Не знаю, правильно ли я заполняю дневник)) Когда-то давно я здесь регистрировалась уже. Но с тех пор прошло много времени. Я снова толстушка. Вешу... нехотя вытащила весы Т Т... 71,5 кг!
рост 173. Я ужасна 
В прошлом году мне удалось хорошо похудеть. Не помню точно со скольки и до скольки. Точно начальный вес меньше был, чем сейчас, примерно 67. Не больше 70 точно. Стал 60 с копейками. В идеале хочу не больше 54. Но буду реалисткой. Хотя бы до 60 пока.
Скажу сразу, худеть правильно я не умею. Правила в принципе не выношу ни в чём. Быстро осточертевает да и возможности не всегда позволяют. Поэтому есть буду всё подряд, но в маленьких количествах. Постепенно откажусь от сладкого, но не полностью. Всё равно не смогу скорее всего. Постараюсь есть побольше полезного, поменьше вредного. Но не строго. Спорт при каждой возможности. и буду пользоваться антицеллюлитными кремами и скрабами. Но конечно главное - закрыть свой рот)
Вот мои фото до и после с прошлого года. Сначала верну хотя бы это, а дальше видно будет... буду каждую неделю отчитываться. каждый день не получится. Но за всю неделю буду вписывать, что съела. какой спорт и т.д. И фото каждые две недели. Хотя по опыту знаю, что через 2 недели результата заметного не бывает.
Ну что ж... успехов мне
Это "До")
#77
Это "После"
#77
Лучше потрачу накопленное на шмотки и кометику. Или на учёбу, курсы и подарки для родителей 
съела два кусочка тортика (один вафельный, другой как пирог клубничный), макароны с котлетами, чипсы, несколько лимонных долек, кофе с сахаром-молоком. список не полный 
Сегодня попытаюсь заняться спортом. Желания нет никакого, хочется только есть.