофе...и села за столик...и решила я это понюхать... И НЕ ЗРЯ Рыбка моя оказалась испорченной. Пришлось вернуть, а другой рыбы не было

Выпила я свой кофе и работать Вот и скажите что это было?

Гостья из будущего
Это был знак, что не стоит оно того Бывает же!

Дианочка привет!!!


УРАААААААААААА!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю с тем, что свой рубеж победила!!!!!!!!!!! Умничка!!!


Это значит - худеть тебе!!!

Доброе утречко! ТОчно!!!


**Иришка**
Приветик, Иришка! Рада тебя видеть!


Спасибо!

клево!!!!
Ой, как приятно начинать новый день, когда весы показывают минус!!!!! Это-кайф!!! Дианка-ты умничка!!!!

И я

Гостья из будущего

Ну ты прям герой, Диана. Наконец-то твой рубеж пройден

Я маленько затеряюсь, надо дела накопившиеся доделать, форум меня только отвлекает. Всё в силе. До понедельника. Удачи.

Твоими стараньями
А то я на тот момент совсем было расстроилась-думала никогда не сдвинусь с этой цифры.

Ок, и тебе удачи

Привет!
Я с ответным визитом
Поздравляю с отвесиком!
По себе помню, как это приятно - увидеть на весах новую цифру (вместо порой уже надоевшей старой!)

Приветик!

А сейчас как, не голодно, ну или хотя бы насколько терпимо? Как с засыпанием, у меня самая большая проблема уснуть с чувством голода.
Как хорошо, заколдованная цифра растаяла! Представляю, как приятно!!!
вот так бывает, а я, помню раньше, как у меня разгрузочный день - так мама котлеты делает . А раньше я их вообще на воде делала и в итоге к концу дня котлету съедала .

Девчонки всем доброе утро!!!!!

Погодка у нас опять испортилась-холодно и дождь.
Интернет тормозит, поэтому быстро отпишусь и усе

ВЕС сегодня 74,9. Обидно, но я вчера стооолько квасу выпила и это все на ночь...
Привес 300 грамм

Сегодня у меня 6-й день Японочки
Завтрак: кофе
Обед: Курица отварная 350 грамм
Ужин: 2 яйца+морковь



О, да!!! Это точно!!!!




Знаешь, как такового чувства голода нет в желудке. Но есть слабость, легкое головокружение и психологический голод (например представляю кусочек торта "в разрезе" на тарелочке ). А так вечером стараюсь, да и днем больше пить ромашки-она мне помогает
А у меня проблема с коленками, я не знаю как это связано, но когда я сажусь на низкокалорийную диету у меня ночью начинает как то щикотить в коленках и я не могу спать. Стала витамины пить, иногда обезболивающее пью, чтоб не чувствовать. Такая же ерунда была во время обоих беременностей, но врачи так мне ничего и не объяснили.



И не говори А моя вчера пельменей настряпала...я чуть не померла

На выходные план не отступить от диеты.

Ну и на этой оптимистической ноте я прощаюсь до понедельника и желаю всем легких выходных дней и отвесиков к понедельнику.

не расстраивайся, подумаешь квас, за сегодня выйдет

тебе тоже, дорогая, хороших выходных и огроооомного минуса!!!

Приветик! Да ты что, самое главное не 75 уже!
Прочитала я про эту диету, отзывы хорошие, но я не решусь на нее, помню прошлый диетный опыт, у меня от этой слабости такая раздражительность появлялась, я с детьми не могла спокойно разговаривать, только одно желание было, чтоб все от меня отстали. Удачки и терпения!

Скорей всего не хватает какого-то элемента, у меня тоже во время беременностей сводило икры. Надо пить витамины с минералами.
И вам того же .

И тебе отличных выходных,а главное ждем тебя с очередным отвесиком или отвесищем

Привет, ну как успехи?