Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

начинаю худеть
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10384		 Страница 1 из 1
Автор:  Анастасия89 [ 23 май 2013, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  начинаю худеть
И так,сегодня 23 мая 2013 года,и наконец я созрела-созрела для того что бы начать приводить себя в форму.
Пред история:начну с того что мой идеальный вес был 53 кг,такой я была в 18 лет,затем постепенно начала поправляться с 53 до 58 кг,но меня на тот момент это ни парило,и все устраивало.Затем я вышла замуж ,забеременила,родила красавицу доченьку,и О Боже я 71 кг,тогда до диет мне в общем то было совершенно не когда,т.к маленький ребенок ,домашние хлопоты и т.д и т.п(короче ,забила я на себя)и вот прошло уже 3 года с момента рождения ребенка а я по прежнему встаю на весы и вижу там страшную цифру...
На сегодняшний день мой вес :78 кг приросте 167 см(да вот такой я бегемотик)но при этом отмечу что у меня женственная фигура:грудь 3 размера,есть талия ,ну и попа конечно же,куда ж без нее...ранее ни на каких диетах не сидела,точнее начинала,но меня хватало на 2 дня,т.к лень матушка все таки вперед меня родилась((
Стартую с отметки 78кг,
Буду сидеть на гречневой диете,крутить обруч каждый день,и делать всевозможные обертывания для подтягивания кожи....поехали
http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url
Автор:  Innka1988 [ 23 май 2013, 11:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Привет) планируется только гречка и все? за сколько собираешься худеть?
Автор:  Nita [ 23 май 2013, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Привет,я Аня!Будем знакомы?! :cvetok:
Сколько тебе лет? Советую сделать замерчики на начало похудения и фотки(чтоб потом было с чем сравнивать!) :)
Прочитала у тебя что планируешь обертывания делать и решила написать что нравится мне (может пригодится):Я делаю обертывание с термо маской от "Фитнес Боди" -продается в аптеках-стоит примерно 200р. (точно не помню) Мне она очень нравиться!!!Еще я делаю с голубой или белой глиной+5 капель апельсинового масла, и еще мне очень нравиться кофейный скраб(просто в гель для душа добавляю молотого кофе и можное еще масла или апельсинового или лимонного или грейпфрутового-кожа просто супер от него)-хотя когда сама прочитала такой рецепт в инете не поверила...
А и еще вопросик,кроме обруча планируются физ нагрузки?И какой обруч?Утяжеленный и с шипами?
Автор:  stamp [ 23 май 2013, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Анастасия89 писал(а):
Буду сидеть на гречневой диете,крутить обруч каждый день,и делать всевозможные обертывания для подтягивания кожи....поехали



Привет :Rose:
У меня в прошлом году знакомую увезли в больницу на скорой из дома после гречневой диеты.

Монодиеты это просто убийцы здоровья, вообще то уже все почти это знают.

Попобуйте что-нибудь более безопасное, ведь выбор есть. :Rose:
Автор:  *Туся* [ 23 май 2013, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Приветик, удачного похудения!
Соглашусь с stamp, на гречку ты конечно похудеешь, а как же здоровье, тем более когда слезешь с диеты, кг обратно вернуться(личный опыт) :oy:
Автор:  Лайли [ 23 май 2013, 13:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Привет :) После первых родов я весила 74. Похудела без диет, просто начала правильно и разумно питаться. Не кидайся в крайности, попробуй для начала просто урезать свои порции, питайся пока в привычном тебе режиме, но постепенно сокращай количество. Результат будет, уверяю. Ну а постепенно ты поймешь основные правила питания, которые помогут тебе привести себя в форму и оставаться в ней долго :) Удачи!
Автор:  Анастасия89 [ 23 май 2013, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
девочки,спасибо большое за советы и поддержку,ну уж очень мне хочется на гречке для начала,а там видно будет)))
Автор:  Анастасия89 [ 23 май 2013, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Nita писал(а):
Привет,я Аня!Будем знакомы?! :cvetok:
Сколько тебе лет? Советую сделать замерчики на начало похудения и фотки(чтоб потом было с чем сравнивать!) :)
Прочитала у тебя что планируешь обертывания делать и решила написать что нравится мне (может пригодится):Я делаю обертывание с термо маской от "Фитнес Боди" -продается в аптеках-стоит примерно 200р. (точно не помню) Мне она очень нравиться!!!Еще я делаю с голубой или белой глиной+5 капель апельсинового масла, и еще мне очень нравиться кофейный скраб(просто в гель для душа добавляю молотого кофе и можное еще масла или апельсинового или лимонного или грейпфрутового-кожа просто супер от него)-хотя когда сама прочитала такой рецепт в инете не поверила...
А и еще вопросик,кроме обруча планируются физ нагрузки?И какой обруч?Утяжеленный и с шипами?
Автор:  Innka1988 [ 23 май 2013, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Первые кг и так быстро уходят, а вот потом можно на гречку (я вобще считаю, что это разгрузочный день)... а сейчас замедлишь свой метаболизм, и будет сложнее дальше снижать вес...
Автор:  Анастасия89 [ 23 май 2013, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Innka1988 писал(а):
Привет) планируется только гречка и все? за сколько собираешься худеть?

да будет гречка и кефирчик,так же вода с лимоном вместо чая,для начала ухожу в "загул" на 14 дней,потом перерыв так же на 2 недели,а затем снова греча любимая на 14 денечков))как то так
Автор:  stamp [ 23 май 2013, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: начинаю худеть
Анастасия89 писал(а):
а затем снова греча любимая на 14 денечков))как то так



ну помоги вам Бог, по мне так это прост бессмысленное убийство своего здоровья, и не факт что полученный таким способом результат получится удержать.
все равно удачи :Rose:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/