Вообще то вроде адекватная цель. Но здесь как пойдет уже. Если ты умеешь цели не только ставить, но и самое главное их достигать, то реальная цель. Нет, конечно можно и больше килограммов за это время сбростить, но скажу честно, не нужно.

Здесь два варианта: Либо желание поскорее избавиться от веса любыми способами, либо перейти на пожизненное сбалансированное питание. Отличаются они друг от друга как день и ночь. Я бы посоветовал второе. Причем можно не дожидаться октября.
Привет!

Привет!
Добро пожаловать!
Для начала сделай ссылочку на дневник, еле нашла твой дневничок)))
Пока советовать ничего не буду, походи по дневничкам, почитай, кто как худеет))) Может, подберешь для себя что-нибудь. Единственное, что могу сказать, что диета да, удобней в плане контроля, ну т.е. четко знаешь что можно и что нельзя, НО! после окончания срываешься и наедаешь почти все обратно и не всегда хватает силы воли чтобы что-то другое начать. Поэтому самое оптимальное это ПП (правильное питание). Ну вот и совет получился
А так, от всей души желаю силы воли и похудения! Удачи!

Привет!
Цель вполне реальна. Только вот не надо начинать с диет. Диета приемлема, когда надо сбросить пару килограммчиков перед праздником. На таком весе нужно перестраивать жизнь. И, поверь, она заиграет совсем другими красками!
И не надо ждать 1 октября, понедельника, завтра. Начинать надо сразу. Иначе велика вероятность, что пыл спадет, и ты начнешь отодвигать на попозже=на никогда.
Удачи!!!!

Привет! С прибытием А почему с 1 октября? За две недели запросто можешь выкинуть 4-5 кило. Начинай прям на днях.

Привет! Рада видеть тебя с нами! Я тоже новичок. Цель прекрасная, только я тоже никак не пойму, почему 1 октября!? Лучше прямо с сегодняшнего дня начинай составлять меню питания и вперед!!! А вот по поводу диет, это точно тебе не нужно, после них обязательно все вернется! Лучше как советуют многие выбрать правильное сбалансированное питание. Успех тебе точно гарантирован!!!

Денис
привет! спасибо за совет! но..................с октября только лишь по одной причине - Я ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ НИ КАКОГО О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ!!! вот как-то так всю жизнь прожила и ела только то, что мне хотелось..........и чаще всего это была бяка!

Мышонок
ой!!!!!!!!!!вот вся проблемка в том - как же эта ссылка делается! о ПП я нифига не знаю! буду читать и изучать!

Анжелика
спасибо за напутствие - буду стараться и 100%%% перестрою систему питания - тем более что у меня сын-красавец растет - парню 15 лет, рост 190 и телосложение очень правильное - но с моими пирогами да варениками - наверное будет как я - и уж точно мне за это спасибо не скажет! помогите мне в ПП!!!

Барышня Света
пасибки! да уж - прибыло так прибыло - но буду бороться!!!

Ксеня27
благодарю за понимание и наставления!!!

Денис
Мышонок
Анжелика
Барышня Света
Ксеня27
А теперь ответить хочу всем касательно 1 октября - просто желание худеть уже долгие три месяца сидит в моей голове, а вот правильно выбрать систему - а теперь я понимаю, что это будет образ жизни - самостоятельно не могу! Вот наткнулась на этот замечательный форум - и о чудо - прозрела - ни каких диет и голодовок! вот только как правильно питаться - не знаю! но обещаю научиться!

Яна, привет! Добро пожаловать в новую жизнь!
Ты-большая молодец, восхищаюсь твоей женской силой. Почему-то у меня, видя твоё огромное желание, нет сомнений-ты добъёшься этой цели!
Для начала можешь изучить статьи на форуме http://hudeemvmeste.ru/articles/index.htm
или изучить результаты успешно похудевших
viewforum.php?f=15
Удачи!

Мюсли
огромнейшее спасибо за теплые слова и за веру в мой успех - это очень дорогого стоит!

А все просто. Напиши себе план питания на завтра (что ты считаешь правильным) - и выложи в дневник. А мы скорректируем. Подсказка: если напишешь, что на завтрак у тебя будет капустный лист, на обед стакан воды, а на ужин кефир - готовься тапки ловить. Рацион твой должен включать те продукты, что ты любишь. Тогда все получится. Нужно вытаскивать желание из головы и переводить его в реальную плоскость. Чем быстрее начнешь - тем быстрее будешь себя радовать. А счастливая мама = счастливый сын. Так что ждем действий!!!!