Приветик,девчонки!Решила снова пополнить ряды худеющих!Мой вес на данный момент 63 кг.Рост 164.
Очень хочется 53-54кг...
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Стройная к лету!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10188 |
Страница 1 из 31 |
| Автор: | Nita [ 11 мар 2013, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Стройная к лету!!! |
Приветик,девчонки!Решила снова пополнить ряды худеющих!Мой вес на данный момент 63 кг.Рост 164. Очень хочется 53-54кг...
|
|
| Автор: | Nita [ 11 мар 2013, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Что то не получается линейку вставить... |
|
| Автор: | estrella [ 11 мар 2013, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
приветик, я Катя, рад знакомству. у тебя обязательно получится, здесь очень хорошая поддержка. сделай ссылочку на дневник) как худеть думаешь? забегай в гости, буду рада общаться |
|
| Автор: | HappyFox [ 11 мар 2013, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Привет! ты ссылочку на линейку копируй там где BBCode 
|
|
| Автор: | Nita [ 11 мар 2013, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Приветик,девчонки!!!Спасибо,что заглянули!Чет туго у меня с линеечками и ссылкой на дневник!Может завтра разберусь)Худеть постараюсь на правильном питании+разгрузочные дни+спорт(пока в домашних условиях)Т.к. на диетах сидеть не могу-срываюсь...Сейчас пробегусь по вашим дневничкам-посмотрю как вы хдеете! |
|
| Автор: | vol4ok [ 11 мар 2013, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Привет! Там где подпись убери галочку с пунктика "Отключить в этом сообщении BBCode" и жми отправить, должна будет появиться линеечка. |
|
| Автор: | Nita [ 11 мар 2013, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Приветик,vol4ok!!!  Спасибо,больше-я бы не догадалась))) 
|
|
| Автор: | estrella [ 12 мар 2013, 01:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Nita писал(а): постараюсь на правильном питании+разгрузочные дни+спорт отличный план, я так и худела) правда несколько дней была в зажоре, вот опять вливаюсь в стройные ряды худеющих) |
|
| Автор: | Nita [ 12 мар 2013, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Да сегодняшний день уже начался с косяков((( Съедено Мятая картошка грамм 100 отварной язык грамм 50 вареное яйцо и 2 конфетки((( Подсчита калории это примерно на 385 Вес 62,7 блин ну как же хочется скинуть хотябы 59,99 до 1-го апреля (ну так хочется пятерочку на весах увидеть) Планирую сегодня начать заниматьсяс Джилиан+15 мин обруч) |
|
| Автор: | HappyFox [ 12 мар 2013, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Привет! Обед ужин полегче тогда сделай Я тоже с Джилиан занимаюсь  по какой программе хочешь?
|
|
| Автор: | Nita [ 12 мар 2013, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Я занималась раньше по программе "Стройна фигура за 30 дней" Для меня она на первое время вполне достаточна.Еще хотелось бы в бассейн ходить(1 раз уже сходила)Но то времени не было, а теперь еще и заболела( |
|
| Автор: | Nita [ 12 мар 2013, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Мои замеры: О груди 97 О талии 73 О боков 89 (мое толстенное место) О бедер 98 |
|
| Автор: | Nita [ 12 мар 2013, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
HappyFox писал(а): Привет! Обед ужин полегче тогда сделай Я тоже с Джилиан занимаюсь по какой программе хочешь?а ты по какой занимаешься?! По отзывам почитал что очень хорошая программа "Сожги жир-ускорь метаболизм"Но для меня она пока слишком сложная()  
|
|
| Автор: | HappyFox [ 12 мар 2013, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Цитата: Я занималась раньше по программе "Стройна фигура за 30 дней" Ты всю полностью программу делала? как результат был? Цитата: Еще хотелось бы в бассейн ходить(1 раз уже сходила)Но то времени не было, а теперь еще и заболела( Бассейн это отлично, тоже абонемент в него есть выздоравливай!  Цитата: О боков 89 (мое толстенное место) аналогично, раньше так же было, теперь 86)))не многим лучше Цитата: а ты по какой занимаешься?! Я пока тоже по 30ти дневной занимаюсь Но мне уже довольно легкой она кажется почему то)))я после нее еще 30 мин с утяжелителями занимаюсь ну и обруч)))может это и не правильно
|
|
| Автор: | Nita [ 12 мар 2013, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройная к лету!!! |
Я дальше 1-го уровня не уходила( Но результат мне кажется должен быть хорошим!Т.к. у меня вес до и после тренировки -300грамм!И еще я отжиматься начала,а до этого даже 1-го раза не могла! Почитай отзывы в интернете,все очень хвалят! Дойди весь курс до конца, а потом приступай к "Сожги жир-ускорь метаболизм"-ее вообще очень хвалят!Выстави фотки в полный рост! Я сегодня думаю выставить,сейчас только я в глиняном обертывании-смоювыставлю на критику... |
|
| Страница 1 из 31 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|