Привет всем!
мне 16.сегодня исполнилось.Лето.2011 год:
я хочу рассказать небольшую историю о своём похудении в прошлом.
итак,всё началось 2 года назад,когда мне было 14.на тот момент при росте 150 см я весила 63 по-моему кг.
ну вот,я как бы знала что я не особо худая.но ведь согласитесь не видно ведь себя со стороны,а детским взглядом и непонятно вовсе.
мне нравился один парень.мы хорошо общались.знали друг друга с детства.
и я решила ради него схуднуть.
я сидела на кефире.тупо неделю на кефира и ничего больше.итог:-6 кг.
и потом буквально через две недели из семьи уходит мой отчим.
и наверное этот стресс скинул с меня еще пару кг.и плюс к кефиру я стала весить с 63 кг до 50-52.
спустя два года,с ростом в 155см я поправилась до 56 кг.
и решила,что пора схуднуть до 45кг
я начала бегать и мало кушать.похудела до 51кг.
но сейчас потеряла весы.и не могу сказать вам моего точного веса.
итак,прошу вас,рассказать о том,чем вы мотивируетесь, когда хотите похудеть,и что вы переносите проще:диеты или голодание?