Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Я тебе устрою не шоколад, а сахер. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10120 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | arianna [ 13 фев 2013, 13:00 ] |
Заголовок сообщения: | Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
Вчера ночью рыдала из-за парня. ![]() Вообщем решила я худеть.И может даже не из-за него.Просто хочу, чтоб в моей голове даже мысли не было о том, что симпатичный парень со мной никогда не станет встречаться, ведь я же жирная.И со мной можно только провести пару ночей.... Я решила, что к 1 июня буду красоткой.Пока при росте 173 вешу 80 кг.Знаю,что просто себя запустила...Буду пить после шести только кефир.Сделаю три основных приёма пищи плюс перекусы фруктами или овощами.На завтрак сложные углеводы, на ужин белок .Всё сладкое утром.Вообщем стандартно.На спорт пока денег нет.Но в будущем обязательно.И конечно идиотские мысли в голове,что когда я похудею, то обязательно сделаю так, что он меня увидит и захочет ![]() |
Автор: | Денис [ 13 фев 2013, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
arianna писал(а): когда я похудею, то обязательно сделаю так, что он меня увидит и захочет У каждого свои мотивации. Лишь бы они работали длительное время. Хотя одна мотивация может сменяться со временем другой. А может их будет несколько. Главное, чтоб это не было просто эмоцией на один день. Сейчас пока по дневам ходи инфу собирай. И отписывайся каждый день, что делала для похудения. Откорректируем, если че не так будет) Привет! |
Автор: | имхотеп [ 13 фев 2013, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
Привет! я знакомиться! Меня Ириной зовут! а сколько тебе лет? делай линеечку и в путь! arianna писал(а): Вчера ночью рыдала из-за парня. сама начинала худеть из-за парня, но мотивации хватило ненадолго, т.к. потом разонравился и все)) arianna писал(а): На спорт пока денег нет.Но в будущем обязательно а спортом можно и дома заниматься. есть море тренировок в интернете. у меня вот тоже нет ни денег ни времени на фитнес клуб. |
Автор: | MyZzа [ 13 фев 2013, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
Привет!Давай знакомиться)) Понятно, что тебе сейчас тяжело, но ты молодец! Держись! У тебя обязательно все получится ![]() |
Автор: | arianna [ 13 фев 2013, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
Денис Приветик)Спасибо, что заглянул. Цитата: Главное, чтоб это не было просто эмоцией на один день. Я очень этого хочу, вечером конечно мотивация уже послабее, сижу ем помидоры .А вообще года три назад похудела с 83 до 64 за четыре месяца, но тогда меня клинило. Могла поесть только утром и всё. Сейчас конечно так жёстко не смогу, да и здоровье жалко.. имхотеп Цитата: Привет! я знакомиться! Меня Ириной зовут! Привет)))Мне 24 года. Меня Лена зовут.Рада, что ты заглянула Цитата: а спортом можно и дома заниматься. есть море тренировок в интернете. у меня вот тоже нет ни денег ни времени на фитнес клуб. Да наверное можно.Но пока желания нет( Цитата: Привет!Давай знакомиться)) Понятно, что тебе сейчас тяжело, но ты молодец! Держись! У тебя обязательно все получится Спасибо)) Да вот пока грустно мне, но надеюсь завтра будет не так грустно, а потом я вообще про него забуду.Главное чтоб мотивация сохранилась. |
Автор: | MyZzа [ 13 фев 2013, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ! #77 |
Автор: | arianna [ 14 фев 2013, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
МуZzа спасибо, но для меня это грустный праздник, но всё-равно спасибо) |
Автор: | Денис [ 14 фев 2013, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
arianna писал(а): это грустный праздник, Забей на все! Сделай так, чтобы все сами за тобой бегали. ![]() Что ты сегодня сделала для своей фигуры? Привет! |
Автор: | arianna [ 14 фев 2013, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
Цитата: Что ты сегодня сделала для своей фигуры? Ну, сегодня, как и вчера пытаюсь наладить питание.Днём не голодаю, чтоб вечером не сорваться.Да и вечером можно белок поесть или салат.Так что особо себя не мучаю, вот. |
Автор: | Денис [ 14 фев 2013, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
arianna писал(а): Так что особо себя не мучаю, вот Правильно! Коридоры по бжукам определила для себя уже? |
Автор: | arianna [ 14 фев 2013, 14:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
Денис ну так сильно, если быть честной, я не заморачивалась ![]() ![]() |
Автор: | Денис [ 14 фев 2013, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
arianna писал(а): я не заморачивалась Здесь некоторые так и худеют и у них получается, на глаз знают. Но есть и такие, что вроде все правильно делают, а не худеется. Здесь еще от метаболизма зависит, от физ. активности. И вот только когда на жесткий контроль себя сажают, я имею ввиду подсчеты, а не голодовки, то тогда начинает у них идти вес на снижение. Но для начала я все таки советую понаблюдать, посчитать. Хотя бы месяца 2. Это научит оценивать пищевую ценность еды в дальнейшем без подсчетов. И будешь знать примерные пропорции нужных продуктов между собой. |
Автор: | arianna [ 14 фев 2013, 15:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
Вчера всё-было нормально.Утром даже отвес не хилый. 79,1.Понятное дело.В самом начале всегда так.Сегодня сделала фотки.Посмотрю на себя в конце пути и сравню результат.Пока выкладывать не хочу.На них просто пипец(((Вообще в шоке, как на меня вообще кто-то внимание обращает при таком то весе.Ладно, главное я хоть как-то пытаюсь изменить себя. Самое сложное для меня это отказаться от хлеба, и как не странно от пива.Люблю я с друзьями вечером попить пивка.Эх, придётся сегодня вечером пить зелёный чаёк. |
Автор: | arianna [ 14 фев 2013, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
Денис спасибо тебе большое, правда.Просто моя проблема в том, что я основной приём пищи делаю часов в восемь, девять вечера.А на завтрак и в обед перекусываю всякой дрянью.Я свой организм знаю, стоит поменять схему, и всё наладится. |
Автор: | Денис [ 14 фев 2013, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я тебе устрою не шоколад, а сахер. |
arianna писал(а): Сегодня сделала фотки.Посмотрю на себя в конце пути и сравню результат Ага, в качестве допмотивации! arianna писал(а): Вообще в шоке, как на меня вообще кто-то внимание обращает при таком то весе Ты права - жирная баба (как впрочем и мужик) ужасна( arianna писал(а): я хоть как-то пытаюсь изменить себя. Надеюсь это станет твоим хобби на всю жизнь)), как у многих здесь. Быть стройным, красивым и здоровым - это очень заманчиво. Но это требует определенных телодвижений. И наша задача сделать их не каторгой, а любимым занятием! Перобразовывай себя с мозгов кароч. arianna писал(а): Самое сложное для меня это отказаться от хлеба Этим я тоже грешу. Но скоро и это уйдет. Нет ничего невозможного для целеустремленного человека. Не старайся обрубать все сразу. Попробуй все взять для начала под контроль. Съедай на 1-2 кусочка меньше. arianna писал(а): от пива Вот это злейший враг похудальца. Я тоже раньше много его пил. А сейчас как то ушло оно из моей жизни. Лучше стопарик коньячку пропустить, а лучше не пропустить, а смаковать длительное время, как и полагается с ним поступать. Вместо пива - коньяк, хорошая альтернатива думаю. arianna писал(а): Люблю я с друзьями вечером попить пивка Если честно, друзья такие, которые меня на пьянки совращали, тоже у меня остались далеко в прошлом. И ты знаешь, они конкретно все без исключения спились. Ужас просто. А я в отличной форме. Недавно анализы сдавал - слава Богу все отличные просто! arianna писал(а): основной приём пищи делаю часов в восемь, девять вечера Ну ведь и Москва не сразу строилась. На все нужно время. Сначала получить знания, а потом их воплощать в жизнь. Все придет, если с твоей стороны будет постоянство и ты не свинтишь. arianna писал(а): стоит поменять схему, и всё наладится Как пить дать! ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |