Решила начать жизнь с нового листа и с новой фигурой!!!!!!!!! всем привет !!!!создать свой дневник, и худеть вместе с вами!
. Моя цель похудеть на 25 кг! Мне 27 года, рост 165, вес 89 кг.
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10368 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | NATALI18 [ 16 май 2013, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Решила начать жизнь с нового листа и с новой фигурой!!!!!!!!! всем привет !!!!создать свой дневник, и худеть вместе с вами! . Моя цель похудеть на 25 кг! Мне 27 года, рост 165, вес 89 кг.
|
|
| Автор: | NATALI18 [ 16 май 2013, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Уважаемые девчонки помогите подобрать диету!!!!!!!!!не могу определиться что лучше я новенькая в этом деле!!!! 
|
|
| Автор: | Весняна [ 16 май 2013, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Привет, я в гости! NATALI18 писал(а): Уважаемые девчонки помогите подобрать диету! Здесь многие худеют просто питаясь правильно и не голодая. И добиваются отличных результатов, я сама так худею. Если интересно, могу подсказать, как. |
|
| Автор: | NATALI18 [ 16 май 2013, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
да мне очень интересно!!!!! расскажи!!!!!!!!!!!!!!! 
|
|
| Автор: | NATALI18 [ 16 май 2013, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Можно спросить как мне сделать и загрузить линейку ??????????? |
|
| Автор: | Нюмчик [ 16 май 2013, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Привет)) Здорово, что ты к нам пришла.. если будешь следовать советам девочек, то результат не заставит себя долго ждать, а сам процесс похудения станет приятным и вкусным))) Для начала: 1) вставь вот эту ссылку в Центр пользователя, профиль, ссылка на дневник viewtopic.php?f=2&t=10368 и тамже выше напиши название своего дневника... так тебя будет легче найти 2) нужно сделать линеечку, чтобы и мы и ты сама могла следить за своими результатами, почитай про это здесь viewtopic.php?f=16&t=6781 3) диета - это не способ худеть, ибо на диетах вес уходит, но пройесс похудения становится мучительно невыносимым, а значит по окончании диеты вес обязательно вернется еще и с компанией кг... А значит мы ищем систему питания, такую чтобы можно было ее придерживаться всю жизнь... Почитай дневнички девочек, посмотри как они худеют и сделай какие-то выводы для себя... по сути идея одна у всех - правильное питание, а значит ни в коем случае не голодовка, а именно питание... Удобно проверять себя с подсчетом ккл, во всяком случае в начале, чтобый точно знать что и как ты кушаешь http://www.dietaonline.ru - это удобно делать здесь, но возможно ты еще и не пришла к подсчету... 4) а вообще расскажу побольше о себе, мы здесь все очень любопытные, походи по дневничкам, позадавай вопросы, да и вообще любой вопрос обязательно найдет свой ответ здесь))) Удачного похудения 
|
|
| Автор: | Весняна [ 16 май 2013, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Пока я на работу отвлеклась, Нюмчик помогает, молодчина Наташа, вот здесь ещё почитай про правильное питание http://www.azbukadiet.ru/2011/08/01/pra ... eniya.html |
|
| Автор: | NATALI18 [ 16 май 2013, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Спасибо большое девчонки все свои результаты буду писать!!!! Вечером сделаю фото!!!!буду смотреть что выходить будет!!!! |
|
| Автор: | Нюмчик [ 16 май 2013, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
А еще очень важно, кроме результатов писать свои менюшки, чтобы всем было понятно откуда эти результаты берутся))) так что не забывай и ждем фото конечно)) |
|
| Автор: | NATALI18 [ 17 май 2013, 03:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Всем привет точнее доброе утро!!!!!Мой первый день наверно самый тяжелый будет..Свое утро я решила начать с 1ст. вода..... через 20 минут у меня овсяная каша с изюмом. 10-00 съем яблоко..... Пока все в обед напишу как и что!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Весняна [ 17 май 2013, 03:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
NATALI18 писал(а): Мой первый день наверно самый тяжелый будет Привет! Если ты будешь кушать, то что запланировала, то тяжело не будет и голода не будет. Не дрейфь, всё будет хорошо! Удачи! |
|
| Автор: | Нюмчик [ 17 май 2013, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь с новой фигурой!!!!!! |
Пока все идет отлично  Ждем что в обед и далее будет))
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|