Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Keep calm and carry on http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10680 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Чарли Брэдбери [ 09 ноя 2013, 22:53 ] |
Заголовок сообщения: | Keep calm and carry on |
Привет, дорогие девочки и мальчики ![]() Вот и настал момент, когда я понимаю, что своими силами не справляюсь с собственным весом. Года три назад я уже регистрировалась на этом форуме и тогда это помогло мне сбросить аж 12 килограммов! Это была настоящая победа! И я безумно благодарная всем тем замечательным людям, которые вдохновляли меня и поддерживали в этом нелегком деле ![]() Не не смотря на то, что много килограммов ушло, я все же не добилась своей цели. Жизнь закрутилась и форум оказался заброшенным, а с ним и похудалочки. С тех пор многое изменилось: я пережила тяжелый развод с мужем, переехала в другой город, сменила образ жизни, работу, круг общения... Слава богу все закончилось и теперь у меня все хорошо ![]() ![]() ![]() ![]() Взять себя в руки совершенно не получается, никакой силы воли нет ![]() Вроде бы вечером уговорю себя с утра сесть на диету, а на следующий день снова наворачиваю сладостей и вредностей. Вроде бы начинаю считать калории - и забрасываю через два дня. Никак не получается себя мотивировать. В этом году мне исполняется 27 лет. Сейчас при росте 172 см мой вес 68 кг ![]() А три года назад я уходила с форума с весом 64 кг. Моя цель - 60, и мне очень хочется ее добиться. И мне снова нужна поддержка этого замечательного форума ![]() Я очень надеюсь, что в этот раз у меня все получится. Ну, что ж, начнем! |
Автор: | Бубелька [ 10 ноя 2013, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Привет! Как тебе удалось похудеть на 12 кг в первый раз? И какие планы в борьбе с кг в этот раз? |
Автор: | Сафора [ 10 ноя 2013, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Ну раз в первый раз получилось похудеть на 12 кг, то уш 8 мы общими усилиями как-нибудь скинем)). ![]() |
Автор: | Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Бубелька Сафора Привет!!! ![]() Когда худела в первый раз - считала калории. Для меня это самый действенный способ! Еще раз в неделю (или в две) был молокочай. И еще если случался зажор - тоже молокочайный день себе устраивала, чтобы компенсировать нажратые калории))))) В это раз тоже надо как-то заставить себя начать считать калории. + хоть немного спорта. Чувствую, что тело просит активности. Во вторник беру у терапевта справку для бассейна и начну немножко плавать. Хотя бы пару-тройку раз в неделю. ![]() Сегодня вот тоже... утро так хорошо началось - кашка, чай с имбирем.... а потом под вечер понеслось ![]() ![]() ![]() Две здоровущие слойки с яблоком и три бутерброда с сыром выкинули меня из "зеленого коридора" со свистом! Не могу себя собрать!!! Мне бы только начать, а там втянусь... а я вот даже начать не могу. Не хватает силы воли в этот раз. Расслабилась. Может быть устроить завтра РД? |
Автор: | Бубелька [ 10 ноя 2013, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Эх ты! ![]() |
Автор: | Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Бубелька да я их не покупала! ))))) Домочадцы попросили приготовить - я приготовила ) И первую половину дня честно держалась))))))))))))) |
Автор: | Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Попробую действовать по старой схеме: раз не могу выйти из затяжного зажора плавно, то применю суровые меры ![]() Устрою себе завтра РД. Обычно это действует на меня очень отрезвляюще ![]() Удачи мне! В прошлый раз, когда я пыталась устроить себе РД, в итоге на ночь наелась, так что РД не получился. Надеюсь, что в этот раз все получится. Тем более день рабочий, холодильник не маячит перед глазами ![]() |
Автор: | Сафора [ 10 ноя 2013, 19:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Я вообще против РД, но если тебе это поможет то конечно устрой)). Но я всетаки больше за спокойное похудание, без стрессов для организма). Но за тебя буду держать кулачки, чтобы в этот раз РД обязательно получился))) ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Сафора, спасибо больше!!! Я вообще-то тоже за спокойное похудение, поэтому РД у меня - крайняя мера. Постараюсь крайне редко использовать. Спасибо тебе огромное за поддержку! Она мне важна безумно! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | beauty k [ 10 ноя 2013, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
приветик, оленька, я знакомится) я катя. у тебя все получится, не переживай.потихоньку войдешь в колею) забегай в гости буду рада общаться ![]() |
Автор: | Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
beauty k, привет, Катюша! Очень рада знакомству! ![]() У тебя уже такие замечательные успехи! Надеюсь, что мы обязательно добьемся своих целей! |
Автор: | Бубелька [ 10 ноя 2013, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Чарли Брэдбери писал(а): Удачи мне! В прошлый раз, когда я пыталась устроить себе РД, в итоге на ночь наелась, так что РД не получился. Надеюсь, что в этот раз все получится. Тем более день рабочий, холодильник не маячит перед глазами ![]() ![]() ![]() ![]() Удачи с разгрузочкой!!! буду ждать подробный отчет |
Автор: | beauty k [ 10 ноя 2013, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Чарли Брэдбери писал(а): Очень рада знакомству! У тебя уже такие замечательные успехи! Надеюсь, что мы обязательно добьемся своих целей! конечно добьемся) это замечательный форум) не дает тебе сбиться с намеченой цели) я посмотрела, у нас с тобой возраст и рост почти одинаковы)у меня 173 |
Автор: | Чарли Брэдбери [ 10 ноя 2013, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Keep calm and carry on |
Я тут еще на форуме зацепила у кого-то в дневничке книжку "Теория и практика жиросжигания". Закинула себе на читалку, буду ознакамливаться на неделе. Вдруг там что-то полезное. Начало, во всяком случае, очень интригует. Бубелька писал(а): Удачи с разгрузочкой!!! Спасибо!!! )))) Погружусь в работу и постараюсь забыть о еде ))) beauty k писал(а): это замечательный форум) не дает тебе сбиться с намеченой цели) О, да!!!! Я обожаю этот форум уже давным давно ) Правда, с прошлого моего "захода" тут уже почти никого не осталось ((( Зато есть возможность найти новых подруг по несчастью ![]() beauty k писал(а): у нас с тобой возраст и рост почти одинаковы)у меня 173 о! И правда ))) Твой теперешний вес это практически моя цель ![]() |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |