| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Отчаянный дневник http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10118 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ежевичка [ 12 фев 2013, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Отчаянный дневник |
Надеюсь это моя последняя попытка, последняя и безвозвратная. Уже худела на форуме на 10 кг, набрала 13. Надоело, мерзко и противно от себя. Очень люблю сладкое и есть после работы. Ленюсь. Хватит. Что сейчас. 74 кг при росте 175 см. Надо 60 кг. Итого 14 кг. Начнем. 
|
|
| Автор: | ежевичка [ 12 фев 2013, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
Дневник нужен для контроля, пробовала без дневника, не выходит. Буду записывать, ругать, хвалить себя и восхищаться девчонками и брать в пример, кто ежедневно справляется с собой, не ленится. |
|
| Автор: | Танюсик-капризулик [ 12 фев 2013, 19:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
 дело хорошее на войне как говориться все средства хороши .дневник вам в помощь 
|
|
| Автор: | MyZzа [ 12 фев 2013, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
Привет! ежевичка писал(а): Очень люблю сладкое и есть после работы. Ленюсь. я тоже без вкуснятин не могу  Держись, у тебя обязательно все получится)) |
|
| Автор: | ежевичка [ 12 фев 2013, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
Привет! Надеюсь теперь только полезное сладкое: мандаринки, хурма) Вот думаю мармелад это опасный объект или можно его допустить) |
|
| Автор: | Дюймовочка* [ 12 фев 2013, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
Привет  Как планируешь питаться?Правильное питание?
|
|
| Автор: | ежевичка [ 12 фев 2013, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
План на завтра: З: курогрудь и немного лапши О: суп У: кефир Зеленый чай в промежутках на работе и йогурт Надеюсь не нарушу! |
|
| Автор: | ежевичка [ 12 фев 2013, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
Дюймовочка* Привет! Правильное, без вредностей и надеюсь без ужинов. Пора прекращать есть после работы, лучше буду брать с собой. Пока калории считать не буду, но может приду к этому. 
|
|
| Автор: | -Marina- [ 12 фев 2013, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
ежевичка В добрый путь!!! Опыт у тебя уже есть так что осталось настроиться и браться за дело! Весна не за горами... |
|
| Автор: | Дюймовочка* [ 12 фев 2013, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
ежевичка Хороший план  Все получится
|
|
| Автор: | MyZzа [ 13 фев 2013, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
С ПРАЗДНИКОМ! #77 |
|
| Автор: | Танюсик-капризулик [ 15 фев 2013, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
правильный план
|
|
| Автор: | ежевичка [ 24 фев 2013, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
Не хочет вес просто так сдаваться. Еще и интернет на неделю отвалился. Поняла свою главную проблему - хочется есть после работы, теперь только кефир, все ужины на работе в контейнере. А еще решила никаких вкусняшек, на них еще и уйма денег уходит, буду их откладывать.( деньги всмысле)  Ещё один стимул, заказала красивое платье к весне, буду к нему худеть. На завтра: Салат из китайской капусты с сельдереем и оливковым маслом - полдник на работе Макароны и кусок отварной говядины - обед Переус - яблоко и зеленый чай Ужин - кефир А вот на завтра не знаю что, йогурт пока планируется. Девчонки, наберусь времени и ко всем зайду! Вы мой стимул!! Спасибо всем за внимание, я буду стараться! |
|
| Автор: | Танюсик-капризулик [ 24 фев 2013, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
ежевичка сегодня только к тебе заходила смотрю никаких изменений и тут ты с появлением тебя.не в коем случаи не сдавайся он (в смысле вес)проиграет эту битву и войну в целом я в тебя верю!! 
|
|
| Автор: | MyZzа [ 25 фев 2013, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Отчаянный дневник |
Привет! Вес обязательно будет снижаться, тем более, что стимул уже есть в виде платья)) Я тоже хотела купить платье меньшего размера, для стимула. Но решила подождать, как будет меньше 60кг. вот оторвусь)) 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|