Привет всем! Мне 26 лет! Я жирный просто писец, 126 кг. Еще месяц назад был 115 кг. Вобщем решил взяться за себя, надо меньше жрать. Рост 172. Надо похудеть до 75 хотя бы. Работаем.
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| 126 кг ужоснах http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10133 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | adminadmin [ 18 фев 2013, 01:40 ] |
| Заголовок сообщения: | 126 кг ужоснах |
Привет всем! Мне 26 лет! Я жирный просто писец, 126 кг. Еще месяц назад был 115 кг. Вобщем решил взяться за себя, надо меньше жрать. Рост 172. Надо похудеть до 75 хотя бы. Работаем.
|
|
| Автор: | Александра12 [ 18 фев 2013, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
Привет!  adminadmin писал(а): Я жирный просто писец, 126 кг. да ну ладно уж.. это всего лишь большой стимул работать над собой  adminadmin писал(а): Надо похудеть до 75 хотя бы. Работаем. работаем!!  что планируешь делать?)) не придумал еще?)) |
|
| Автор: | adminadmin [ 19 фев 2013, 02:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
126 кг по-прежнему, жру как свинья, ну что за... надо меньше жрать |
|
| Автор: | adminadmin [ 19 фев 2013, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
125.6 |
|
| Автор: | adminadmin [ 20 фев 2013, 02:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
125,5 |
|
| Автор: | adminadmin [ 20 фев 2013, 02:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
курицу почти целиком сожрал, вот же свинья жирная, еще и литром вина залил |
|
| Автор: | adminadmin [ 20 фев 2013, 02:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
может как-то можно анорексией заразиться |
|
| Автор: | Александра12 [ 20 фев 2013, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
adminadmin писал(а): может как-то можно анорексией заразиться  ну да, еще чего нибудь придумать мб?кушать надо правильно, ограничить потребление кое каких продуктов, физ. нагрузки, и будет тебе обязательно счастье) напиши о себе, чем занимаешься, как кушаешь, что? |
|
| Автор: | adminadmin [ 20 фев 2013, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
работал раньше на стройке, но жирным все время был, сейчас работа за компом. ем все подряд, пью все подряд и много. вес на текущий момент 125.3 
|
|
| Автор: | имхотеп [ 20 фев 2013, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
adminadmin, привет! я знакомиться! можно по-больше информации о себе, о планах похудения? |
|
| Автор: | adminadmin [ 20 фев 2013, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
похудеть до 70-75 кг, год-два,не знаю сколько это займет, но надо, надоело мешок жира таскать, шмотки не налазят, отдышка при подъеме по лестнице, а с недавнего времени и при ходьбе, проблемы с желудком и т.д. Надоело все, меняться надо. |
|
| Автор: | имхотеп [ 20 фев 2013, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
походи по дневничкам, посмотри как другие худеют. какое питание и т.д. а из физ нагрузок, мне кажется для начала ходьба. |
|
| Автор: | Классная_Фигурка [ 20 фев 2013, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
adminadmin ти кроме того, чтобы жрать все подряд, делать что-нибудь собираешься? |
|
| Автор: | 126kg [ 31 мар 2013, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
Все начал худеть, жру мясо с мясом, овощи, яйца,кефир. 129 кг уже. раздувает как шарик |
|
| Автор: | *Viera* [ 31 мар 2013, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 126 кг ужоснах |
126kg писал(а): Все начал худеть, жру мясо с мясом, овощи, яйца,кефир. 129 кг уже. раздувает как шарик Привет! Посоветую сходить к ребятам, к Денису например, они и с большего веса худели. Тут нужно подсчитать потребности суточные, подобрать рацион с легким дефицитом и увеличить физическую активность. У мужчин физнагрузки оочень хорошо помогают. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|