Наконец-то решилась привести себя в порядок)
Сейчас вес, 80,4 кг,
Рост 168
Планирую придеживаться правильного + контролировать количество каллорий
Снизить до минимума потребление сладкого, жирного, жареного, солоностей, алкоголя
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Мой дневник. Начало. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10359 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Plikhte [ 13 май 2013, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой дневник. Начало. |
Наконец-то решилась привести себя в порядок) Сейчас вес, 80,4 кг, Рост 168 Планирую придеживаться правильного + контролировать количество каллорий Снизить до минимума потребление сладкого, жирного, жареного, солоностей, алкоголя
|
|
| Автор: | натаська [ 13 май 2013, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник. Начало. |
привет давай знакомится, меня Наташа зовут, а тебя? |
|
| Автор: | Plikhte [ 13 май 2013, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник. Начало. |
Привет, меня Ирина, очень приятно) |
|
| Автор: | Innka1988 [ 13 май 2013, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник. Начало. |
Привет, я Инна) а спорта какого-нибудь придерживаешься? |
|
| Автор: | натаська [ 13 май 2013, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой дневник. Начало. |
очень приятно Ир  я вот начала считать ккал и бжу, очень помогает я планирую свой рацион с утра, подсчитаю все что планирую скушать и спокойно ем http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calculator.html хороший калькулятор |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|