| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Как я худею всем на зло...ну и ради себя! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10111 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Юляша86 [ 11 фев 2013, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Вот я в очередной раз решила начать худеть. Толчком для этого послужил-спор с коллегами по работе. Хоть вес у меня и не сильно критичен-75 кг. Но хочется вернуть свои 60 кг. и радоваться своему отражению в зеркале. Поспорили мы на деньги, что за 4 месяца похудеем каждая на 10 кг. Взвесились на работе 4 февраля, контрольное взвешивание будет 3 июня. Вот прошла неделя и я сбросила только 0,5 кг. Т.к. мой МЧ меня не поддерживает в этом начинании-решила завести тут дневник и найти поддержку 
|
|
| Автор: | КурносаяАлёнка [ 11 фев 2013, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Привет. Я к тебе знакомится  Какой у тебя рост? Вот ссылочка на твой дневник. viewtopic.php?f=2&t=10111 вставить ее надо в центре пользователя, в профиле Делай линеечку и вперед. Как кстати планируешь худеть то? |
|
| Автор: | Blondy11 [ 11 фев 2013, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Привееет! Добро пожаловать! Я тут второй раз....первый забросила, не помню даже почему))  Ну да ладно, не будем старое вспоминать. У меня та же цель, но кг на 10 больше  Будем стараться вместе!
|
|
| Автор: | Юляша86 [ 11 фев 2013, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Привет. Рост у меня 167 см. Вес сегодня был 74,5. Пока я буду просто меньше кушать и полностью постараюсь отказаться от сладкого и мучного. Хотя я очень люблю всякие неполезные вкусняшки 
|
|
| Автор: | КурносаяАлёнка [ 11 фев 2013, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Юляша86 писал(а): Привет. Рост у меня 167 см. Вес сегодня был 74,5. Пока я буду просто меньше кушать и полностью постараюсь отказаться от сладкого и мучного. Хотя я очень люблю всякие неполезные вкусняшки Мне если очень хочется то я сладенькое или булочку съедаю за завтраком после основного блюда, например каши. А со спортом как дела? |
|
| Автор: | Юляша86 [ 11 фев 2013, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Со спортом у меня проблема. Мне кардиолог разрешил физ. нагрузки только-бассейн, а плавец с меня никакой. Так что планирую начать с вечерних прогулок. |
|
| Автор: | КурносаяАлёнка [ 11 фев 2013, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Ссылочку на дневник надо именно вот эту ставить viewtopic.php?f=2&t=10111&p=1817589#p1817589 |
|
| Автор: | Юляша86 [ 11 фев 2013, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Спасибо за подсказки  Я исправила
|
|
| Автор: | КурносаяАлёнка [ 11 фев 2013, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
А что бы была видна линеечка надо под окошком где ты всталяла ссылку, убрать галочку: Отключить в этом сообщении BBCode |
|
| Автор: | Юляша86 [ 11 фев 2013, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
УРААА !!!! Получилося
|
|
| Автор: | КурносаяАлёнка [ 11 фев 2013, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Юляша86 писал(а): УРААА !!!! Получилося 
|
|
| Автор: | Юляша86 [ 11 фев 2013, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Ну а теперь расскажу что я сегодня съела: на завтрак у меня были мюсли 50гр. со 100 гр. кефира+чай без сахара на обед-гречка гр. 150 + куринная грудка запеченная в духовке+морская капуста на ужин планирую, а он у меня будет до 18.00 - тарелочку борща без хлеба. |
|
| Автор: | КурносаяАлёнка [ 11 фев 2013, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
А во сколько ты спать обычно ложишься? |
|
| Автор: | Юляша86 [ 11 фев 2013, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Обычно в 22.00 я уже укладываюсь, встаю в 6 утра. Работаю гл. бухгалтером и голова должна быть свежая. Так что здоровый сон у меня прежде всего.
|
|
| Автор: | Kathryn [ 11 фев 2013, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как я худею всем на зло...ну и ради себя! |
Юляша86, привет. Юляша86 писал(а): Вот я в очередной раз решила начать худеть. а что стряслось с предыдущими попытками? силы воли не хватило? желания? почму опять то? рассказывай все уж. Юляша86 писал(а): Вот прошла неделя и я сбросила только 0,5 кг. ТОЛЬКО??? вообще-то 500 гр за неделю - это нормальный такой среднестатистический сброс веса. стабильность главное. а почему у тебя все в людей упирается? знаешь, мало толку делать что-то для кого-то и потому что кто-то так хочет. для себя надо. завтра коллектив сменится и что, все бросишь? |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|