всем привет !решила попробовать ещё раз.
за год набрала 2 кг ,я сейчас вешу 79 кг при росте 158-хочу похудеть до 70 для начала.
-хочу на пару с кем-то начать
кто со мной?
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| начинаю худеть -2,спустя год http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10277 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Nastya123 [ 08 апр 2013, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | начинаю худеть -2,спустя год |
| всем привет ! решила попробовать ещё раз. за год набрала 2 кг ,я сейчас вешу 79 кг при росте 158-хочу похудеть до 70 для начала. -хочу на пару с кем-то начать кто со мной?
|
|
| Автор: | Nastya123 [ 08 апр 2013, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
с сегодня-после 18.00 не ем,только пью. стараюсь правильно питаться и меньше сладкого |
|
| Автор: | Весняна [ 08 апр 2013, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Nastya123 писал(а): с сегодня-после 18.00 не ем,только пью. Привет! Первое заблуждение не кушать после 18!!! Не кушать надо за три часа до сна. А если кушать до шести, а ложиться спать после 24, то обязательно будет срыв и зажор! |
|
| Автор: | Nastya123 [ 08 апр 2013, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
а я как раз около 10 иду спать-люблю рано вставать 
|
|
| Автор: | Nastya123 [ 09 апр 2013, 06:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
первый день прошел успешно ,после 18.00 не ела - ощущение прекрасное. 
|
|
| Автор: | Алёна-Близнец-Змея [ 09 апр 2013, 06:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Молодец, что решила худеть! Главное не запускать себя. 
|
|
| Автор: | Nastya123 [ 09 апр 2013, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Спасибо! и тебе удачи!!! 
|
|
| Автор: | solncenotj [ 09 апр 2013, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Да, мне кстати тоже нравится то ощущение когда не поешь после 18:00, а потом такая легкость
|
|
| Автор: | Nastya123 [ 09 апр 2013, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
вообщем после 12 -сладкое не ем и после 18-только пью поехали...................  
|
|
| Автор: | solncenotj [ 09 апр 2013, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Nastya123 А как часто решила взвешиваться? |
|
| Автор: | Весняна [ 09 апр 2013, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Nastya123 писал(а): вообщем после 12 -сладкое не ем и после 18-только пью поехали................... интересно, надолго ли вас хватит с таким режимом? |
|
| Автор: | solncenotj [ 09 апр 2013, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Весняна А Вы как худеете? А то одна критика в нашу сторону. |
|
| Автор: | Nastya123 [ 09 апр 2013, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Весняна если вместе!!-то хватит и надолго
|
|
| Автор: | Nastya123 [ 09 апр 2013, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
solncenotj писал(а): Nastya123 А как часто решила взвешиваться? каждый день утром |
|
| Автор: | solncenotj [ 09 апр 2013, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: начинаю худеть -2,спустя год |
Nastya123 А расстраиваешься когда привес? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|