Не знаю, правильно ли я заполняю дневник)) Когда-то давно я здесь регистрировалась уже. Но с тех пор прошло много времени. Я снова толстушка. Вешу... нехотя вытащила весы Т Т... 71,5 кг! рост 173. Я ужасна

В прошлом году мне удалось хорошо похудеть. Не помню точно со скольки и до скольки. Точно начальный вес меньше был, чем сейчас, примерно 67. Не больше 70 точно. Стал 60 с копейками. В идеале хочу не больше 54. Но буду реалисткой. Хотя бы до 60 пока.

Скажу сразу, худеть правильно я не умею. Правила в принципе не выношу ни в чём. Быстро осточертевает да и возможности не всегда позволяют. Поэтому есть буду всё подряд, но в маленьких количествах. Постепенно откажусь от сладкого, но не полностью. Всё равно не смогу скорее всего. Постараюсь есть побольше полезного, поменьше вредного. Но не строго. Спорт при каждой возможности. и буду пользоваться антицеллюлитными кремами и скрабами. Но конечно главное - закрыть свой рот)
Вот мои фото до и после с прошлого года. Сначала верну хотя бы это, а дальше видно будет... буду каждую неделю отчитываться. каждый день не получится. Но за всю неделю буду вписывать, что съела. какой спорт и т.д. И фото каждые две недели. Хотя по опыту знаю, что через 2 недели результата заметного не бывает.

Ну что ж... успехов мне

Это "До")

#77

Это "После"
#77

Фото до и после выложить не получается. Пишет, что большие слишком. хотя и так микроскопические они =.=

Всё, схомячила последнюю мороженку. И да начнётся новая жизнь) попробую выложить хотя бы мотивирующую картинку, раз уж себя выложить не удалось)

По ходу картинки тут вообще нельзя выкладывать...эх, печаль-тоска(((

Так. у меня получилось вставить фото до и после...геморно конечно каждый раз теперь уменьшать фотки...но ничего! правда, получилось сначала после, а потом уже до))

Ну и вот фото сейчас, а может сейчас я ещё немного толще...

#77

По сути я почти такая же, как была "до" в прошлом году)) Как всегда в первый день полно энтузиазма. Отчасти потому, что съела пол торта, мороженку. курицу, упаковку обожаемых мндмс, сухарики. киндерпингви и ещё много всего)) вот так вот растянут мой живот.
До лета 5 дней. Так что худеть к лету уже бесполезно. Будем-с худеть к августу. рыдать хочется от этого, но лучше поздно, чем никогда. Сегодня спорта уже не будет:хочется спать + объевшаяся и переварю нескоро Сейчас допью кофе, помою посуду, потуплю в интернете и спать... А завтра начну войну со своими желаниями) Кстати, в диете есть одно огромное преимущество: экономия денег. На жратву я спокойно спускаю в день по тысяче рублей, а то и больше,если иду в ресторан. Так что приятный бонус к стройному телу- толстый кошелёк)) Между прочим, первый раз мне удалось хоть как-то скопить денег именно во время диеты. И тогда то я и поняла, как же много денег трачу на еду. Лучше потрачу накопленное на шмотки и кометику. Или на учёбу, курсы и подарки для родителей

Привет, давай брать себя в руки вместе! Я тоже как свинка отьелась и никак не собирусь, но худеть надо обязательно!

Мишук
Давай! и вес у нас одинаковый:)) Пора бы нам уже собраться, хотя лето уже наступило. А я всё думала, что оно ещё так далеко... А вот и наступило внезапно)

Нашла более позднее фото. Не поленюсь - выложу, дабы стыдно было)
Какой позооор!!! не ляхи, а лунная поверхность)))

#77

#77

Буду делать фото в этих же шортиках))) каждые пару недель

А я с мужем и маленькой дочей на море в августе собираемся и хочу быть там королевой, а не толстой закомплексованной свиньей! Но такая мотивация все равно не сильно подталкивает к похудению! муж ругается говорит что я и так идеальна и все на месте!

Желаю удачи, меню свои выкладывай!

Аааа!!!! Вчера срыв: весь день держалась, а после 10 вечера дикий срыв: чипсы, сухарики, сникерсы и т.д. причём съела всё подчистую и с удовольствием) обычно я наедаюсь быстрее...кажется, желудок растянут дико( Сегодня после 6 постараюсь не есть. но по сути уже сорвалась съела два кусочка тортика (один вафельный, другой как пирог клубничный), макароны с котлетами, чипсы, несколько лимонных долек, кофе с сахаром-молоком. список не полный Сегодня попытаюсь заняться спортом. Желания нет никакого, хочется только есть.

как ты вообще можешь думать о диетах при таком то муже?))) Я вот тоже собираюсь в июле-августе съездить куда-нибудь заграницу. Но мысль эта так не материальна, что и мотивация из неё не удаётся.