Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Keep calm and carry on
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10680
Страница 1 из 3

Автор:  Чарли Брэдбери [ 09 ноя 2013, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Keep calm and carry on

Привет, дорогие девочки и мальчики :friends:

Вот и настал момент, когда я понимаю, что своими силами не справляюсь с собственным весом.
Года три назад я уже регистрировалась на этом форуме и тогда это помогло мне сбросить аж 12 килограммов! Это была настоящая победа! И я безумно благодарная всем тем замечательным людям, которые вдохновляли меня и поддерживали в этом нелегком деле :lublu:

Не не смотря на то, что много килограммов ушло, я все же не добилась своей цели. Жизнь закрутилась и форум оказался заброшенным, а с ним и похудалочки.
С тех пор многое изменилось: я пережила тяжелый развод с мужем, переехала в другой город, сменила образ жизни, работу, круг общения...

Слава богу все закончилось и теперь у меня все хорошо :Yahoo!: Кроме одного - вес, который я держала три года, начал медленно но верно ползти вверх. Не иначе как от хорошей жизни :grin: :grin: :grin:
Взять себя в руки совершенно не получается, никакой силы воли нет :grin:

Вроде бы вечером уговорю себя с утра сесть на диету, а на следующий день снова наворачиваю сладостей и вредностей. Вроде бы начинаю считать калории - и забрасываю через два дня. Никак не получается себя мотивировать.

В этом году мне исполняется 27 лет.
Сейчас при росте 172 см мой вес 68 кг :cry:
А три года назад я уходила с форума с весом 64 кг.

Моя цель - 60, и мне очень хочется ее добиться.
И мне снова нужна поддержка этого замечательного форума :friends:
Я очень надеюсь, что в этот раз у меня все получится.

Ну, что ж, начнем!

Автор:  Бубелька [ 10 ноя 2013, 00:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Привет!

Как тебе удалось похудеть на 12 кг в первый раз?

И какие планы в борьбе с кг в этот раз?

Автор:  Сафора [ 10 ноя 2013, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Ну раз в первый раз получилось похудеть на 12 кг, то уш 8 мы общими усилиями как-нибудь скинем)). :Rose: Со своей стороны поддержку обещаю)). Как худеть собираешься?

Автор:  Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Бубелька
Сафора
Привет!!! :friends: Спасибо, что заглянули.

Когда худела в первый раз - считала калории. Для меня это самый действенный способ! Еще раз в неделю (или в две) был молокочай. И еще если случался зажор - тоже молокочайный день себе устраивала, чтобы компенсировать нажратые калории)))))

В это раз тоже надо как-то заставить себя начать считать калории.
+ хоть немного спорта. Чувствую, что тело просит активности. Во вторник беру у терапевта справку для бассейна и начну немножко плавать. Хотя бы пару-тройку раз в неделю.

%) мне бы как-нибудь настроится...


Сегодня вот тоже... утро так хорошо началось - кашка, чай с имбирем.... а потом под вечер понеслось :evil: :evil: :evil:
Две здоровущие слойки с яблоком и три бутерброда с сыром выкинули меня из "зеленого коридора" со свистом!
Не могу себя собрать!!!
Мне бы только начать, а там втянусь... а я вот даже начать не могу.
Не хватает силы воли в этот раз. Расслабилась.

Может быть устроить завтра РД?

Автор:  Бубелька [ 10 ноя 2013, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Эх ты! :grin: зачем слойки купила?

Автор:  Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Бубелька
да я их не покупала! ))))) Домочадцы попросили приготовить - я приготовила ) И первую половину дня честно держалась)))))))))))))

Автор:  Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

:mrgreen: стремно я как-то начинаю похудалочки - со слоек :ROFL: :ROFL: :ROFL:

Автор:  Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Попробую действовать по старой схеме: раз не могу выйти из затяжного зажора плавно, то применю суровые меры :twisted:
Устрою себе завтра РД. Обычно это действует на меня очень отрезвляюще :grin:

Удачи мне! В прошлый раз, когда я пыталась устроить себе РД, в итоге на ночь наелась, так что РД не получился. Надеюсь, что в этот раз все получится. Тем более день рабочий, холодильник не маячит перед глазами :grin:

Автор:  Сафора [ 10 ноя 2013, 19:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Я вообще против РД, но если тебе это поможет то конечно устрой)). Но я всетаки больше за спокойное похудание, без стрессов для организма). Но за тебя буду держать кулачки, чтобы в этот раз РД обязательно получился))) :Rose: :Rose: :Rose:

Автор:  Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Сафора, спасибо больше!!!
Я вообще-то тоже за спокойное похудение, поэтому РД у меня - крайняя мера.
Постараюсь крайне редко использовать.

Спасибо тебе огромное за поддержку! Она мне важна безумно! :Rose: :Rose: :Rose:

Автор:  beauty k [ 10 ноя 2013, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

приветик, оленька, я знакомится) я катя. у тебя все получится, не переживай.потихоньку войдешь в колею) забегай в гости буду рада общаться :Rose:

Автор:  Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

beauty k, привет, Катюша!
Очень рада знакомству! :friends:
У тебя уже такие замечательные успехи! Надеюсь, что мы обязательно добьемся своих целей!

Автор:  Бубелька [ 10 ноя 2013, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Чарли Брэдбери писал(а):
Удачи мне! В прошлый раз, когда я пыталась устроить себе РД, в итоге на ночь наелась, так что РД не получился. Надеюсь, что в этот раз все получится. Тем более день рабочий, холодильник не маячит перед глазами :grin:


:lol: :lol: :lol: узнаю в тебе себя!

Удачи с разгрузочкой!!! буду ждать подробный отчет

Автор:  beauty k [ 10 ноя 2013, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Чарли Брэдбери писал(а):
Очень рада знакомству!
У тебя уже такие замечательные успехи! Надеюсь, что мы обязательно добьемся своих целей!

конечно добьемся) это замечательный форум) не дает тебе сбиться с намеченой цели) я посмотрела, у нас с тобой возраст и рост почти одинаковы)у меня 173

Автор:  Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 21:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Keep calm and carry on

Я тут еще на форуме зацепила у кого-то в дневничке книжку "Теория и практика жиросжигания". Закинула себе на читалку, буду ознакамливаться на неделе. Вдруг там что-то полезное. Начало, во всяком случае, очень интригует.

Бубелька писал(а):
Удачи с разгрузочкой!!!

Спасибо!!! )))) Погружусь в работу и постараюсь забыть о еде )))


beauty k писал(а):
это замечательный форум) не дает тебе сбиться с намеченой цели)

О, да!!!! Я обожаю этот форум уже давным давно ) Правда, с прошлого моего "захода" тут уже почти никого не осталось ((( Зато есть возможность найти новых подруг по несчастью :friends:

beauty k писал(а):
у нас с тобой возраст и рост почти одинаковы)у меня 173

о! И правда ))) Твой теперешний вес это практически моя цель :-D

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/