Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ

тебе в первую очередь нужно опреелится с тем, что ты хочешь от жизни, поставить для себя определенные цели,

я просто боюсь, что я не смогу добиться своих целей,потому что за последние два с половиной года мои лень о обжорство стали сильнее меня :sorry:

И бороться нужно не только с весом, а в большей степени с причиной набора веса, а иначе, рано или поздно все возвращается на круги своя. [/color]

я изначально от похудения ждала чего-то другого, почему-то я думала, что стоит только моим кг меня покинуть как в ту же буквально минуту постучит рыцарь, ну или в крайней мере конь

в мою дверь, т.е. красивая фигура была для меня панацеей от всех бед и комплексов.
Как пишет мой любимый автор, нужно закрутить сумасшедший роман со своей жизнью. Влюбиться в себя, в свою собственную жизнь, радоваться мелочам и понять, что жизнь прекрасна!!!
На собственном опыте могу сказать, что лишний вес - - это причина какой -либо проблемы,почему глядя на полного человека мы думаем, что у него что-то не так, и наоборот глядя на стройную, ухоженную деву, мы думаем, что у нее все просто шоколадно. И бороться нужно не только с весом, а в большей степени с причиной набора веса, а иначе, рано или поздно все возвращается на круги своя.

умение ставить цель, идти к ней красиво и весело и есть самое главное достижение на самом деле, а мечты про вес и принца это уже бонус, который сам собой как то материализуются в процессе:)

Мы сильные, мы справимся!!!

сидела ела и жалела себя и все больше нелюбила себя

Теперь расскажи нам как ты собираешься худеть)

Я собираюсь худеть на правильном и разумном питании+раз в неделю устраивать РД+физические нагрузки

Автор:	Дариночка [ 29 мар 2013, 19:00 ]
Заголовок сообщения:	Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Здравствуйте девочки. Решила зарегистрироваться на форуме, оочень надеюсь на Вашу поддержку, т.к. своих сил уже просто нет... Моя история такова, начиная с подросткового возраста у меня начались проблемы с фигурой, не то чтобы ярко выраженные, но все равно запасная пара тройка килограммов имелась. Начиная с 14 лет, после маминой речи ".что-то у тебя живот выпирает как у беременной" я предпринимаю первые попытки похудеть. Все как обычно, не ем после 6-ти, кушаю меньше (кстати говоря мне тогда абсолютно не хотелось сладостей, вредностей и т.п.), все идет как по маслу, кг уходят, я довольная и счастливая. Затем уезжаю учиться в Самару, общажная жизнь дает о себе знать)))эти вечные посиделки с тортиками, шоколадками, жареная картошечка, еда на бегу и вот...во мне 65 килограмм, вроде бы не много при моем росте 174,но все равно как назло я была самой полной в группе, вокруг меня все были худенькими и мне было некомфортно в таком весе. Потом уезжаю на лето домой и худею до 58 (кручу обруч, кушаю по две столовые ложки всего что хочу каждые два часа, качаю пресс)В общем второй курс я проходила, стройная и красивая А вот потом...в моей жизни пошло что-то не так, я перестала общаться сразу с двумя подружками, мой любимый человек женился на другой, я осталась совсем одна, родственники в другом городе, друзей нет, МЧ тоже, одно утешение я находила в еде, причем я постоянно думала, что все завтра начинаю худеть, но завтра так и не наступало, я продолжала есть... Я практически никуда не ходила, учеба, общага, прогулки в продуктовый и снова общага. Я стеснялась своего внешнего вида чтобы куда-то ходить еще. Потом я закончила учиться и пожив еще 5 месяцев в Самаре вернулась домой. Я уже несколько лет не покупаю себе вещей, потому что всегда думаю, что вот сначала похудею, а потом обновлю гардероб. В данный момент я не работаю, в нашем городке очень сложно найти нормальную работу, я никуда не хожу, сижу дома и объедаюсь. Со стороны это выглядит ужасно, мне всего 20 лет, а моя самая главная радость это повкуснее и по больше поесть. Я противна сама себе, за то, что у меня нет друзей, нет работы и черт возьми нет до сих пор той фигуры, о которой я мечтаю, да и не будет, пока мечты не начнут превращаться в действия, только вот где найти стимул и силы? Я уже устала от своих навязчивых мыслей про то как бы похудеть и про то, чтобы еще съесть...Что самое интересное, мне мешают всего 14 килограмм, посмотришь на других и по 30 и больше скидывают, а я...тряпка просто. Извините за такой крик души, просто накипело как-то.

Автор:	estrella [ 29 мар 2013, 19:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
приветик, я знакомится) я Катя. не переживай, это нормально заeдать стресс. все поправимо. тебе в первую очередь нужно опреелится с тем, что ты хочешь от жизни, поставить для себя определенные цели, не переживай, все обязательно получится) ты уже решила , как питаться будешь?забегай в гости, буду рада общаться)

Автор:	Дариночка [ 29 мар 2013, 20:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Привет Катюш, рада знакомству estrella писал(а): тебе в первую очередь нужно опреелится с тем, что ты хочешь от жизни, поставить для себя определенные цели, я просто боюсь, что я не смогу добиться своих целей,потому что за последние два с половиной года мои лень о обжорство стали сильнее меня

Автор:	Да я такая [ 29 мар 2013, 20:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Дариночка писал(а): я просто боюсь, что я не смогу добиться своих целей,потому что за последние два с половиной года мои лень о обжорство стали сильнее меня Привет! Ну вот кто так начинает новое дело? Изначально думай по другому, что ты сможешь и добьешься своих целей, а не наоборот! Удачи!

Автор:	Смородинка [ 29 мар 2013, 20:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Дариночка писал(а): я просто боюсь, что я не смогу добиться своих целей,потому что за последние два с половиной года мои лень о обжорство стали сильнее меня Привет, Дариночка! На этом форуме мало людей, кому незнакома такая ситуация - поэтому нам и легче понять друг друга. Но поэтому же каждый из тех, кому удается их укротить, тебе скажет: "Даринка, никто кроме тебя не сможет захотеть изменить все в супер пупер сторону так сильно, чтобы справиться с тем, что мешает быть стройной". Не бойся, не грусти, наоборот - разозлись, соберись, прикрикни на ту часть характера, которая дает слабину. Неужели ты не сможешь освободить стройную веселую Даринку от висящих на ней килограммов и комплексов? Только ты и сможешь. А мы можем поддержать и посоветовать, и это очень помогает на самом деле:) Но главное все же - твоя решимость. Не могут быть твои качества сильнее тебя, если ты решишь быть их командиром, а не служанкой. А как перестать жрать:) (по названию темки) - это объяснят с удовольствием) на самом деле, чтобы стройнеть - не обязательно совсем перестать мммм есть:) Наоборот даже - надо научиться есть Вкусно, с аппетитом и - пользой. Главное же - не сдавайся на пути к мечте

Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10243	Страница 1 из 4

Автор:	Дариночка [ 29 мар 2013, 21:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Смородинка спасибочки большое за поддержку да девочки Вы правы, что надо настроиться на успех, надо разозлиться в конце концов на свою же слабость. Наверное я изначально от похудения ждала чего-то другого, почему-то я думала, что стоит только моим кг меня покинуть как в ту же буквально минуту постучит рыцарь, ну или в крайней мере конь в мою дверь, т.е. красивая фигура была для меня панацеей от всех бед и комплексов. Сейчас я вижу эти ошибки и понимаю их, и буду стараться их исправлять. Как пишет мой любимый автор, нужно закрутить сумасшедший роман со своей жизнью. Влюбиться в себя, в свою собственную жизнь, радоваться мелочам и понять, что жизнь прекрасна!!! На собственном опыте могу сказать, что лишний вес - - это причина какой -либо проблемы,почему глядя на полного человека мы думаем, что у него что-то не так, и наоборот глядя на стройную, ухоженную деву, мы думаем, что у нее все просто шоколадно. И бороться нужно не только с весом, а в большей степени с причиной набора веса, а иначе, рано или поздно все возвращается на круги своя.

Автор:	shark [ 29 мар 2013, 21:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
привет))))) и заедатель стрессов

Автор:	Да я такая [ 29 мар 2013, 22:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Дариночка писал(а): И бороться нужно не только с весом, а в большей степени с причиной набора веса, а иначе, рано или поздно все возвращается на круги своя. [/color] Золотые слова!

Автор:	Смородинка [ 29 мар 2013, 22:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Дариночка писал(а): я изначально от похудения ждала чего-то другого, почему-то я думала, что стоит только моим кг меня покинуть как в ту же буквально минуту постучит рыцарь, ну или в крайней мере конь в мою дверь, т.е. красивая фигура была для меня панацеей от всех бед и комплексов. Как пишет мой любимый автор, нужно закрутить сумасшедший роман со своей жизнью. Влюбиться в себя, в свою собственную жизнь, радоваться мелочам и понять, что жизнь прекрасна!!! На собственном опыте могу сказать, что лишний вес - - это причина какой -либо проблемы,почему глядя на полного человека мы думаем, что у него что-то не так, и наоборот глядя на стройную, ухоженную деву, мы думаем, что у нее все просто шоколадно. И бороться нужно не только с весом, а в большей степени с причиной набора веса, а иначе, рано или поздно все возвращается на круги своя. Дариночка, про принца.. ТОЛЬКО от ушедших кгшек принц не появится. А вот от их последствий - да, пожалуй . Уважение к себе, а оно несомненно вырастает, когда добиваешься поставленной цели - очень привлекает противоположный пол. И уверенность в себе, конечно, в разы усилится, если сейчас ты переживаешь и комплексуешь по поводу веса. Плюс к этому большая легкость движений, привычка осознанно относится к важным вещам - контролируя питание, приучаешься следить и за своим поведением в разных ситуациях, держать под контролем настроение и мысли. Как говорила Ахеджакова "Мужчины такую женщину не пропускают..":) Научившись руководить своими желаниями и получать радость из самых разных источников, не относящихся только к еде, ты становишься человечком, получившим отменный бонус к ушедшему ожирению. Самый главный бонус. Настолько главный, что иногда приходит мысль, что вот это умение ставить цель, идти к ней красиво и весело и есть самое главное достижение на самом деле, а идеальный вес и достойный принц это уже бонусы, которые сами собой как то материализуются в процессе:)

Автор:	Дариночка [ 29 мар 2013, 23:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Смородинка писал(а): умение ставить цель, идти к ней красиво и весело и есть самое главное достижение на самом деле, а мечты про вес и принца это уже бонус, который сам собой как то материализуются в процессе:) спасибо смородинка, это действительно те слова, которых мне так не хватало услышать. Девочки, пожалуй да, я смогу, я смогу наконец - то быть хозяйкой своего положения, быть хозяйкой своего организма, а не прислугой своего желудка. НА-ДО-ЕЛО!!!Надоело все время ждать, обманывать себя, что сегодня я еще поем, а вот ЗАВТРА...завтра то точно возьму себя в руки. Я итак уже достаточно времени "прозавтракала". Да это будет нелегко, это мои привычки, от которых мне еще только предстоит избавиться, но которые привели меня в такое состояние, НО Я СИЛЬНАЯ, Я СМОГУ, Я ДОКАЖУ САМОЙ СЕБЕ, ЧТО СУМЕЮ ДОБИТЬСЯ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ!!! Черт возьми, это всего лишь еда, а не центр вселенной. Никто не увидит, что у меня в желудке, зато все заметят, что на мне надето. Мне надоело себя стесняться, я больше так не хочу! Хочу быть уверенной в себе, а не думать о том, что все только и думают о моем внешнем виде и о моей толстой попе. Хочу красивую летящую походку, а не перебежки мелкими шажками. Хочу носить короткие шорты, юбки, платья, хочу хоть раз в жизни выйти на пляж уверенно,не стесняясь, а не замотавшись парео или еще лучше остаться сидеть дома. Девчули с сегодняшнего дня я вступаю на трудный путь - избавления от привычек, комплексов и своей лени. И Ваша поддержка и моя вера в себя мне в помощь. Мы сильные, мы справимся!!!

Автор:	Vici [ 30 мар 2013, 07:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Привет! Я знакомиться меня Вика зовут! Молодец что настрой поменяла это очень важно. По себе знаю всего пару месяцев назад я вообще в себя не верила вес все рос и рос и не уменьшался пока я вот так же не сидела ела и жалела себя и все больше нелюбила себя. А сейчас я настроена решительно нужно идти только вперед! И мы все сможем

Автор:	Yatakoi1 [ 30 мар 2013, 08:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Дариночка писал(а): Мы сильные, мы справимся!!! Отлично! Правильный настрой - это уже половина пути к успеху) Самое сложное - начать, а дальше дело привычки) Теперь расскажи нам как ты собираешься худеть)

Автор:	Дариночка [ 30 мар 2013, 08:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Vici ]приветик Викуль рада знакомству! Vici писал(а): сидела ела и жалела себя и все больше нелюбила себя жалость к себе это вообще штука...я вот раньше думала, вот пожалею себя, съем еще одну шоколадку, плохое настроение - ага, значит надо опять себя пожалеть и съесть еще чего-нить вкусного (хотя порой уходишь в такие зажоры, что сметаешь все подряд, а не то, что вкусно), что-то не получается опять хочется себя пожалеть. Жалеть себя нужно, НО!!! надо жалеть свой организм, свою пищеварительную систему, а не того гаденыша-обжору, который сидит в нас. Ведь порой мы наедаемся до такой степени, что даже дышать трудно (особенно это актуально в праздники), кого мы жалеем в данном случае, себя или обжору? Обжора, который сидит в нас, ведет борьбу с нашим Я настоящим. Ведь все мы представляем себя, стройными, легкими, красивыми, мы такими и являемся, но только внутри себя. Как сказала замечательная Ф.Г. Раневская : "Внутри меня сидит очень даже стройная девушка, но учитывая мой аппетит она останется сидеть там вечно"

Автор:	Дариночка [ 30 мар 2013, 09:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Yatakoi1 писал(а): Теперь расскажи нам как ты собираешься худеть) Я собираюсь худеть на правильном и разумном питании+раз в неделю устраивать РД+физические нагрузки

Страница 1 из 4	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Yatakoi1 [ 30 мар 2013, 09:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Как взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ
Дариночка писал(а): Я собираюсь худеть на правильном и разумном питании+раз в неделю устраивать РД+физические нагрузки Ок, только пиши нам как кушаешь, а мы будем следить, чтобы оно было на самом деле правильным, а то иногда у людей свое представление о ПП, и зачастую оно в итоге получается совсем неправильным))